7 otázok o masturbácii, ktoré ste možno mali, ale vždy vám bolo príliš trápne sa ich pýtať
Masturbácia je prirodzený a bezpečný spôsob, ako zlepšiť sexuálne zdravie, podporiť vzťahovú intimitu a znížiť nežiaduce tehotenstvo. Až do raného novoveku moralisti a teológovia považovali masturbáciu za hriech proti prírode, zatiaľ čo odborníci v oblasti zdravotníctva ju nechali väčšinou bez povšimnutia. Široká verejnosť stále považuje masturbáciu za citlivú a nepohodlnú tému na diskusiu. Pretože masturbácia nemá žiadny reprodukčný cieľ, dá sa to považovať za neprirodzené,
a stigma, ktorá obklopuje masturbáciu, naďalej bráni racionálnemu diskurzu, ktorý podporuje pokračovanie mlčania a mýtov. Tu je sedem takých otázok, ktoré ste mohli mať ohľadom masturbácie, ale vždy ste sa cítili príliš trápne, aby ste sa ich opýtali vzhľadom na stigmu okolo nej.
1. Koľko je príliš veľa?
© istock
Môžu ho praktizovať ľudia vo všetkých vekových skupinách a pohlaví. Napriek všeobecným vieram a mýtom v skutočnosti neexistujú žiadne fyzicky škodlivé vedľajšie účinky masturbácie. Nadmerná masturbácia však môže poškodiť vaše vzťahy a každodenný život. Okrem toho je masturbácia zábavným, normálnym a zdravým činom.
je zubný prášok lepší ako zubná pasta
2. Ako často môže človek masturbovať?
© istock
Masturbácia je normálnou a zdravou súčasťou ľudskej sexuality. Ak však máte pocit, že strácate kontrolu alebo že masturbácia narúša váš každodenný život alebo nahrádza vzťah vo vzťahu, môžete sa poradiť s lekárom, pretože príliš veľa z toho sa považuje za zlé. Všeobecne sa verí, že masturbácia spôsobuje erektilnú dysfunkciu (neschopnosť dosiahnuť alebo udržať erekciu) a môže nakoniec viesť k veľkej depresívnej poruche. Takže príliš veľa / časté masturbovanie hlavne základného pornografie môže prispieť k ED tým, že vás znecitliví na určité snímky a fyzickú intimitu. Medzi bežné rizikové faktory pre ED však patria kardiovaskulárne choroby, hypertenzia, diabetes mellitus, užívanie tabaku, vysoký cholesterol, hormóny s nízkym obsahom testosterónu, príznaky dolných močových ciest, metabolický syndróm a depresia.
3. Môže príliš veľká masturbácia spôsobiť necitlivosť penisu? Ako to ovplyvňuje erektilnú dysfunkciu?
© istock
kde kúpiť mrazené sušené jedlo
Masturbácia môže kvôli tejto technike ovplyvniť citlivosť penisu počas sexu. Odborníci na sexuálne zdravie preto odporúčajú počas masturbácie zmeniť techniku, aby sa obnovila úroveň citlivosti počas sexu. Masturbácia a pornografia nie sú vo svojej podstate problematické a takisto nemôžu priamo spôsobovať erektilnú dysfunkciu. Ale vaša technika robí rozdiel.
Napríklad ak zvyčajne masturbujete v sede alebo s extrémne pevným úchopom (úchop smrťou), môžete mať problém dosiahnuť alebo udržať erekciu počas partnerskej hry. Je to preto, že vaše telo bolo trénované tak, aby reagovalo na polohu v sede alebo na zvieranie smrti, ktoré sa zvyčajne počas partnerského sexu nereplikujú. Ak to pre vás a vášho partnera predstavuje problém, môže vám byť užitočné dať si týždennú pauzu od akejkoľvek sexuálnej stimulácie, aby sa vaše telo mohlo resetovať. Odtiaľ postupne do toho vchádzajte rôznymi technikami.
táborové jedlo pre dav
4. Aké sú výhody masturbácie?
© istock
Masturbácia je zdravá sexuálna aktivita. Má veľa výhod pre vaše fyzické a duševné zdravie. Aj keď existujú obmedzené štúdie o výhodách masturbácie, existujú štúdie o pohlavnom styku a stimulácii. Výskumy a anekdotické správy naznačujú, že sexuálna stimulácia vrátane stimulácie masturbáciou vám môže pomôcť zmierniť nahromadený stres, lepšie spať, zlepšiť náladu, relaxovať, cítiť potešenie, zmierniť kŕče, uvoľniť sexuálne napätie a viesť k lepšiemu sexu. Pre páry odborníci odporúčajú vzájomnú masturbáciu pri skúmaní rôznych túžob a tiež zabránenie tehotenstvu. Potešenie zo seba samého vám tiež pomáha predchádzať sexuálne prenosným infekciám.
5. Je bezpečné používať lubrikanty na masturbáciu? Aké druhy mazív (ak áno)?
© istock
Lubricant je špeciálne vyvinutý gél alebo kvapalina, ktoré sa môžu nanášať na intímne partie, aby sa zvýšilo potešenie a zmiernili nepríjemné pocity počas sexu. Ale lubrikant nie je len na sexuálne prieniky. Môže byť tiež úžasný, keď sa používa počas masturbácie. Ak pri masturbácii uprednostňujete trochu viac stimulácie, môžete použiť gélové mazivá na báze vody. Môžete tiež označiť silikónový lubrikant, ktorý rýchlo nevyschne a zabráni odieraniu, vysušeniu a znecitliveniu pokožky penisu pred intenzívnym trením.
6. Zhoršuje masturbácia váš výkon v posteli? K akým komplikáciám / výzvam môže masturbácia viesť?
© Pexels
Margot Robbie nahá scéna Vlk z Wall Street
Masturbácia je bezpečný spôsob, ako spoznať svoje telo, precvičovať sebalásku a získať lepší prehľad o tom, čo vás pri sexe vytočí. Neexistujú vedecké dôkazy o tom, že by masturbácia pred sexom mala akýkoľvek negatívny alebo pozitívny účinok. Častá masturbácia môže viesť k zvyku dostať sa do návykovej masturbácie a mať sex s partnerom. To môže niekedy ovplyvniť vaše duševné zdravie a viesť k erektilnej dysfunkcii.
7. Môže masturbácia pomôcť pri lepších orgazmoch?
© Unsplash
Masturbácia pomáha pri lepšom sexe a umožňuje človeku pochopiť druh sexuálneho potešenia, ktoré telo požaduje. Zvlášť pozoruhodné pre tých, ktorí sa snažia zapnúť, je masturbácia, aby sa zabránilo sexuálnej dysfunkcii a nízkej sexuálnej túžbe. Niekedy môžu muži masturbujúci pred partnerským sexom trvať dlhšie so svojím partnerom, pretože druhému dosiahnutiu orgazmu trvá dlhšie.
Dr Pramod Krishnappa je konzultantom andrológom na Urologickej klinike NU Hospitals.
Čo si o tom myslíš?
Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.
Uverejniť komentár
