Kompletný sprievodca pre pešiu turistiku v oblasti Zion (výbava, povolenia, tipy a ďalšie!)
Je túra Narrows v národnom parku Zion na vašom zozname? Vďaka vzrušujúcej ceste, ktorá sleduje zákruty rieky Virgin a zavedie vás medzi úzke steny kaňonu dosahujúce výšku 1 500 stôp, by to malo byť! V tomto sprievodcovi vás prevedieme všetkým, čo potrebujete vedieť o turistike v Narrows, aby ste mohli začať plánovať svoj výlet.
The Narrows je jednou z najlepších túr v národnom parku Zion. Trasa, ktorá sa formovala milióny rokov a bola formovaná erozívnymi silami Virgin River, začína smerom k zadnej časti hlavného kaňonu Zion, kde rieka preteká medzi týčiacimi sa stenami kaňonu.
Nie je tu veľa miesta pre skutočný chodník, takže počas veľkej časti túry si vytvoríte vlastnú cestu cez rieku, keď budete putovať týmto impozantným štrbinovým kaňonom.
Formulár na odber (č. 4)
D
Uložte tento príspevok!
Zadajte svoj e-mail a my vám pošleme tento príspevok do vašej e-mailovej schránky! Navyše budete dostávať náš newsletter plný skvelých tipov pre všetky vaše outdoorové dobrodružstvá.
ULOŽIŤ!V tomto sprievodcovi turistikou v oblasti Zion Narrows pokryjeme všetko, čo potrebujete vedieť o tejto jedinečnej túre, vrátane rôznych trás, procesu vydávania povolení, základného vybavenia a tipov, ako zostať v bezpečí počas vašej cesty.
Obsah- Rýchle tipy na turistiku v Narrows
- Plánovanie túry v Zion Narrows
- Možnosti trasy a povolenia
- Najlepší čas na túru do Narrows
- Nevyhnutná výbava na túru do Zion Narrows
- Čo môžete očakávať pri celodennej túre zdola nahor
- Čo môžete očakávať pri túrach zhora nadol
- Bezpečnostné tipy
Rýchle tipy na turistiku v Narrows
- Pešia turistika zdola nahor je najlepšia pre začiatočníkov a rodiny (a nepotrebujete povolenie!)
- Ide o neskorú jar a skorú jeseň najlepšie obdobia roka na túru do Narrows
- Štart skoro aby ste sa vyhli horúčavám a davom ľudí
- Rozpočet 1-6 hodín na túru trasa zdola nahor , v závislosti od toho, ako ďaleko chcete ísť
- Nosiť správny druh obuvi a prineste si vychádzkovú palicu alebo turistické palice
Plánovanie túry v Zion Narrows
Ak sa počas návštevy národného parku Zion plánujete vydať na túru do Narrows, mali by ste zvážiť, ktorou trasou sa vydať, vedieť, čo môžete očakávať v rôznych ročných obdobiach, a uistite sa, že máte správnu výstroj. V tejto časti prejdeme do všetkých detailov!
Možnosti trasy a povolenia
Na výber sú tri trasy. Tu je stručný prehľad každého z nich (viac podrobností o trasách si môžete prečítať v tieto sekcie ).
Denná túra zdola nahor
Toto je najobľúbenejší spôsob túry po Narrows. Táto trasa začína v chráme Sinawava, ktorý je prístupný kyvadlovou dopravou Zion Canyon Shuttle a nevyžaduje povolenie. Môžete sa odvážiť až k Big Spring, kým sa otočíte späť, pričom prejdete celkovú vzdialenosť asi 10 míľ tam a späť. Táto možnosť umožňuje turistom preskúmať Narrows bez toho, aby museli riešiť komplikovanú logistiku alebo sa zaviazať k celodennému alebo nočnému výletu s batohom.
Nočná túra zhora nadol (vyžaduje sa povolenie)
Ide o náročnejšiu trasu s dĺžkou 16 míľ, ktorú ste absolvovali v priebehu dvoch poldní. Začnete na Chamberlainovom ranči (nachádza sa mimo parku) a prejdete sa po celej dĺžke Narrows a skončíte v chráme Sinawava. Táto možnosť ponúka pohlcujúcejší zážitok a zahŕňa kempovanie na určených miestach v kaňone.
Denná túra zhora nadol (vyžaduje sa povolenie)
Jednodňová túra zhora nadol je najnáročnejšou cestou na túru do Narrows. Priemerný čas potrebný na túru po tejto 16-míľovej trase je 12 hodín. Aby bola táto túra uskutočniteľná, musíte byť veľmi silný turista a mať počas návštevy dostatok denného svetla na dokončenie túry.
