Hrithikov tréner o tom, ako sa herec cvičil ako bojovník napriek ukĺznutým diskom a bolestivým nociam
Keď pred pár dňamiHrithik Roshan zverejnil dlhšiu verziu svojho transformačného videa pred natáčaním filmu Vojna, ľudia vlastne pochopili, čím herec prechádza, aby sa mohli vrátiť k svojmu vytesanému telu a pohybom tekutého tanca.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame . Kabirovi v nás všetkých. Kým prežijete, nezabudnite prosperovať. Užite si to všetko. Dobré, zlé. Odšťavujte všetko. . E.V.E.R.Y.T.H.I.N.G. . @hrxbrand # zachovanie #turnitupwithHrx Príspevok zdieľaný používateľom (@hrithikroshan)
Odkedy debutoval v indickom filmovom priemysle, všetci dobre vedeli, že tu bol, aby zostal a bol úspešný. Niekto, kto by mohol skutočne konať, tancovať a vyzerať ako by bol vyrobený v laboratóriu Kaho na pyaar hai lead bol pri tvorbe superstar.
Okrem toho, že bol synom Rakesha Roshana a pochádzal z jednej z najvýznamnejších rodín v odbore, sa o hercovi vtedy veľa nevedelo. Ale rokmi, keď ho sledovali na veľkej obrazovke, začali ľudia objavovať o Hrithikovi viac.
© Twitter
Skutočnosť, že má v pravej ruke ďalší palec a ako dieťa sa mu kvôli tomu vyhýbali, alebo že koktal až do svojich šiestich rokov, alebo že mu na začiatku 20. rokov diagnostikovali skoliózu, ktorá mu zabránila tancovať a predvádzanie kaskadérskych kúskov, to všetko sa dostalo do popredia neskôr.
Viaceré zranenia kolena, bolesti chrbta, pošmyknutý disk a dokonca aj operácia mozgu, to je len niekoľko z mnohých zdravotných problémov, ktoré si musel počas svojej kariéry, ktorú si 20-ročný Hrithik prežil, prežiť, musí si s nímithithithithritha počas 20 rokov prežiť. všetko aby bolo perfektné.
Spojili sme sa s Prasadom Shirkem, fitnes trénerom Hrithika Roshana a jedným z najuznávanejších odborníkov v tejto oblasti v Indii, ktorý nám poskytol pohľad na neobvyklú myseľ herca.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame Pózovanie s najlepším duom učiteľov a študentov v krajine. Oslavujeme nevídaný úspech tímu! Hovorí sa, že nejde o cieľ, ale o cestu a bola to jedna z najúžasnejších, ktorú som vzal. Vieš, čo bije HR ako učiteľ v Super 30? HR ako učiteľ inWAR !! #hrithikroshan #hrithikvstiger #hrxbrand #war #yashrajfilms #action #greekgods #bollywoodactors #bollywooddance #bollywoodhot #bollywood #bollywoodstylefile #bollywoodsongs #bollywoodstars #bollywoodfilm #bollywoodfashion #bollywoodlove #bollywoodupdates #bollywoodsupercelelelelelelecelelelelecele # výživa # čudáky Príspevok zdieľaný používateľom (@prasad_nandkumar_shirke)
Perspektívou spoločnosti Hrithik Sir v súvislosti s akýmkoľvek projektom je vydať zo seba maximum. Bude spokojný, iba ak bude mať pocit, že dal všetko, čo mohol, hovorí Prasad. Aj počas nakrúcania, napriek tomu, že režisér snímku upravil, by chcel Hrithik urobiť minimálne 5 - 6 variácií scény a zapísať si do zápisníka to najlepšie, “dodal Prasad.
To isté platí pre jeho postoj k fitnes. Potrebuje, aby bolo všetko na papieri. „Koľko mám bielkovín, sacharidov, vitamínov a minerálov, dajte mi všetko písomne,“ hovorí mi. Pred streľbou na Vojna začal, pane mal veľa zdravotných problémov. Veľkým problémom bol jeho pošmyknutý disk, ktorý utrpel veľké bolesti v dôsledku zranení kolena a členka. Kvôli tomu nemohol v noci spať. Aj potom nikdy nevynechal ranné cvičenie, hovorí Prasad.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame Repost from @hrithikroshan September 2018.. . Žiadny bežecký pás? Zlomený členok? Nemôžete robiť kardio? Nemôžete lietať? . . Hovadina. . Ak sa zameriavate na výsledky a nie na výhovorky, vždy si nájdete cestu. . Tu nie je môj bežiaci pás, žiadne výhovorky, zlomené kardio kardio. 10 sérií po 100 opakovaní. . आवश्यकता से ही आविष्कार का जनम होता है। . (nemôžete lietať, ale môžete to vyskúšať) Príspevok zdieľaný používateľom (@hrxbrand)
Každý jeden deň mal ráno tréning, popoludní tanec a večer večer silový tréning. Je pre neho chvályhodné prepracovať sa k všetkým tým zraneniam a bolestiam a potom prísť s takouto postavou. Vždy dáva svojich 200%.
