Cesta k fitness je krutá a vyžaduje obete. Buď sa zaviažete, alebo zostanete priemerní
Fitness nie je ľahký. Tí, ktorí to tvrdia, prijímajú priemernosť. Áno, bezduché behanie na bežiacom páse je jednoduché. Rovnako tak je potrebné piť ‚detoxikačné džúsy‘ a cez víkendy podvádzať. Zdvíhanie ťažkých váh, sledovanie každého jedla a neberenie si voľných dní nie je. Ak si chcete dať život do fitnes, verte, že to bude ťažké. Žiadny cukrový obal. Postava fit ako peklo vyžaduje prísny životný štýl ako v pekle. Dlhý príbeh - ak chcete byť mimoriadne fit, budete musieť obetovať oveľa viac, ako ste kedy vyjednávali.
príznaky zamilovanej ženy
Mena, ktorú platíte za to, že ste fit, je čas a energia. Strávte ho kdekoľvek a ste viazaní na neúspech
24 hodín zostáva pre všetkých rovnakých. Víťazi uprednostňujú. Cribling o vašom dlhom dochádzaní do práce alebo o tom, ako sa naozaj musíte zúčastniť tohto večierku, nebude fungovať. Ak si myslíš, že nemôžeš, ťaháš ťa do telocvične. Váš spoločenský život bude naštvaný. Vaši priatelia vás budú nazývať posadnutými. Mnoho z nich vás čoskoro prestane oslovovať, pretože sa už viac neukazujete na ich pitných reláciách. Musíte sa rozhodnúť, kam potrebujete investovať svoj čas a energiu. Pamätajte, že to, čo zožnete, je to, čo zasejete!
Motivácia je ľahká. Je to vštepovanie odhodlania, vďaka ktorému sa pobijete
Motivácia vám určite pomôže kráčať do posilňovne deň alebo dva, ale každý deň je v posilňovni vidieť iba oddanosť. Smutné na motivácii je, že sa odčerpáva tak rýchlo, ako sa vstrebáva. Inkultivovanie venovania je ako vyrezávanie sochy. Chce to čas a milión neúspešných pokusov. Budete podvádzať pri jedle. Preskočíte telocvičňu. Zlyháte a budete ľutovať. Použite túto ľútosť a utvorte svoje odhodlanie. Už nikdy nebudete potrebovať motiváciu.
Bude okolo toho veľa negativity. Tvrdší tréning je vaša jediná cesta von
Najhoršie na tom, že ste v najlepšej forme, je to, že život vám nedovolí byť. No, nič, čo stojí za to mať, nejde ľahko. Trochu podvádzaného jedla, pár vynechaných dní tam. Každý deň sa nájdu veci a ľudia, ktorí sa vám pokúsia zabrániť v tom, aby ste cvičili a držali sa svojej rutiny. Každý sakra deň! Jediný spôsob, ako s nimi zaobchádzať, je nepoddať sa. Trénujte tvrdšie, keď si všimnete viac rozptýlenia. Ak nemáte, urobte si čas. Veci môžu čakať, ak naozaj chcete, aby počkali.
Zlyhanie je stálou súčasťou dosiahnutia skvelej postavy. Robiť Lame Ass Excuses nie
Spočiatku zlyhajú všetci. Rovnako aj vy. Vaše zlyhania spočiatku nahradia vaše úspechy. Môžete to vzdať a ísť domov alebo neúspechy prekonať. Použite svoje zlyhania ako palivo, ako priekopník. Pri zdvíhaní sa budú vyskytovať chyby a pri jedle budú chyby. Cesta k vhodnému životnému štýlu je skôr typu hit and trial. Poučte sa zo svojich zlyhaní.
Čo si o tom myslíš?
Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.
Uverejniť komentár
