Blog

Púštne oblečenie 101


Sprievodca púštnym oblečením spolu so základnými tipmi na turistiku v extrémnych klimatických podmienkach.



muž v púštnom oblečení© Joshua Wolf Tippett

Turistika v púšti vás preverí ako žiadna iná krajina. Teploty môžu drasticky kolísať, piesočné búrky a prívalové povodne hrozia hrozbou. Veľkou možnosťou je spálenie slnkom a navyše máte obmedzený prísun vody. Púšť však k nej každý rok láka tisíce, pretože jej podnebie umožňuje celoročnú turistiku, jej ekosystém je jedinečným zázrakom a jasná nočná obloha nemá na pozorovanie hviezd obdoby.





V tomto príspevku vám ukážeme, aké oblečenie si máte obliecť a zabaliť na turistiku v púšti. Naučíte sa princípy, ktoré púštni nomádi (alias beduíni) po stáročia používali na zabránenie dehydratácii a vyčerpaniu tepla v suchom podnebí. Tiež zistíte, že teplo je iba jedným z mnohých rizikových faktorov, ktoré je potrebné vziať do úvahy predtým, ako sa vydáte na dezertnú túru. Poďme priamo do toho s dokonalým púštnym oblečením a výbavou.


ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE O ODEVE PÚŠTENIA (ZOZNAM PREVODOV)


Vaša výbava sa bude musieť prispôsobiť púštnemu prostrediu, od okuliarov po ľadovec až po pláštenku. Tu je to, čo odporúčame vziať do úvahy mimo vášho bežného (nepúštneho) zoznamu výstroja.



(Kliknite tu prevziať tento zoznam výstroja ako tabuľku na vytlačenie)

púštne oblečenie ilustrácie

© Ilustrácia od Wishva Hettiarachchi



A. TURISTICKÉ ODEVY

Košeľa s dlhým rukávom: Nosenie košele s dlhým rukávom pri turistike v púšti vás môže ochladiť, znížiť potenie a pomôcť ušetriť viac vody v tele. Pretože prirodzenou reakciou nášho tela je potenie, pri ktorom sa uvoľňuje teplo, oblečenie s dlhým rukávom odvádzajúce vlhkosť odvádza teplo z vašej pokožky, takže rýchlejšie schne. Existuje celý rad štýlov s dlhým rukávom, ale obľúbeným miestom pre púštnu turistiku býva klasický gombík s dlhým rukávom. Mnoho možností dnes prichádza so zabudovanými vetracími otvormi a predĺžiteľnými goliermi krku pre väčšiu ochranu pred slnkom.

Odporúčané vybavenie:

aké zviera má 6 prstov na nohách

Kabrioletové nohavice: Mať vrstvy, ktoré môžete ľahko obliecť alebo zložiť, je v púšti nevyhnutné. Pretože počasie je nepredvídateľné a môže rýchlo prechádzať extrémnymi zmenami teploty, je nevyhnutné rýchlo sa prispôsobiť. Obľúbeným odevom mnohých púštnych turistov je zips, kabriolet nohavice .

Odporúčané vybavenie:


Ponožky: Rozhodnite sa pre pár vyšších členkov, merino vlny alebo iných rýchloschnúcich textilných ponožiek. Vyššie pokrytie členkov pomôže udržať piesok a chrániť turistické topánky pred odieraním o pokožku, zatiaľ čo tkanina na odvádzanie potu udržuje vaše nohy v suchu a ochrane pred vlhkosťou a pľuzgiermi.

Odporúčané vybavenie:


Turistická obuv: Púštna zem môže byť ťažkým miestom, takže sa musíte ubezpečiť, že vaša turistická obuv je pripravená zvládnuť všetky skaly, tŕne a ďalšie neznáme látky, ktorými budú prechádzať. Dôležitým faktorom, ktorý treba hľadať, je tiež priedušnosť. A pokiaľ ide o farbu, nezabudnite, že tmavé farby priťahujú teplo, zatiaľ čo svetlejšie odrážajú teplo. Profesionálny tip: Investovanie do dvojice aligátorov, ktoré sa majú nosiť cez topánky, môže pomôcť udržať piesok a drobné kamene vonku.

Odporúčané vybavenie:


Pršiplášť: Napriek tomu, že v púšti môže byť dážď zriedkavý, nosenie ľahkej a priedušnej bundy do dažďa sa vám bude hodiť v prípade neočakávanej sprchy, alebo ešte horšieho ... neočakávaného monzúnu. Ale aj keď na túre nevidíš kvapku dažďa, táto bunda do dažďa môže byť tiež dobrým štítom proti piesku v super veterných dňoch.

