Prečo si indická spoločnosť musí prestať myslieť, že byť bucľatým človekom a nadváhou je zdravé
Minulý týždeň som dostal text od jedného z mojich klientov:
„Akash, musím sa s tebou porozprávať. Nemyslím si, že to už dokážem. “
Zavolám mu a spýtam sa, čo sa deje, pretože tento človek to doteraz zabíjal. Takmer 40-ročný s 2 malými deťmi a v najlepšej forme svojho života. V čase, keď je väčšina Ázijcov prediabetikov a tikajúcou časovanou bombou z rokov obžerstva, má športové telo, vďaka ktorému by väčšina 25-ročných žiarlila.
Keď zdvihol telefón, povedal mi toto:
„Všetci si myslia, že som sa zbláznil. Práve som sa vrátil z rodinnej funkcie. Moja babka si myslí, že zomieram. Moja svokra sa pýtala, či som chorý. Nechal som sa spýtať troch mojich bratrancov, či je všetko v poriadku. Moja teta povedala, že stačí - zmenšili ste sa a vyzeráte nezdravo. Čo robím? Je to normálne? Toto som nikdy predtým nemal. “
„Už nie ...“ pomyslel som si pre seba. Toto nebolo prvýkrát a viem, že to nebude naposledy. Väčšina mojich klientov sú Indiáni vo veku od 25 do 45 rokov, takže zriedka to trvá niekoľko týždňov bez toho, aby som viedol niektorý z týchto rozhovorov. Ak niečo, znamená to, že svoju prácu robím správne. Títo klienti sú stále silnejší, štíhlejší a kondičnejší ako kedykoľvek predtým.
nás lesná služba vs služba národného parku
Tieto rozhovory však rýchlo unavujú
aký veľký je jedovatý brečtan
Čím to je, že keď sa pokúsime posunúť fyzické limity nášho tela, dostaneme výčitky spôsobom, ktorý nás núti myslieť si, že s nami nie je niečo v poriadku?
Je čas na zmenu.
Spoločenský problém - to, že „bucľatá“ sa považuje za „zdravú“
Problémom je, že tieto spoločenské vnímania sú tak hlboko zakorenené v našej kultúre a spôsobe života, že vedie myšlienkový proces. Keď hovoríme so staršími členmi mojej rodiny o tom, prečo sa na zdravie a kondíciu často pozerá zvrchu, ich odpovede sú zaujímavé. Hovoria o tom, že znak „dobrého zdravia“ je v skutočnosti opakom toho, že má tvar. Byť „bucľatým“ sa považuje za „zdravé“. Byť štíhly je spojené so zlým zdravím a podvýživou. Zaujímavé je, že je to do nich zakorenené od narodenia a so slepou „tradíciou“. Pozrite sa, ako kŕmime novorodencov v rodine. Snažíme sa ich čo najrýchlejšie vykrmovať toľkými potravinami, ktoré sú plné tukov, a koľko môžeme vyprážať.
Neberie ohľad na ich zdravie, vývoj mozgu, motorické učenie alebo koordináciu.
10 míľ od mesta a práve som sa pokazil
Je to krmivo, krmivo a len krmivo!
Aj keď majú rodičia trochu zdravia, starší ich prekonajú a obvinia ich zo zlého rodičovstva. Vložia strach do rodičov, ktorí si myslia, že ich dieťa bude mať smolu a nebude „úspešné“ neskôr v živote. Bohužiaľ sa to považuje za normu.
Spoločenská norma, ktorú nikto nie je ochotný prelomiť
Rovnako ako v prípade, že nie ste lekár, bankár alebo právnik, ste vystavení životu neúspechu. Zdá sa, že to sú jediné spôsoby, ako si zarobiť na živobytie, „urobiť svojich rodičov hrdými“ a dosiahnuť „úspech“.
Naozaj?
Pamätám si, ako som sa rozhodol zrušiť svoje plány byť právnikom a namiesto toho som sa vydal netradičnou cestou stať sa osobným trénerom. Hádajte, čo prvé povedali moji rodičia? 'Ako budete platiť účty?'