Ak ste už v minulosti videli Hrithikove rozhovory alebo dokonca to, čo hovorí v transformačnom videu, je zrejmé, že svoj život založil na určitých princípoch. Veľa študuje a veľa číta. Trávil hodiny získavaním vedomostí o čomkoľvek a o všetkom, o čom si myslí, že by mu pomohlo viesť lepší život.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame Repost from @hrithikroshan 1st September 2018.. V zákulisí. . Rehabilitácia a rekondícia môjho tela teraz trvá takmer 10 mesiacov. A stále som v procese. . Roztrhané pravé väzy členku a vyvrtnuté ľavé plus hrudný klzný disk. Akoby jeden nestačil. Moja koordinácia bola neuveriteľne pokazená. Povedal by som, že skočím a moje telo nebude poslúchať. Nemohol som zaťažiť nohy ani chrbticu. Netreba dodávať, že som každým dňom strácal svalovú hmotu a nežiaducu váhu. Nemohol som robiť žiadne kardio alebo závažia. Jediná vec, ktorú som mohol ovládať, aby som úplne nespadol z mriežky, bola moja strava. Nejesť veci, ktoré sa mi páčili, ma ďalej frustrovalo. . Zdieľam tu niekoľko klipov z tejto cesty. ZMR s ľahkými váhami, prácou v kapele a množstvom ďalších techník, ktoré som objavil. Najdôležitejšie je zapisovať si pokroky za každý deň. Mal by som za cieľ urobiť o 1 viac ako včera. . Dúfam, že to pomôže tým, ktorí momentálne trpia bolesťami alebo sú zranení. Moja rehabilitácia a kondicionovanie boli frustrujúco pomalé, po 3 mesiacoch veľkého úsilia a veľmi malých výsledkov som bol postihnutý pochybnosťami o sebe samom a časť zo mňa chcela skončiť. . Ale v konzistencii je kúzlo. . Verte tomu. A pokračuj ďalej. . Všetko najlepšie! Príspevok zdieľaný používateľom (@hrxbrand)
Súťaží iba sám so sebou a s nikým iným. To, čo urobil dnes, chce jednoducho zajtra robiť lepšie. Je veľmi pozitívny. Aj počas natáčania alebo v posilňovni je so svojou prácou veľmi sústredený a seriózny. Kaam ke time kaam, workout ke time workout, ' prezrádza Prasad .
Prasad zdieľa: Hrithik pane stále číta, čo ovplyvňuje napríklad jeho telo, chrbticu a členok, a hľadá spôsoby, ako ich napraviť. Jeho zvedavosť ho núti pýtať sa „Prečo?“. Ak mu dáte úlohu, chcel by o nej vedieť všetko. „Prečo je to tak?“ Vždy sa pýta. “
Zobraziť tento príspevok na Instagrame Repost from @hrithikroshan Nikdy sa tam nedostaneš. Na to miesto, kam sa chceš dostať tak zle. Nedostanete sa tam. Ale nebráň sa hlupákom. To je zábava. . A myslím, že pravidlo sa zmenilo z „faaa“ na „fudge“. #HRXPocit Príspevok zdieľaný používateľom (@hrxbrand)
Keď ma najal, povedal mi, že má najlepších trénerov na svete. Spýtal som sa ho, ‚ak máš všetko, tak prečo ma potrebuješ?‘ A odpovedal, že nikto z trénerov nie je kulturista. Chcel sa naučiť veci ako kontrola solí, kontrola glykogénu, kolobeh vody v tele, to je druh štúdia, o ktorý prejavujú záujem iba seriózni kulturisti a lekári, pán chce mať tento druh vedomostí, podpisuje Prassd.
Boli sme zvyknutí sledovať, ako sa Hrithik drží v top forme a udivuje nás svojimi pohybmi. Rokmi nás rozmaznával jedným skvelým vystúpením za druhým. Každým filmom, ktoré robí, nastavuje pre seba vyššiu latku. Ak ste obyčajný človek, položili by ste si otázku, „kde je hranica? Kedy dosiahnem svoj maximálny potenciál? ‘Ak ste Hrithik Roshan, tieto otázky si vôbec nedávate.
Čo si o tom myslíš?
Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.
Uverejniť komentár