Odporúčané vybavenie:


B. PRÍSLUŠENSTVO

Klobúk so širokým okrajom: Aplikácia opaľovacích krémov na tvár a uši je vašou prvou obrannou líniou proti spáleniu. Nosenie klobúka so širokou strechou však túto ochranu posunie o krok ďalej. Existuje veľa slnečných klobúkov, ktoré sú teraz vybavené vstavanou ochranou proti UV žiareniu, sieťovanými prieduchmi zaisťujúcimi priedušnosť a dokonca aj plášťmi na krku. Ale ak sú baseballové čiapky viac vaším štýlom, môže byť životaschopnou voľbou párovanie čiapky s bandanou.

Odporúčané vybavenie:


Buff: Páči sa nám všestrannosť nadšencov. V púšti ich môžete nosiť okolo hlavy, aby ste zabránili poteniu očí alebo zabránili bičovaniu vlasov vo veterných podmienkach. Môžete ho tiež použiť na svoju ochranu počas piesočných búrok tým, že si zakryjete nos a ústa. Na záver môžete pred nosením tiež buff vo vode, aby ste sa ochladili.

čo je dobré jedlo náhradné koktail pre chudnutie

Odporúčané vybavenie: Buff CoolNet UV + multifunkčná čelenka


Slnečné okuliare: Nosenie dobrých slnečných okuliarov s vysokým UV hodnotením v púšti chráni vaše oči pred vetrom, prachom a áno ... dokonca aj pred úpalom. Hľadajte okuliare s hodnotením UV 400 alebo vyšším, pretože chránia pred UVA aj UVB lúčmi. Polarizované slnečné okuliare dobre fungujú v púšti, pretože smerujú svetlo preč od vašich očí. Okuliare z ľadovca sú ďalšou dobrou voľbou, pretože nielen chránia pred silným svetlom vo vyšších nadmorských výškach, ale odrážajú slnko od povrchov ako sneh a piesok. Užitočné sú aj slnečné okuliare so zabudovanými bočnými panelmi, ktoré blokujú fúkanie prachu a nečistôt.

Odporúčané vybavenie:


Rukavice: Pri turistike v púšti je vždy dobrý plán dať si na ruky krém na opaľovanie. Mnoho turistov, ktorí majú turistické trekové palice, si tiež kúpi púštne rukavice, ktoré im chránia ruky pred neustálym slnečným žiarením.

Odporúčané vybavenie: Chrómové slnečné rukavice ActiveIce od firmy Outdoor Research


C. EXTRA PREVODOVKA

Dáždnik: Tieň! V púšti toho veľa nenájdete. Ale s dáždnikom si môžete vytvoriť svoj vlastný. Odtieň od dáždnika vám pomôže ochladiť, vďaka čomu sa budete menej potiť. A pretože sa menej potíte, vaše telo nestratí toľko vody. Znie to ako obojstranne prospešné riešenie, ak sa nás spýtate.

Odporúčané vybavenie: Six Moon Designs Silver Shadow Carbon


Opaľovací krém: Vyberte si opaľovací krém s úrovňou SPF minimálne 50+. Pri nanášaní krémov na opaľovanie si ich nanášajte viac, ako si myslíte, že potrebujete, a nanášajte ich pravidelne po celý deň. Pot môže rýchlo zmyť opaľovací krém a správna starostlivosť o slnko je pre váš úspech v púšti nesmierne dôležitá. Obľúbeným ochranným krémom proti slnečnému žiareniu pre mnohých turistov z púšte sú slnečné tyčinky Joshua Tree. Má hodnotenie SPF 50+, je vysoko vodotesný, odolný proti potu, mrazuvzdorný a môže dokonca liečiť poškodenú pokožku.

Odporúčané vybavenie: Tyčinka na opaľovanie Joshua Tree - SPF 50


Balzam na pery: Spálené pery sú jednou bolestivou skúsenosťou. Zažeňte riziko balením hydratačných balzamov na pery, ako sú Burt’s Bee’s alebo Carmex, ktoré majú zabudovanú ochranu pred slnečným žiarením a proti chafe.

