Fúzy A Holenie

Ako prirodzene zvrátiť predčasné šedivenie fúzov a tiež ich udržiavať

Pokiaľ ide o starostlivosť o mužov, bez rozmýšľania sa ujme vedenia fúzatý vlak. A chlapci, ktorípestuj to správne, dobre viete, že je to prínos. Ale sú si toho tiež vedomí udržiavanie zdravých fúzov nie je žiadna ružová posteľ. Je to jeden z najvážnejších záväzkov mužov.

To je dôvod, prečo vás prebudenie na sivých vlasoch vo fúzoch vo veku 20 rokov môže sklamať, ale my to neurobíme.

Čo spôsobuje šedivé fúzy?

co-sposobuje-sive-fúzy-vlasy-5fd5117172c33 MensXP

najlepsi medvedovy kanister pre jmt

Za predčasné šedivenie fúzov je zodpovedný nedostatok melanínu (hormón, ktorý tmavne vašu pokožku a vlasy). A dokonca aj jeden vlas môže prejsť fázami šedivenia, ktoré sa dajú zvrátiť už za 3 dni.

Neuvažujte ani nad tým, že si budete šedivieť vlasy. Populárny mýtus je, že keď človek vytrhnutím vytrhne veľa, porodí ich. Ale v skutočnosti trhaním sivých vlasov oslabíte vlasové folikuly. Môže to nakoniec ovplyvniť objem vlasov vo vašich fúzoch. Skúste teda radšej obrátiť sivé vlasy.

Najlepšie spôsoby obrátenia sivých vlasov

Masáž esenciálnymi + nosnými olejmi

Esenciálne oleje môžu zvýšiť produkciu melanínu pri pravidelnom používaní. Pepermint, ylang-ylang, rozmarín, levanduľa, šalvia clary, čajovník, santalové drevo, cédrové drevo a harmančekový olej sú jedny z najlepších pre čierne / tmavohnedé vlasy vousy. Zmiešajte niekoľko kvapiek s bežným nosným olejom (pre najlepšie výsledky odporúčame použiť arganový olej). Pomocou neho si trikrát týždenne masírujte fúzy a uistite sa, že siaha až ku koreňom.

Potraviny bohaté na antioxidanty

Skúšali ste niekedy zadržať dych dlhšie, ako dokážete? Cítite nepohodlie, keď tkanivá a orgány nedostávajú potrebnú dávku kyslíka.

Proces oxidácie vytvára voľné radikály, ktoré sa v tele neutralizujú pomocou antioxidantov. Ale keď tieto voľné radikály nie sú neutralizované, vytvára nerovnováhu nazývanú oxidačný stres. Tento stres je dôvodom predčasného starnutia pokožky a sivých vlasov.

Načítajte preto potraviny bohaté na antioxidanty, ako sú bobule, zelený čaj, olivový olej, brokolica, ryby, aby ste zabránili predčasnému šediveniu vlasov z fúzov.

Vitamínové doplnky

Nedostatok vitamínu B-12 je jedným z hlavných dôvodov šedivých vlasov, pretože vaše telo si tento vitamín nemôže prirodzene vytvárať. U ľudí, ktorí si začali všímať sivú bradu, sa pozoruje, že nedostatky vitamínu B-12 súbežne s nedostatkami biotínu a kyseliny listovej.

bolesť žalúdka po konzumácii bielkovín

V ideálnom prípade by váš podiel vitamínu B-12 mal pochádzať z mliečnych výrobkov, obohatených obilnín a mäsa. Ak to však nie je možné, môžete si do svojej stravy zaradiť multivitamínové doplnky. Takto sa postaráte aj o ďalšie vitamíny (C, D a E), ktoré vaše telo potrebuje na udržanie zdravia vašich fúzov.

Kuchynské prísady

Pridávanie niektorých prírodných prísad, ako je amla, čierny čaj, listy kari a bhringraj do vašej stravy a rutiny starostlivosti o vlasy, môže spomaliť šedivenie vlasov.

