Tu je rozdiel medzi lifterom podporovaným steroidmi a prirodzeným lifterom
Poznámka - Tento článok nie je za ani proti použitiu steroidov. Používanie vylepšenia je úplne osobná voľba. Tento článok nemá v úmysle nikoho ponižovať a slúži iba na vzdelávacie účely.
Existujú zhruba dve kategórie ľudí, ktorí pracujú. Prvý z nich sú tí chalani, ktorí správne jedia, tvrdo trénujú, majú dostatok odpočinku a pokračujú vo svojej každodennej práci. Títo chalani sa zvyčajne nazývajú prírodní alebo bez drog zdvíhači. Ďalšou kategóriou sú muži, ktorí používajú rovnaké techniky ako prírodní zdvíhači, ale výhodu získavajú pomocou steroidov. Týmto mužom sa hovorí vylepšený zdvihák. Medzi nimi je veľký rozdiel a tento článok to zvýrazní.
vodná túra národný park zion
Veľmi základná vec, ktorú by som pred začatím objasnil
Prirodzený zdvihák nemôže robiť zisky rovnakou rýchlosťou ako vylepšený. Diskutujte o tom, koľko chcete, veda, ktorá za tým stojí, je nepochybná. Prirodzený zdvíhač tiež nemôže a nemal trénovať ako zdokonalený zdvíhač.
Tu je to, čo vás zaujímalo
1. Vylepšený zdvíhací mechanizmus sa obnoví rýchlejšie. Prirodzený zdvihák nebude.
Už ste niekedy cítili letargiu po tréningoch chrbta k sebe? Bolestivosť a letargia sú také zlé, že sa vám v ten deň nechce ísť do posilňovne? Dôvod je jednoduchý - je prirodzené, že vaša schopnosť trénovať pri maximálnej intenzite je veľmi obmedzená. Ak sa o to pokúsite, vyhoríte skôr, ako by ste čakali. V prípade prírodných produktov zotavenie závisí od stravovania, spánku a úrovne stresu. Zatiaľ čo asistovaný zdvihák by sa zotavil až 10-krát rýchlejšie ako prirodzený zdvihák, pretože jeho syntéza svalových bielkovín je vždy zvýšená. Každý deň môže zdvíhať ťažké váhy pre viac sád bez väčších problémov s zotavením. Aj keď medzi prirodzeným a vylepšeným zdvíhacím mechanizmom udržiavate väčšinu vecí rovnako, vylepšený zdvíhač prekoná tie prirodzené.
najlacnejšie miesto na nákup lyofilizovaných potravín
2. Zdokonalení lifteri sa môžu dostať preč so zlými návykmi. Príroda len ťažko.
Váš priemerný chlapík v telocvični na steroidoch môže sakra zneužívať alkohol, nezdravé jedlo a ďalšie látky a stále budovať svalovú hmotu. Niet divu, prečo sa chlap, ktorého poznáte, stále zväčšuje aj napriek tomu, že zosadil kolík alebo dva tréningy po tréningu. Steroidy pre nich môžu kompenzovať toto nezodpovedné správanie. Ale ak to ako prírodný praktikant robíte, ste odsúdení na zánik. Nadmerné fajčenie vedie k zníženiu hladín vitamínu C v krvi fajčiarov. Vitamín C sa podieľa na mnohých telesných funkciách, ktoré zahŕňajú aj opravu telesných tkanív a zníženie bolesti svalov. Je známe, že nadmerná konzumácia alkoholu znižuje hladinu testosterónu, okrem mnohých ďalších negatívnych stránok.
3. Na rozdiel od prírodného zdvíhacieho zariadenia je rýchlosť syntézy bielkovín v zdokonalenom zdvíhači neustále vyššia
kemp zadarmo v pa
Anabolizmus je vtedy, keď je vaše telo v procese rastu, zatiaľ čo katabolizmus znamená odbúravanie svalového tkaniva. Užívateľ steroidov je v neustálom stave zvýšenej syntézy bielkovín (bunky syntetizujúce viac bielkovín) v dôsledku používania exogénnych hormónov. Na druhej strane, prírodní zdvíhači majú zvýšenú syntézu bielkovín iba v konkrétnej svalovej skupine po dobu 24-72 hodín, v závislosti od celkových tréningových skúseností. Vďaka tomu je pre prirodzených zdvihákov nevyhnutnosť tréningu každej svalovej skupiny častejšie. Jedna skupina, raz za týždeň by to neškrtla.
4. Prírodní zdvíhači si nemôžu dovoliť robiť chyby v tréningu a výžive
Prirodzený zdvihák nemá takmer žiadny priestor na robenie chýb. Nejedzte dostatok kalórií, nikdy nebudete rásť. Nadmerne konzumujte kalórie v mene zmesi, priberajte. Nedokonalá tréningová rutina povedie k zastavenému pokroku a pretrénovanie vás zmenší. Nedostatok spánku povedie k zníženému zotaveniu a zvýšená hladina kortizolu zničí váš svalový vývoj.
Singh Daman je on-floor a online osobný tréner a držiteľ diplomu PG v odbore fitness a výživy, ktorý verí, že fyzická zdatnosť je v živote človeka rovnako dôležitá ako dýchanie, spánok a jedlo. Spojíš sa s ním na jeho Stránka YouTube
Čo si o tom myslíš?
Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.
Uverejniť komentár