Odporúčané vybavenie: Blistex Liečivý balzam na pery SPF 15


D. Campové oblečenie

Baselayers: Teploty v púšti sa môžu drasticky meniť. Tam, kde najteplejšie časti dňa môžu siahať až do troch číslic, môžu noci rýchlo klesnúť blízko alebo dokonca pod bod mrazu. Balenie správneho oblečenia na spanie, ako napr základné vrstvy odvádzajúce vlhkosť alebo medzivrstvy zo syntetickej vlny, vás v noci zahrejú.

Odporúčané vybavenie:


Páperová bunda: Zlý plán nie je ani vziať si so sebou páperovú bundu alebo dokonca vlnenú čiapku na konkrétne chladné noci.

Odporúčané vybavenie: Mountain Hardwear Ghost Whisperer


Čiapka: Príchod vlnenej čiapky na konkrétne chladné noci tiež nie je zlý plán.

Odporúčané vybavenie: Čiapka Arc'teryx Rho LTW


POZNÁMKA:
Okrem udržiavania tepla je tiež dôležité zostať v noci v suchu. Podchladenie predstavuje v púšti skutočné nebezpečenstvo, takže zaistenie toho, aby ste boli pred spánkom úplne v suchu od ponožiek až po spodné prádlo, pomôžu eliminovať riziká podchladenia. Dobrým opatrením je zabalenie ďalších ponožiek, spodnej bielizne a základných vrstiev určených na spanie.


PODMIENKY POUŠTIE POČASIA
(A ČO S TÝM)


Ako turista musíte byť pripravení na rôzne situácie, pretože vás čakajú najextrémnejšie zmeny počasia a podmienky, s ktorými sa môžete stretnúť.


Piesočné búrky: Piesočná búrka alebo Haboob je silný oblak prachu, ktorý sa valí púšťou a hádže sa okolo piesku a trosiek. Často je to prepletené s búrkou a môže to byť nebezpečná a život ohrozujúca situácia.

najlepšia kukla pod lyžiarskou prilbou

Ako prežiť piesočnú búrku? Ak počas turistiky v púšti udrie piesočná búrka, mali by ste sa najskôr pokúsiť nájsť úkryt. Ak prístrešok nie je k dispozícii, hľadajte veľkú štruktúru, ktorú by ste mohli zakryť. Ak to tiež nie je možné, potom sa prikrčte, kde ste, vytiahnite okraj čiapky čo najnižšie, aby ste si chránili oči, a navlhčite si obväz, ktorý si dáte cez ústa a nos, aby ste zabránili vdychovaniu lietajúceho piesku. Pri prikrčení si blokujte hlavu, aby ste sa chránili pred odletujúcimi úlomkami, a zostaňte v tejto polohe, kým búrka neprejde.


Bleskové povodne: Z dôvodu suchej púštnej pôdy môžu silné zrážky rýchlo spôsobiť prívalové povodne v kaňonoch, úzkych kanáloch, priekopách a ďalších oblastiach s nízkou nadmorskou výškou. Bleskové povodne sa môžu stať v priebehu niekoľkých minút a mnohé sú také silné, že dokážu vyvrátiť stromy a balvany. Pri turistike v púšti majte vždy pozor na búrky a buďte opatrní, ak neustále prší. Najlepšou obranou pred prívalovou povodňou je dostať sa čo najvyššie na vrchol, ak začne pršať, a mať prehľad o počasí, ktoré sa deje vo vašej oblasti.


Zmena teploty: Keď premýšľate o turistike v púšti, dalo by sa predpokladať, že tielka a kraťasy sú jediné oblečenie, ktoré budete potrebovať. To však vôbec neplatí. Pretože v púšti vládne denné horúčavy, mrazivé nočné teploty, dážď a niekedy aj sneh, je dôležité zabaliť si oblečenie takmer do každej situácie. Najlepšie budete mať k dispozícii základné vrstvy spárované s voľnými, vzdušnými kúskami a hrsť ľahkých možností vrstvenia.

dvaja muži na púšti počas turistiky © hikinginjordan (CC BY-SA 3.0)


HLAVNÉ DRUHY PÚŠTY


Aby bola púšť ešte nepredvídateľnejšia, nie všetky púšte sú rovnaké. Existujú tri jedinečné typy púštnych biomov.