Ako získať povolenie
Existujú dva kroky na získanie povolenia na túru do Narrows zhora nadol:
1) zabezpečenie predbežnej rezervácie online a
2) zakúpenie aktuálneho povolenia v návštevníckom centre pred vašou túrou.
Rezervácie na povolenia zhora nadol sa otvárajú o 10:00 (horského času) 5. dňa v mesiaci na túry nasledujúci mesiac. Znie to mätúce? Toto načasovanie funguje takto:
čo je najdlhšia turistická trasa na svete
| Na výlet do… | Online rezervácie sa otvárajú o 10:00 MT na: |
| januára | 5. decembra |
| februára | 5. januára |
| marca | 5. február |
| apríla | 5. marca |
| Smieť | 5. apríla |
| júna | 5. mája |
| júla | 5. júna |
| augusta | 5. júla |
| septembra | 5. augusta |
| októbra | 5. septembra |
| novembra | 5. októbra |
| December | 5. novembra |
Ak si chcete rezervovať povolenie na turistiku zhora nadol, ísť do túto stránku na webovej stránke National Park Service a vyberte jednu z možností zúženia lokality z rozbaľovacej ponuky Oblasť zdrojov (čísla zodpovedajú tieto kempingy ). Budete presmerovaní na kalendár dostupnosti – zelené dátumy sú k dispozícii a červené dátumy nie. Vyberte si dátum, potom sa prihláste, aby ste zaplatili rezervačný poplatok 5 USD.
Ak si chcete rezervovať povolenie na dennú turistiku zhora nadol, ísť do túto stránku na webovej stránke National Park Service a vyberte Virgin Narrows Dayuse Trail zhora z rozbaľovacej ponuky Oblasť zdrojov. Budete presmerovaní na kalendár dostupnosti – zelené dátumy sú k dispozícii a červené dátumy nie. Vyberte si dátum, potom sa prihláste, aby ste zaplatili rezervačný poplatok 5 USD.
Ak si chcete vyzdvihnúť a kúpiť povolenie, zamierte do návštevníckeho centra deň pred vašou túrou alebo v deň vašej túry. Návštevnícke centrum je zvyčajne otvorené od 8:00 do 17:00 ( dvakrát skontrolujte tu ), takže ak plánujete začať skôr, choďte deň vopred. Osoba, ktorá je uvedená ako držiteľ rezervácie, si musí osobne vyzdvihnúť povolenie na Visitor Center Wilderness Desk a zaplatiť poplatok za povolenie (je to navyše k už zaplatenému rezervačnému poplatku): 15,00 USD pre 1 až 2 osoby, 20,00 USD pre 3 až 7 ľudí alebo 25,00 USD pre 8 až 12 ľudí.
Čo ak by som si nemohol rezervovať povolenie online?
Existuje niekoľko možností, ak ste si nemohli rezervovať predbežné povolenie online. Najjednoduchšie je, samozrejme, ísť po Narrows zdola nahor, čo nevyžaduje povolenie.
Len polovica povolení na turizmus je k dispozícii vopred, ostatné zostávajú k dispozícii deň predtým na princípe „kto prv príde, ten prv melie, príde“.
Pre denné túry zhora nadol môžete požiadať o Kreslenie na poslednú chvíľu pre všetky otvorené rezervácie. Aplikácia sa otvára 7 dní pred dátumom túry a zostáva otvorená do 12:00 MT dva dni predtým. Žrebovanie sa koná o 13:00 MT dva dni pred túrou.
Obrázok s láskavým dovolením AllTrails
Najlepší čas na túru do Narrows
Leto: Zion zaznamenáva zvýšenú návštevnosť od júna do septembra, takže toto je najobľúbenejší čas na túru do Narrows, ale je tiež najľudnatejší. Najvyšší potenciál bleskových povodní má júl až september. To je však aj vtedy, keď sú teploty vody a vzduchu najteplejšie, takže si pravdepodobne nebudete musieť požičiavať špeciálne vybavenie, ako sú suché nohavice/obleky.
jeseň: Koniec septembra a október sú všeobecne považované za najlepšie časy na túru do Narrows. Hladiny vody sú nižšie, hrozia povodne a davy ľudí sú redšie. Teploty však začínajú klesať.
zima: Toto ročné obdobie je vyslovene chladný (podchladenie je skutočné riziko), ale dá sa s ním túrovať správny prevod . Hladiny vody a nebezpečenstvo povodní sú zvyčajne nízke.
Jar: Pohorie Narrows je často uzavreté po väčšinu apríla a niekedy až do mája kvôli vysokej hladine vody. Ak je však voda správna, koniec mája je skvelý čas na túru (vtedy sme to urobili).