Možno oprávnená otázka, keď vezmete do úvahy prístup vášho priemerného osobného trénera v miestnej telocvični. Prečo je to však prvá reakcia? Prečo to nebolo „úžasné, viem, ako ste pre to vášniví, a viem, že sa vám v tom bude veľmi dobre“.
Neúprosná sociálna stigma
Teraz to vraciame k mojej otázke starším o tom, čo znamená byť „zdravý“ ako Indián. Druhou odpoveďou boli peniaze a „rešpektovaná“ práca. Všimnite si, ako na ne odpovedali spoločne. To všetko nakoniec vedie ku kríze identity v našej kultúre. Milujeme združenia. Deje sa to na celom svete, ale môžem hovoriť iba o indickej kultúre. A z rozhovorov s priateľmi a rodinami z rôznych prostredí viem, že keď sme na to, patríme k najhorším.
najlepšie náhrady jedla pre ženy
Skúste ísť proti normám
Prečo je také zriedkavé počuť, že niekto robí niečo radikálne odlišne? Je to vždy také vanilkové, opakujúce sa a nudné. To je presne dôvod, prečo milujem, keď sa ľudia, ktorých poznám, chcú rozvetviť a vyskúšať nové podniky. Život sa stáva opäť vzrušujúcim. Rovnako ako môj klient, ktorý zažil „hanbu“ byť v podobe svojho života. Ak idete na rodinnú príležitosť ako „osobný tréner“, sledujte, ako padajú tváre.
Testoval som to na mnohých rôznych udalostiach. Ak sa ma spýtajú „čo robíš?“ a odpovedám „Som osobný tréner“, dostanem „ach, milý“ so zmätkom a jemným sklamaním. Ak odpoviem „Podnikám sám“, je to úplne iný príbeh. Pre môjho klienta, ktorý vošiel do miestnosti ako najchudší muž, ktorý tam bol, namiesto „wow, vyzeráte neuveriteľne“, dostal opak. To v podstate spadá pod priority, ktorými sme boli od mladého veku zaplavení. Starostlivosť o seba a starostlivosť o vaše telo boli vždy na konci zoznamu. Namiesto toho ste naučení, že dosiahnutie najlepších známok, práca na zemi a nakoniec zarobenie veľa peňazí by malo byť vašou prioritou číslo jeden.
Čokoľvek iné je rozptýlením a stratou času.
Zmena paradigmy
Tu potrebujeme posun, aby sme boli otvorenejší. Byť pri väčšom vedomí zdravia a oslavovať menej cestovanú cestu. Potrebujeme viac vzdelania. To je kritické a preto som bol vyzvaný, aby som nejaký čas napísal také dielo, ktoré môže byť najdôležitejším článkom, ktorý som napísal, a dúfajme, že začiatkom zmeny paradigmy.
Čo musíte pochopiť
Nemyslím si, že to starší robia zo zášti alebo žiarlivosti. Vychádza to z miesta dobrých úmyslov, ale aj z nevedomosti a zakoreneného správania. Keď ťa tvoja baba vidí a máš tvar, nejde o to, že by na teba žiarlila alebo si o tebe myslela zle. Je to tým, že nechápe alebo nevie o ničom inom. Je to tak hlboko zakorenené a generačné, že zmena spôsobu myslenia si bude vyžadovať značné množstvo času a úsilia.
Bol by som rád, keby mi klienti jedného dňa zavolali a namiesto toho mi povedal: „Akash, práve som sa vrátil z rodinnej funkcie a všetci blúznili o tom, ako vyzerám štíhlejšie, zdravšie a ostrejšie. Mal som ľudí, ktorí sa ma pýtali, ako sa mi darí vyzerať o 10 - 15 rokov mladšie! '
To sa ešte nemusí stať, ale s každým telom, ktoré pomáhame transformovať, dúfam, že sme o niečo bližšie k tomu, aby sa to stalo.
je zubný prášok lepší ako zubná pasta
Čo si o tom myslíš?
Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.
Uverejniť komentár
