Celebrity Fitness

Hugh Jackman zabíjajúci svoje cvičenie je lekciou pre každého brata, ktorý vždy zmizne v deň nohy

Ak stále neviete, Hugh Jackman je v Austrálii akýsi zázrak vzpierania. Niet pochýb o tom, že keďže jeho postava hovorí veľa o tvrdej práci, ktorú odvádzal viac ako tri desaťročia. Myslím, no tak, existuje dôvod, prečo hrá jednu z najsvalnatejších komických postáv vôbec. Každopádne poďme stíhať. Jackman zasahuje do tréningov dolnej časti tela so všetkou vážnosťou. Prečo je to niečo, čo potrebujete vedieť? Pretože na obrazovke je zvyčajne uvedená herecká horná časť tela. Poznáte brušné, hrudné a ruky - peniaze, ktoré zarábajú časti tela. Nohy sú tvorcami peňazí. Ale niektorí herci v skutočnosti necvičia len pre plátno a Jackman je jedným z tých hardcore chalanov, ktorí NIKDY nepreskakujú dni na tréning nôh.



Logan je tiež účastníkom klubu s hmotnosťou 1 000 libier v populárnej austrálskej posilňovni Dog Pound. Aby ste sa tam dostali, musíte si popracovať nohy a on sa postará o to, aby nevynechal žiadny deň nôh.

Tu vystrkuje niekoľko nožných stlačení.





Rovnaký zvyk. Iný deň. #LONDON Logan 3.3.17

Príspevok zdieľaný Hughom Jackmanom (@thehughjackman) 22. februára 2017 o 3:43 PST



slávni ľudia, ktorí nosia tupé

To sú hackové drepy pre vaše punkové štvorkolky!

A .... sme späť! #StandUpToBullying Day

Príspevok zdieľaný Hughom Jackmanom (@thehughjackman) 5. júla 2016 o 4:55 PDT



Viete, lisovanie nikdy nevyjde z dňa nôh!

vinič vyzerám ako

To majú na mysli nedeľný Funday? Ja si to nemyslím!

Príspevok zdieľaný Hughom Jackmanom (@thehughjackman) 31. januára 2016 o 7:36 hod. PST

Stoličky na lavičke? Niekto? KAŽDÝ!

ultraľahké batohy do 2 libier

Dobré ráno!

Príspevok zdieľaný Hughom Jackmanom (@thehughjackman) 9. januára 2016 o 4:16 hod. PST

Trap bar mŕtve ťahy človeče!

Sústredím sa !!! #monday

Príspevok zdieľaný Hughom Jackmanom (@thehughjackman) 21. decembra 2015 o 6:29 hod. PST

Spacák 0 stupňov nadol

Nechajte Logana, aby vás naučil drepovať.

Chceš ma vidieť so zlou náladou? .... Zatvára sa na 100 drepov. Áno, @dieterroylance - cítim to pri každom svojom kroku!

Príspevok zdieľaný Hughom Jackmanom (@thehughjackman) 26. októbra 2015 o 5:34 PDT

Kráčajúce výpady pre ten zadok, človeče!

ovplyvňuje fajčenie buriny rast svalov

Školenie s úžasnou službou @dieterroylance. Mate, @matthewtargett má pravdu - si legenda. #LEGday

Príspevok zdieľaný Hughom Jackmanom (@thehughjackman) 18. októbra 2015 o 17:29 PDT

Pozrite sa, chlapci, fitnes celebrity stranou, nohy hrajú veľmi dôležitú úlohu pri vývoji vašej postavy. Od sily po estetiku musíte cvičiť nohy. Ak chcete ukazovateľ, ako začať deň nôh a stať sa impozantným squatterom, prečítajte si naše články venované tréningu nôh v našej sekcii zdravia.

Čo si o tom myslíš?

Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.

Uverejniť komentár