5 jednoduchých a efektívnych spôsobov, ako sa vysporiadať s týmito nepríjemnými zaveseniami na párty po sviatku Holi a vyliečiť ich
Kocovina môže byť dosť škaredá. Zaobchádzať s nimi môže byť ešte nepríjemnejšie.
Vďaka pokynom, ktoré sa šírili vo väčšine miest a štátov, sú tento rok šance na poriadnu farebnú párty Holi dosť malé.
To neznamená, že si nemôžete užívať a baviť sa skvele.
© iStock
Pretože väčšina z nás sa rovná tomu, že si s alkoholom užíva skvele, dá sa s istotou predpokladať, že veľa z nás ním vlastne jeplánujem zatĺcť.
Teraz, keď je pre niektorých z nás toľko zábavy s pitím, kým nemáte výpadok, sme si celkom istí, že si nikto kocovinu neužije.
© iStock
ako čítať súradnice kompasu
Ako sme už povedali, stretnutie s kocovinou môže byť nepríjemné nielen pre vašu hlavu, ale aj pre vašu pokožku. A samozrejme, nadmerná konzumácia alkoholu šokuje celý váš systém.
© iStock
Dr Dr. Sushant Shetty MD pre kožu a vedúci lekárskych služieb v Kaya hovorí, že nadmerná konzumácia môže okrem mnohých ďalších problémov zhoršiť už existujúce zápalové stavy pokožky, spôsobiť žalúdočné vredy a zhoršiť lézie akné.
Zdá sa to dosť hrozné, však? Je teda samozrejmé, že prvou a najdôležitejšou vecou, ktorú musíte urobiť, je piť v stanovenom limite.
© iStock
Okrem toho tu existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako sa vysporiadať so zlou kocovinou, keď urobíte skutok:
1. Hydratujte sa
© iStock
Kľúčom je udržiavať si hydratáciu.
Keď pijete, dajte si medzi nápojmi pohár vody. Týmto spôsobom automaticky znižujete počet nápojov, ktoré môžete konzumovať.
Akonáhle sa chystáte udrieť do vreca, pite veľa vody, aby vaše telo vyplavilo prebytočný alkohol.
2. Alka-seltzer vo vode
© iStock
Tesne predtým, ako idete spať, užite dve tablety Alka-Seltzeru, rozmixujte ich vo vode a len šumite alebo šumte.
Môžete použiť akýkoľvek voľnopredajný aspirín, ale Alka-seltzer funguje najlepšie. Predtým, ako to urobíte, sa uistite, že ste zvracali, ak ste sa cítili lákavo.
3. Doprajte si dobrý spánok
© iStock
Je nevyhnutné, aby ste sa dobre vyspali. Najlepšie to urobíte, ak budete spať vo vlastnej posteli.
Ale len v prípade, že to nie je možné, urobte si pohodu čo najviac. A áno, na zotavenie musíte spať aspoň 7 hodín.
4. Jesť dobre, jesť ťažko
© iStock
Tým, že dobre jeme, nemáme na mysli jesť šalát alebo niečo ľahké.
Potrebujete niečo, čo vás viac naplní, budete musieť načerpať sacharidy ráno po vašej párty. Vaše telo potrebuje niečo mastné a bohaté, aby sa vrátilo do normálu.
Pre veľa ľudí je to dobré, dekadentné biryani s obyčajným šalátom z uhoriek a paradajok.
Ak chcete niečo ešte bohatšie, choďte na nejaké francúzske toasty spolu s vajíčkom na slnečnú stranu. Vyhýbajte sa káve, najmä nalačno.
5. Starajte sa o svoju pokožku
© iStock
Nakoniec sa musíte starať o svoju pokožku. Poriadne sa osprchujte a dôkladne zvlhčite. Budete musieť venovať zvýšenú pozornosť svojim očiam.
Vezmite si niekoľko plátkov uhorky, položte si ich na očné viečka a jednoducho si ľahnite. Ak máte masku, nasaďte si ju.
Dr. Shetty hovorí: Používajte správne výrobky vhodné pre váš typ pleti. Mali by byť jemné a obsahovať antioxidanty spolu s hydratačnými zložkami.
Spodný riadok…
Raz za čas prídu chvíle, kedy skutočne prekonáte svoju toleranciu, alebo dni, keď si so svojím likérom jednoducho neporadíte.
Teraz, aj keď by týchto dní malo byť len zďaleka dosť, existujú spôsoby, ako sa vyrovnať s nasledujúcou kocovinou, bez toho, aby ste si tým príliš narobili starosti. Majte na pamäti tieto jednoduché triky a budete v poriadku.
Čo si o tom myslíš?
Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.
Uverejniť komentár