1. suché (horúce a suché): Keď si predstavujete púšť Sahara, predstavujete si horúci a suchý púštny systém. V horúcej a suchej púšti môžu teploty cez deň veľmi stúpať (90 - 120 stupňov), zatiaľ čo nočné teploty môžu klesnúť k mrazu alebo nižšie. Život tejto biomy sa skladá hlavne z nízkych kríkov a krátkych zalesnených stromov. Zrážky sú riedke, ale vlhkosť podnebia môže spôsobiť rýchlu zmenu počasia, čo vyústi do pieskových búrok, búrok a dokonca aj prívalových povodní.


2. Semiaridné (studené): S prchavými intervalmi dažďov a mierne suchými zimami a letami má semiaridná púšť najchladnejšie teploty, niekedy dokonca zažívajú snehové zimy. V USA sa táto púšť nachádza v častiach Utahu, severnej Nevady a východného Oregonu. Letné teploty sa pohybujú od 70 do 80 stupňov, zatiaľ čo zimy sú v priemere v 20. a 30. rokoch. V tomto podnebí zvyčajne nájdete rôzne druhy kaktusov, pretože ich schopnosť rezervovať vodu sa dobre darí v suchom prostredí.


3. pobrežné: Nachádza sa na pobreží, v blízkosti oceánov, veľkých vodných plôch a dokonca aj medzi pohoriami. Táto púšť má chladnú zimu a dlhé teplé leto. Teploty sa v lete pohybujú od 50 do 70 rokov, v zime môžu klesnúť pod 40 rokov. Zrážky pre tento púštny biom sú oveľa väčšie v porovnaní s ostatnými púšťami a pravidelné zrážky môžu často spôsobiť, že sa z okolitých vodných plôch valia husté hmly.

rôzne druhy púští
Zľava doprava: suché, polosuché a pobrežné púšte


ZÁPADNÉ ODEVY ZÁKLADOV


Správne oblečenie pre rýchlu turistiku v púšti je dôležité pre ochranu pokožky a seba pred vyčerpaním z tepla. Tkaniny, ktoré nosíte, koľko vrstiev nosíte, ako sa tieto vrstvy hodia a dokonca aj celkové farby vášho odevu, môžu mať rozdiel. Poďme si rozobrať niekoľko základných vecí:


MATERIÁL:
ZABRAŇTE BAVLNE

V turistických hrách všetci vieme, že bavlna je zhnitá a polyester, spandex a nylon sú tam, kde sú. Má však v púšti nad týmito priaznivými látkami navrch neslávna bavlna? No, pokiaľ ide o bavlnu a púšť, porota je stále vonku. V horúcich podmienkach vám máčanie bavlnenej košele vo vode môže pomôcť pri ochladení, pretože sušenie trvá dlhšie ako pri použití látok ako polyester. Ako už bolo povedané, mokré tkaniny riskujú trenie v oblastiach, ktoré by sa mohli trieť, napríklad v blízkosti batohu alebo bedrových popruhov. Ďalším nedostatkom je, že ak bavlna zostane mokrá, keď v noci klesnú teploty púšte, táto osviežujúca látka vás môže vystaviť riziku podchladenia. Fuj.


FIT:
ZAROBTE SA DO VOLNÝCH ODEVOV

Plné pokrytie voľného oblečenia v púšti môže medzi vašimi vrstvami vytvoriť chladivý efekt. Spomeňte si napríklad na to, ako sa domorodci z púšte obliekajú stovky rokov. Často sa stretávajú s tým, že nosia dlhé, voľne priliehajúce textílie a pokrývajú čo najviac kože. Takto nielen chráni pokožku pred slnečným žiarením, ale aj chladiaci efekt pod odevom pomáha „zachytávať“ chladný vzduch a udržiavať ho tak bližšie pri tele.


FARBY:
NOSIŤ FARBY SVETLA

chlapci s najlepším priateľom dievčaťa

Tmavšie farby ako čierna, námornícka alebo hnedá priťahujú slnko a teplo. Pri turistike v púšti bude výber svetlejších farieb, ako je biela alebo khaki, odrážať prebytočné teplo.


VRSTVY:
ÚČINNÝ, INTELIGENTNÝ, ALE ÚČINNÝ

Možno si myslíte, že vrstvenie je posledná vec, ktorú musíte urobiť, keď ste vonku na púšti. Správne vrstvenie však môže trvať dlho, kým budete chladný, suchý a pohodlný. Nosenie tenkej, vzlínajúcej základnej vrstvy z polyesteru, rúna alebo nylonu bude odvádzať pot a vlhkosť z tela. Navyše, nosením ľahkej košele s dlhým rukávom bude vaša pokožka chránená pred slnečným žiarením. Pokiaľ ide o spodné časti, nohavice sú najlepšie na ochranu pred slnečným žiarením, ale ak sa musíte vydať na túru kraťasy , nezabudnite navrstviť MNOHO opaľovacích krémov. (Bočná poznámka: choďte na košele, nohavice a šortky so zabudovanou ochranou SPF.)


