5 zdravotných výhod pitia medenej vody a prečo viac ľudí potrebuje používať medené nádoby
Všetci sme počuli, čítali alebo videli, ako ľudia používajú medené príbory a výrobky vo svojom každodennom živote. Od fliaš s vodou až po poháre, džbány a oveľa viac sú populárne medené výrobky.
Ľudia z nielen Indie, ale z celého sveta veria v silu medi a jej prínos pre zdravie. Nielen, že je to zdravšia voľba, je to aj udržateľná voľba.
Od pitnej vody z medenej nádoby po používanie ekologickejších výrobkov - preto by ste mali urobiť zmenu.
1. Pomáha pri hypertenzii
Je známe, že meď pomáha znižovať hladinu cholesterolu a triglyceridov. V dospelosti môžete mať problémy s hypertenziou a krvným tlakom, ak nemáte dostatok medi v krvi. Rovnako ako váš mozog potrebuje raz za čas stresovač, tak to potrebuje aj vaše telo.
© iStock
2. Zabraňuje infekciám
Meď má antibakteriálne vlastnosti a v ayurvéde sa používa už celé veky. Ak skladujete vodu v medených nádobách 8 alebo viac hodín, nebude obsahovať všetky potenciálne nebezpečné mikrobiálne aktivity. Tiež nosenie medenej fľaše s vodou je oveľa lepšou voľbou ako nosenie plastovej fľaše alebo horšie, keď si ju kúpite na cestách.
© iStock
3. Zvyšuje imunitu
Po roku, ktorý sme prežili, nemusíme zdôrazňovať význam silného imunitného systému. Štúdie preukázali že príliš málo medi môže viesť k zníženiu počtu bielych krviniek vo vašej krvi. Inými slovami, zahrnutie medi do stravy priamo alebo prostredníctvom infúzie spôsobí, že budete menej náchylní na bežné infekcie.
© iStock
4. Silnejšie kosti
Aj keď sa pobyt v interiéri stal novým životným štýlom, nie je to pre naše kosti to najzdravšie. Slnečné svetlo je dôležité pre dostatok vitamínu D, ktorý pomáha posilňovať naše kosti. Štúdie tiež naznačujú, že nedostatok medi ovplyvňuje minerálnu hustotu kostí a môže spôsobiť, že človek bude náchylnejší na osteoporózu .
© iStock
5. Lepšie kardiovaskulárne zdravie
Je dokázané, že meď pomáha zlepšovať prietok krvi do srdca a tým zlepšovať zdravie srdca. Ako sme už spomenuli v prvom bode, nízka hladina medi bola tiež spojená s hypertenziou a problémami s krvným tlakom.
ako vyzerá potlač mačacích labiek
© iStock Spodný riadok
Teraz, keď viete, prečo je meď dôležitou výživnou látkou, je čas znovu sa pozrieť na váš stravovací plán. Ak ju nemôžete pridať priamo do svojej stravy, je skvelou alternatívou konzumácia vody naplnenej meďou.
Čo si o tom myslíš?
Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.
Uverejniť komentár
