Hiromu Inada: Ako sa vo veku 87 rokov udržuje najstarší Ironman na svete fit a hlad po triatlonoch
Ľudstvo bolo vždy zahalené myšlienkou posúvať svoje hranice. Podobne aj v dnešnom svete nie je zostať fit a zdravý už iba možnosť, ale spôsob života. Ale vyčítajte to popkultúre, definícia fitnes sa u jednotlivých ľudí líši. Myšlienka športovo tvarovaných brušných svalov určite priniesla do telocviční niektorých z najlenivejších ľudí, ale o tom fitness nie je.
Zatiaľ čo v dnešnej dobe je cieľom väčšiny jednotlivcov hojdanie dokonalej fyzickej postavy, zostáva niekoľko ľudí, ktorým sa podarí preludom presvedčiť, aby sa zamerali na dôležitejšie veci. Fitness nie je o dosiahnutí vypuklých bicepsov alebo chválení sa šiestimi balíčkami, skôr kladie dôraz na silu, vytrvalosť a vytrvalosť - kľúčové zložky zdravého života.
Ďalším kľúčovým aspektom nedávnej revolúcie vo fitnes je skutočnosť, že neexistuje vek na to, aby ste boli zdraví alebo fit. Pohľad na starších ľudí, ktorí zahanbujú mladé zbrane, že sa venujú fitnes v telocvični, je v dnešnej dobe celkom bežný. Zhliadnite napríklad Milind Soman. Ten chlap má 54 rokov, ale stále vyzerá na 30 (ok, maximálne 32) a preukázal svoje odhodlanie v súťaži Ironman.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame Som rád, že sa teraz môžem každý týždeň dostať z mesta, najmä na toto miesto! Stromy sú moje obľúbené bytosti na planéte a japonský koncept shinrin yoku alebo kúpanie v lese je niečo, čo milujem 🤗. . . Zo všetkých výsuvných tyčí na svete musí byť toto moje najobľúbenejšie, priamo pred vchodovými dverami ‘Idam na mama‘. . . # les # zelená # stromy # zdravie # šťastné # pohoda # mier # fitnes # zábava # udržiavanie pohybu # už nikdy @ankita_earthy Príspevok zdieľaný používateľom (@milindrunning)
Ale určite musí existovať vek, v ktorom človek hovorí: „Dobre, dosť tých fitnesiek, skočím na gauč, vypijem kolu a budem sa pozerať na televíziu“, však? No, ak by ste sa spýtali Hiromu Inada, nepochybne by vám povedal, aby ste odflákli. A oprávnene.
táborák kukurica na klasu
Tento rok v júli si tento 87-ročný mladík vyryl svoje meno v knihe Guinnessových rekordov ako najstarší človek, ktorý dokončil majstrovstvá sveta Ironman. Japonský občan mal 85 a 328 dní, keď sa rozhodol zúčastniť sa jedného z najťažších vytrvalostných pretekov sveta v roku 2018.
Gratulujeme Hiromu Inada, ktorý dosiahol nový @GWR titul pre najstaršiu osobu na dokončenie majstrovstiev sveta IRONMAN® !! Sme na vás hrdí a dosiahnutý úspech https://t.co/e8WhIsPxeD @ IRONMANtri @ svetovýtriatlon
- Triathlon Japan / Japan Triathlon Union (@Japan_Triathlon) 30. júla 2020
Triathlon Japan NOVINKY https://t.co/QloIW9pXhB pic.twitter.com/XDWOjufYVS
Inada, ktorá súťažila vo vekovej kategórii 85 - 89 rokov, absolvovala plávanie v dĺžke 2,4 míle (3,86 km), jazdu na bicykli v dĺžke 112 míľ (180,25 km) a maratónsky beh v dĺžke 42,2 km za 16 hodín 53 minút a 49 sekúnd - za 16 hodín, 53 minút a 49 sekúnd, niečo viac ako šesť minút pred hraničnou značkou 17 hodín.
Keď to zhrnieme, najstarší pretekár, ktorý dokončil podujatie v roku 2018, bol o deväť rokov mladší ako Inada. Cesta Inady k sláve však nebola ľahká.