DĹŽKA:
BLOKOVANIE SLNKA , PIESOK A OSTATNÉ PRVKY

Košele s dlhým rukávom a nohavice po celej dĺžke sú skvelé na zaistenie bezpečnosti vašej pokožky, najmä pri turistike vo vysokých púštnych oblastiach alebo pozdĺž hrebeňov. V týchto miestach s vysokou nadmorskou výškou je vzduch redší, čo spôsobuje, že horíte oveľa rýchlejšie ako zvyčajne. Dlhé rukávy a nohavice môžu tiež poskytnúť dodatočnú ochranu pred štrkom počas piesočných búrok a pred poškriabaním pri škálovaní balvanov alebo turistike v hustejšej vegetácii.

© backyardbandits ženy nosiace púštne oblečenie na turistiku Ďalším skvelým príkladom púštneho oblečenia. Kryté od hlavy po päty a pripravené na túru.

10 ZÁKLADNÝCH TIPOV NA PÚŠTENIE


1. Hydrát: Vďaka hydratácii v púšti je dôležité nosiť so sebou viac vody, ako si myslíte. Napríklad, ak obvykle nosíte naraz 2 litre vody, urobte to tak, aby ste mohli namiesto toho uniesť 4 litre vody. Množstvo vodných zdrojov, ktoré sú k dispozícii na trase, sa môže veľmi líšiť v závislosti od toho, ako je sezóna vlhká alebo suchá.


2. Nájdenie vodných zdrojov:
Dobrým spôsobom, ako zmerať dostupné zdroje vody na chodníku, je vyhľadať správu o vode pre vašu oblasť, ktorú ľahko nájdete rýchlym vyhľadávaním Google. Hlásenie si môžete stiahnuť do telefónu, keď sa dostanete do neďalekého mesta, ktoré vám poskytne lepšiu predstavu o prístupných vodných bodoch vpredu. K dispozícii je tiež užitočná aplikácia s názvom „Guthook’s“, ktorá poskytuje aktuálne informácie o vodných zdrojoch od iných turistov. Poznanie týchto informácií vám môže pomôcť naplánovať, koľko vody by ste mali so sebou nosiť, aby ste sa bezpečne dostali k ďalšiemu zdroju vody.


3. Elektrolyty:
Kvôli tomu, koľko vody stratí vaše telo v púšti, prinesie so sebou nápojové balíčky ako Gatorade, Mio alebo Propel, ktoré vám pomôžu doplniť stratené elektrolyty.


4. Buddy systém:
Mnoho častí púšte má prekvapivo dobrý príjem buniek. Turistika s kamošom je však vždy dobrý nápad, najmä ak sa jedná o podnebie známe vyčerpaním z tepla, jedovatými pavúkmi a vysokou populáciou štrkáčov. S kamošom môžete mať chrbát, zatiaľ čo oni majú váš. Tiež, ak je to vaša prvá turistika v púšti, mať kamaráta, ktorý je oboznámený s terénom a podnebím, môže byť neoceniteľným lákadlom.


5. Zbaľte si kôš (nezanechajte žiadne stopy):
Púšť je krehký ekosystém, takže je len to, čo môžeme urobiť, aby sme ju chránili, zatiaľ čo nám umožňuje skúmať jej krásy. Držte sa už vymedzených trás a udržiavajte malé ohne a po dokončení rozptýlite popol. Pretože púštna pôda obsahuje veľmi málo mikroorganizmov na rozkladanie výkalov, sú potrebné ďalšie sanitačné kroky, aby sa zabránilo znečisteniu životného prostredia alebo vodných zdrojov. Pokúste sa nájsť pre svoje podnikanie organickú pôdu v blízkosti stromov a ďaleko od vody a všetok toaletný papier by mal byť vykonaný.


