Účes

Čo sú blokátory DHT a prečo o nich musí vedieť každý chlap s vlasmi

Tisíce mužov trpia problémami s vypadávaním vlasov a vypadávaním vlasov. Od stresu po stravu a všetko ostatné medzi tým je vypadávanie vlasov vážnym problémom, ktorý sa týka väčšiny mladých dospelých v našej krajine.

Okrem iných dôvodov je citlivosť na DHT jednou z mnohých príčin silného vypadávania vlasov a plešatenia u mužov.

Čo je to citlivosť na DHT?

Presne o tom dnes budeme diskutovať. DHT je jedným z najdôležitejších mužských hormónov a má priamy vplyv na rast fúzov a vlasov. Tu je postup:

Čo sú blokátory DHT?

DHT alebo dihydrotestosterón je androgén a je zodpovedný za mužské vlastnosti vášho tela, tj. Ochlpenie, fúzy, atď. Viac DHT môže znamenať viac chĺpkov na tele a silnejšie fúzy pre mužov. Znamená to však tiež viac padania vlasov.

Stáva sa to preto, lebo DHT má tendenciu zmenšovať receptory okolo vlasových folikulov na pokožke hlavy. To zabraňuje tomu, aby sa výživné látky dostali k vašim vlasom, a majú sklon k problémom s vypadávaním vlasov.

Vaše telo prirodzene premieňa asi 5% testosterónu na DHT. To sa deje pomocou enzýmu nazývaného 5-alfa reduktáza. Blokátory DHT pomáhajú pri blokovaní týchto enzýmov a zabraňujú tak ďalšiemu vypadávaniu vlasov.

Tu je 5 blokátorov DHT, ktoré sa populárne používajú v šampóny, vlasové oleje a iné výrobky proti vypadávaniu vlasov . Môžete ich zahrnúť do svojej stravy, použiť ich v domácich liekoch alebo si kúpiť výrobky na starostlivosť o vlasy s týmito prísadami.

1. Saw Palmetto

Táto prírodná zložka je v indických výrobkoch na starostlivosť o vlasy stále vzácna. Saw palmetto pomáha pri blokovaní DHT bez ovplyvnenia vašich hladín testosterónu. Zložka použitá vo vlasových výrobkoch sa získava z ovocia tejto trpasličej odrody dlaní.

2. Cibuľa

Cibuľa je bohatá na antioxidanty, ako je kvercetín. Je vedecky dokázané, že kvercetín inhibuje produkciu DHT v našom tele. Medzi ďalšie príklady blokátorov DHT patria ďalšie druhy ovocia a zeleniny bohaté na kvercetín, ako sú jablká, špargľa a špenát.

3. Zelený čaj

Zelený čaj je tiež vysoko bohatý na antioxidanty a rastlinné chemikálie nazývané EGCG. EGCG je chemikália, ktorá súvisí s chudnutím, zdravím srdca a ďalšími zdravotnými výhodami zeleného čaju. Menej známym faktom je, že EGCG pomohol niektorým mužom bojovať proti vypadávaniu vlasov spôsobenému DHT. Je však potrebný ďalší výskum, aby sa potvrdil zelený čaj ako blokátor DHT.

4. Biotín

Biotín je tiež známy ako vitamín B7 a je jednou z najpopulárnejších zložiek starostlivosti o pleť a vlasy. Koncentrované formy biotínu sa často predávajú ako séra na rast vlasov a nájdete v nich biotín veľa doplnkov na rast vlasov . Aj keď biotín sám o sebe nie je blokátorom DHT, môže to byť sekundárna zložka použitá spolu s blokátorom DHT. Zaistíte tak rýchlejší rast vlasov a efektívnejšie zaútočíte na problémy s vypadávaním vlasov.

5. Tekvicové semená

24-týždňová štúdia dospela k záveru, že muži, ktorí mali 400 mg doplnku tekvicového oleja, zaznamenali výrazný rast vlasov ako muži, ktorí tak neurobili. Tekvicové semená a tekvicový olej sú považované za blokátory DHT. Je však potrebných viac štúdií, aby sme ich mohli použiť ako liečbu vypadávania vlasov.

Záverečné myšlienky: Fungujú v skutočnosti?

Padanie vlasov má veľa príčin, citlivosť na DHT je len jednou z nich. Ak je vaše vypadávanie vlasov spôsobené týmto, blokátory DHT vám určite pomôžu znížiť vypadávanie vlasov. Očakávanie, že vám všetky vypadnuté vlasy dorastú, však nemusí byť ideálne. Blokátory DHT vám pomôžu iba zabrániť vypadávaniu vlasov a podporovať ich rast, nie ich natrvalo ošetrovať.

Preskúmajte viac