Kari listy + cmar: Zmes zohrejeme. Necháme vychladnúť. Naneste si ho na fúzy. Nechajte to pôsobiť 10 minút a opláchnite.
Gél z aloe vera + ghí: Zmes si vmasírujte do brady. Ďalej pite šťavu z aloe vera.
Kokosový olej + listy kari: Zmes varte na miernom plameni. Necháme vychladnúť. Naneste si ho na fúzy. Nechajte to pôsobiť 5 minút. Masírujte pravidelne.
Kokosový olej + amla: Každú čajovú lyžičku varte 2 - 3 minúty. Necháme vychladnúť. Naneste si ho na fúzy. Nechajte to pôsobiť 15 minút a opláchnite.
Kari listy + voda: Niekoľko kari listov uvarte v 100 ml vody, kým sa nerozdelí na polovicu. Pite ho každý deň.

Ako zabrániť šediveniu fúzov

Prestať fajčiť

Fajčiari strácajú pigment rýchlejšie ako nefajčiari.

Ovládajte úrovne stresu

Stres nemožno úplne vylúčiť, ale postupy ako meditácia a jóga môžu do značnej miery pomôcť pri upokojení vašej mysle.

ako pripraviť liatinu

Dajte si zdravú stravu

Jedzte potraviny, ktoré vášmu telu môžu pomôcť produkovať kolagén, biotín a bojovať proti voľným radikálom, ako sú morské plody, bobule, cesnak, citrusové plody atď. Potraviny nabité železom, minerálmi a vitamínmi.

Chráňte svoje fúzy pred slnkom

UV lúče môžu v tele vyvolať oxidačný stres, ktorý má za následok šedivé vlasy. Na ochranu fúzov pite vodu, noste čiapku alebo krém na ochranu vlasov. Keď si idete zaplávať, predtým, ako vstúpite do bazéna, si navlhčite vlasy a naneste na fúzy olej alebo balzam. Chlpy a slnko tak nebudú ovplyvňované vaše fúzy. Hneď po plávaní si vypláchnite fúzy.

Najjednoduchšie prírodné farbivá na fúzy

Ak si naozaj chcete začať farbiť fúzy, vyskúšajte najskôr prírodné a výživné domáce farbivá. Aplikujte ich raz alebo dvakrát týždenne podľa výsledkov.

Farbivo na čierny čaj bohaté na antioxidanty

Varte 2 polievkové lyžice čierneho čaju vo vode. Necháme vychladnúť. Čajové lístky preceďte. Naneste si ho na fúzy. Nechajte to hodinu a potom ich umyte studenou vodou bez šampónu.

Farbivo Black Sesame Seeds Dye

Čierne sezamové semiačka namočte na niekoľko hodín do vody. Pomocou kuchynského robota pripravte pastu. Naneste ho na sivé vlasy. Nechajte to hodinu a potom opláchnite. Pre lepšie výsledky si fúzy masírujte za studena lisovaným sezamovým olejom.

Henna + ocot + kokosový olej + citrónová šťava

Zloženie: 1 šálka heny, 1 lyžica shikakai, 1 lyžica citrónovej šťavy, ocot, ½ lyžice kokosového oleja a 2 lyžice tvarohu.

Zmiešajte ingrediencie a pripravte pastu. Pastu nechajte cez noc v železnej miske, aby zoxidovala. Pastu naneste ráno a po 40 - 45 minútach ju umyte vlažnou vodou.

Spodný riadok

Väčšina ľudí pozoruje šedivenie fúzov oveľa skôr ako vlasy na hlave. Je to tak preto, lebo fúzy rastú rýchlejšie ako vlasy na hlave. Za rovnaký čas vyčerpajú viac melanínu.

Ak ste však vo veku 20 až 30 rokov, nie je dôvod, prečo by ste sa nemali snažiť zvrátiť všetky viditeľné známky starnutia - od sivých vlasov po jemné čiary.