6. Počúvajte svoje telo (príznaky vyčerpania tepla):

  1. Bolesti hlavy alebo svalová slabosť
  2. Nadmerný smäd
  3. Studená, lepkavá pokožka
  4. Závrat alebo zmätenosť
  5. Svalové a brušné kŕče
  6. Tmavo sfarbený moč
  7. Nevoľnosť, zvracanie alebo hnačka

Ak vy alebo váš kamarát z turistiky prejavíte známky vyčerpania z tepla, je nevyhnutné, aby ste si okamžite našli temné miesto na odpočinok. Počas odpočinku si zhoďte akékoľvek obmedzujúce oblečenie, urobte si aspoň 30-minútový odpočinok, vypite veľa tekutín a navlhčenú handričku naneste na krk a tvár.

najlepší 0 stupňový batoh na spanie


7. Blesk:
Ak vás zastihne uprostred púšte prievan búrky a nie je k dispozícii žiadny prístrešok, môžete urobiť niekoľko bezpečnostných opatrení, aby ste sa ochránili pred úderom blesku. Odsťahujte sa od akýchkoľvek vysokých predmetov, nechajte svoju skupinu rozprestretú, vyhľadajte nižšie položenú zem (vyhýbajte sa však oblastiam, ktoré by mohli zaplaviť) a na otvorenom priestranstve sa krčte na chodidlách tak, aby sa vaše päty dotýkali, vaša hlava bola sklonená dole a ruky na ušiach. Nikdy neležte rovno na zem. A ak je to možné, snažte sa, aby sa vaše ruky nedotýkali zeme.


8. Zdriemnutia:
Skvelá správa, zdriemnuť si na púštnej túre je v poriadku! V skutočnosti sa to odporúča! Najmä keď je tento spánok počas najteplejšej časti dňa. Mnoho turistov to robí a potom pokračujú v turistike v chladnejších tempách večera.


9. Chrastítka:
Rattlesnakes nazývajú púšť domovom, takže sa musíme pričiniť o to, aby sme ich nerušili. Pretože sa radi slnia počas horúčav, je veľká šanca, že ich na chodníku uvidíte. Pretože štrkáče môžu byť pánmi prestrojenia, držte oči odtrhnuté od miesta, kde šliapete alebo prasknete do drepu, vám pomôže vyhnúť sa nepriaznivým stretnutiam s tvormi.


10. Skontrolujte si topánky:
Keď už hovoríme o tvoroch, v púšti je veľa pavúkov, škorpiónov, ohnivých mravcov a iných tvorov. Pred obutím si preto topánky vždy skontrolujte a nemusí byť zlý nápad v noci spať s turistickými topánkami v stane.

škorpión vedľa turistickej topánky © Todd Dwyer (CC BY-SA 2.0)


Populárne túry na púšť v USA


Púšťovú turistiku v USA nájdete v juhozápadnom regióne s najdlhšími úsekmi vrátane južných častí kontinentálnej predelskej cesty ( CDT ) a Pacific Crest Trail ( PCT ). Každá z týchto trás obsahuje viac ako 700 míľ pešej turistiky po Novom Mexiku a južnej Kalifornii. Kratšie púštne chodníky nájdete v týchto populárnych národných a štátnych parkoch USA:

THE Národný park Grand Canyn
THE Sedona
ŽE Národný park Joshua Tree
ŽE Národný park Údolie smrti
NV Štátny park Valley of Fire
NM Národná pamiatka White Sands
ALEBO Oregonská púštna cesta
TX Národný park Big Bend
VON Národný park Zion
VON Národný park Arches
VON Národný park Canyonlands


chytré jedlá logo malé námestie

Autor: Katie Licavoli: Katie Licavoli je spisovateľka na voľnej nohe a outdoorová nadšenkyňa, ktorá sa špecializuje na články, blogové príspevky, recenzie zariadení a obsah stránok o tom, ako prežiť Dobrý život strávený spoznávaním Veľkej prírody. Jej najobľúbenejšie dni sú dni v prírode a jej výhľady sú hory.
O užívateľovi cleverhiker: Po pešej túre po Appalachian Trail vytvoril Chris Cage šikovný turista poskytnúť rýchle, sýte a vyvážené jedlo pre turistov. Chris tiež napísal Ako na túru po Appalachian Trail .

Zverejnenie informácií o pridružení: Naším cieľom je poskytovať čestné informácie našim čitateľom. Nerobíme sponzorované ani platené príspevky. Výmenou za sprostredkovanie predaja môžeme prostredníctvom partnerských odkazov získať malú províziu. Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy. To pre vás nie je nijaké ďalšie náklady.



najlepšie jedlo na chrbte