To je dôvod, prečo chudnutie pásu a saunové pásy nepracujú na odbúravanie tukov
Bedrové pásy alebo 'kompresné pásy', ktoré sú komerčne známe pod menom, sa najnovšie pridávajú do zoznamu produktov, ktoré môžu urýchliť váš proces odbúravania tukov. Som si istý, že ste už určite videli, že niekto vo vašom okolí má na bruchu úzky opasok tmavej farby, keď cvičíte alebo kedykoľvek počas dňa. Poďme zistiť, či tento opasok skutočne zodpovedá očakávaniam, že vám pomôže s odbúravaním tukov, alebo je iba ďalším výstrelkom.
Čo sú opasky?
Som si istý, že ste na svojich televíznych prijímačoch určite videli reklamy, ktoré vám ukazujú obrázky pred a po modelke, ktorá dosiahla drastické výsledky pomocou jednoduchého opasku na opasku. Jedná sa o dlhé reklamy, ktoré sa často vysielajú v noci a sú úplne skriptované. Na zvýšenie svojich predajov používajú rôzne modely a obrázky zakúpené na fotografiách, aby overili svoje tvrdenia. Povedia vám, že stačí len nosiť pás a o vaše odbúravanie tukov bude automaticky postarané. Ľudia, ktorí sledujú tieto reklamy, sa nechajú oklamať, keď začnú veriť, že stačí, keď budú mať na svojich opaskoch jednoduchý opasok a ich problém s nadváhou bude automaticky vyriešený.
Ako fungujú?
Takže tieto opasky skutočne fungujú? Prinajmenšom preto, aby ste dosiahli povrchný a dočasný efekt. Keď nosíte hrubý bedrový pás, ktorý úplne zakrýva váš pás, musíte sa pri cvičení alebo inak potiť viac z brucha. To vám pomôže dočasne zadržať menej vody v oblasti brucha, pretože zadržiavate menej vody v oblasti pásu. Takže to vlastne nie je tuk, ktorý strácate, ale iba zadržiavanie vody z brucha, ktoré sa znižuje. Len čo sa rehydratujete, budete mať pocit, že vaše bruško vyzerá úplne rovnako ako predtým a nestratili by ste ani centimeter.
Mýtus o bodovej redukcii
Ľudia začínajú veriť, že z ich brucha strácajú tuk, keď vidia, ako sa im oblasť oblasti brucha potí po použití pásu. Myslia si, že je to tuk, ktorý sa pásom topí výlučne z oblasti ich pása. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy na podporu tvrdenia o redukcii na mieste. Vaše telo bude spaľovať uložený tuk v celkovom pomere, nielen z oblasti brucha, kde máte opasok.
Konečný verdikt
Tieto takzvané „zoštíhľovacie pásy“ sú len ďalším podvodom veľkej miliardy fitnes priemyslu. Keby to bolo také ľahké, nevideli by sme ľudí, ako každý deň pracujú v zadku na posilňovaní, aby dosiahli ten tónovaný vzhľad. Neexistujú skratky pre dobrú a štíhlu postavu, okrem tvrdej práce v posilňovni a disciplíny voči vašej strave.
Anuj Tyagi je certifikovaná osobná trénerka, certifikovaná odborníčka na športovú výživu a terapeutické cvičenie z Americkej rady pre cvičenie (ACE). Je zakladateľom webovej stránky, na ktorej poskytuje online školenia. Aj keď je vzdelaním autorizovaný účtovník, od roku 2006 je úzko spätý s fitnes priemyslom. Jeho devízou je prirodzená transformácia ľudí a verí, že tajným vzorcom pre fitness je dôslednosť a odhodlanie vo vašom tréningu a výžive. Spojiť sa s ním môžete cez Facebook a Youtube.
Čo si o tom myslíš?
Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.
Uverejniť komentár