V 60 rokoch odišiel do dôchodku ako televízny reportér NHK a Inada začal plávať v telocvični neďaleko svojho bydliska, aby zostal fit. V čase, keď mal 65 rokov, vyvinul Inada talent pre vytrvalostné preteky a súťažil v štyroch akvatlonoch (podujatie kombinujúce plávanie a beh) na základe techník samouka.
páperové spacáky v predaji
Zatiaľ čo bol zaneprázdnený účasťou na akvatlonoch, niekoľko triatlonistov jazdiacich na cestných bicykloch upútalo Inadovu pozornosť a odštartovalo jeho dlhú cestu v triatlonoch. Inada mal 69 rokov, keď si prvýkrát kúpil cestný bicykel, a o rok neskôr absolvoval prvý triatlon. Keď Inada pokračoval v zdokonaľovaní svojich schopností, po smutnom zániku jeho manželky dostal Japonec veľkú ranu.
© Reuters
Inada, ktorú prebral smútok, našla útočisko v triatlone a čoskoro sa u nej objavila posadnutosť výzvou Ironmana. Po postupe na jedno z najťažších vytrvalostných podujatí na svete dostal Inada vo veku 78 rokov svoju prvú príchuť úspechu, keď v roku 2011 dokončil svoje prvé preteky Ironman.
Aj keď bol úspech sladší, najmä po jeho neúspechu v absolvovaní závodu Ironman Japan o dva roky skôr, globálne uznanie spoločnosti Inada prišlo v roku 2015 na svetovom šampionáte Ironman, kde ľudia videli, že odvážny starý muž prichádzal o dokončenie závodu fúzy. Inada skolaboval niekoľko stoviek metrov pred cieľovou páskou a na medznú dobu bol považovaný za oneskorený o päť sekúnd.
© Twitter / @ IRONMANtri
ako uviazať Guyline
'Bol som veľmi šťastný a cítil som, že musím splniť ich nádeje,'
Inada citovala japonská vláda. Pochvala a láska od fanúšikov po celom svete ďalej inšpirovala Inadu, aby na podujatí v roku 2016 stanovila rekord najstaršieho Ironmana na svete, a potom v roku 2018 opäť prepísala historické knihy.
Aj keď niet pochýb o jeho odhodlaní venovať sa fitnes, Inadinu tvrdú prácu nemožno prehliadnuť. V snahe zostať sústredený na triatlon vyvinul Inada prísny harmonogram, v ktorom odpočíva iba jeden alebo dva dni v týždni. Jeho denný rozvrh zahŕňa prebúdzanie sa o štvrtej ráno a tvrdé tréningy až do štvrtej večer. Okrem toho, že si Inada váži svoj tréning, venuje mu pozornosť aj jeho spánku a do 21. hodiny je v posteli.
Najstarší Ironman na svete sa tešil na účasť na tohtoročnom podujatí, ktoré je pôvodne naplánované na október, ale pandémia koronavírusov viedla k jej zrušeniu. Aj keď ohnisko COVID-19 mohlo tento rok podujatie zrušiť, nezmenšilo to jeho ambície, pretože Inada vyjadril želanie pokračovať v súťaži aj v ďalších rokoch.
„Mojím cieľom je budúcoročný svetový šampionát na Havaji. Absolútne sa ho zúčastním a absolútne chcem prekonať svetový rekord v absolvovaní pretekov v najstaršom veku znova. Toto je môj súčasný a najväčší cieľ, “
Povedala Inada Reuters vo svojom školiacom zariadení v Chiba východne od Tokia.
je možné veľa masturbovať
Mojím cieľom je pokračovať v účasti na pretekoch a ich absolvovaní v časovom limite. Moje telo vekom slabne, ale momentálne cítim, že sa mi celý tréning vypláca. Aby som mohol pokračovať, musím sústrediť všetky svoje myšlienky na triatlon - čo by som mal jesť, aký by mal byť môj denný rytmus. Dožil som sa svojich osemdesiatich rokov a nikdy som sa necítil tak naplnený. Som príliš zaneprázdnený, aby som mal čas, aby som to zvládol s ľahkosťou, ale teraz si myslím,
Povedala Inada.
Vo veku 87 rokov, keď sa ostatní denno-denne trápia, zdá sa, že Inada čo najviac využíva svoju novoobjavenú mladosť tým, že robí Ironmana výzvou pre jeho špecializáciu.
Jeho chlapčenská nevinnosť a nekonečné nadšenie nie sú iba inšpiráciou pre ľudí, ktorí sa snažia zostať fit, ale dokazujú, že vek je iba číslo.
Čo si o tom myslíš?
Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.
Uverejniť komentár