Nevyhnutná výbava na túru do Zion Narrows
V rámci prípravy na túto túru sa veľa ľudí rozhodne prenajať si špecializované vybavenie, ako sú canyoneerská obuv, neoprénové ponožky, vychádzkové palice, nepremokavé nohavice a dokonca aj kompletné suché obleky na zips. Zatiaľ čo toto vybavenie môže byť absolútne nevyhnutné počas zimy a skorej jari, počas teplejších letných mesiacov môže byť trochu prehnané. V lete a začiatkom jesene, keď je voda teplá, je možné absolvovať túru do Narrows so základným turistickým vybavením, ktoré už pravdepodobne vlastníte:
Obuv: Keďže veľkú časť túry strávite chôdzou v rieke s rôznymi veľkými skalami, budete chcieť nosiť uzavreté topánky s pevnými, priľnavými podrážkami. Nechajte svoje Tevas, Chacos, žabky a mäkké topánky do vody za sebou a vyberte si pár trailových bežcov alebo ľahké turistické topánky, ideálne s podrážkou Vibram. Prípadne si môžete požičať canyoneerskú obuv, ktorá je navrhnutá tak, aby poskytovala pevnú priľnavosť pri turistike vo vode.
Ponožky: Mokré ponožky a topánky môžu byť receptom na pľuzgiere, a preto sa mnohí rozhodnú nosiť neoprénové ponožky , ktoré tesne priliehajú, aby sa nešúchali o vašu mokrú pokožku. Osobne sme počas našej túry nosili vlnené ponožky s našimi ľahkými turistickými topánkami a nezaznamenali sme žiadne pľuzgiere.
Oblečenie: Náš najväčší tip je nosiť vrstvy! Začnite s ľahkým a rýchloschnúcim syntetickým vrchným a spodným dielom (vyhnite sa bavlne). Zbaľte si syntetickú izolačnú bundu do suchého vrecka – aj v lete. V chladnejších mesiacoch si možno budete chcieť priniesť aj fleecovú strednú vrstvu.
Turistická palica/palice: Najbežnejšou požičovňou, ktorú uvidíte pri turistike v Narrows, je klasická drevená vychádzková palica. Rýchly prúd a nerovnomerné koryto môžu spôsobiť, že udržať si stabilnú pozíciu je náročné, takže možnosť podoprieť sa môže zabrániť pádu do vody. Použili sme naše trekingové palice a fungovali dobre.
Suché vrecká a hydroizolácia: A vodotesný suchý vak udrží vašu elektroniku v bezpečí v prípade, že skončíte vo vode. Je tiež dobré uložiť svoje teplé vrstvy do suchého vrecka, keď ich nemáte na sebe.
voda: Na túru si musíte vziať všetku vodu, ktorú potrebujete. Kvôli prítomnosti siníc nie je možné vodu nijako upraviť tak, aby sa dala piť z rieky.
Možnosti prenájmu v Springdale
V chladnejších mesiacoch si možno budete musieť prenajať špecializované vybavenie na bezpečnú túru po Narrows. Toto sú niektoré z vecí, ktoré si môžete prenajať na túru:
Balíček obuvi: Väčšina výrobcov vybavenia ponúka balík, ktorý obsahuje canyoneerskú obuv, neoprénové ponožky a vychádzkovú palicu. Tieto položky sú užitočné v každom ročnom období a pomáhajú zaistiť pevnú oporu a stabilitu pri chôdzi po skalách v rieke. Neoprénové ponožky pomáhajú izolovať chodidlá a zabraňujú vzniku pľuzgierov.
Suché nohavice: Počas chladnejších jesenných a jarných mesiacov vám suché nohavice pomôžu udržať vaše nohy v teple a suchu.
Suché podbradníky: Ak sa pravdepodobne stretnete s úsekmi túry s hladinou vody v páse alebo nad ním, vyberte si suchý podbradník.
Vodotesné vrecká/suché vrece: Na oblečenie a vybavenie fotoaparátu.
Tu sú najobľúbenejšie a najlepšie hodnotené požičovne výstroja v blízkosti Zionu:
Čo môžete očakávať pri celodennej túre zdola nahor
Dĺžka a úroveň obtiažnosti
Túra Narrows môže byť krátka ako dve míle tam a späť pozdĺž Riverwalk, až 10 míľ až do Big Springs a späť. Všetko závisí od toho, ako dlho chcete ísť na túru.
Náročnosť túry závisí predovšetkým od aktuálneho prietoku vody v kaňone (merané v kubických stopách za sekundu alebo CFS). S nárastom CFS sa zvyšuje aj rýchlosť a výška vody.
Miera CFS 0-60 uľahčuje túru, 60-90 je stredne náročná a sadzby 90+ sú čoraz náročnejšie (a nie sú vhodné pre menšie deti). Ak CFS prekročí 150, parková služba uzavrie Narrows.
ako byť fuccboi
Tu si môžete pozrieť graf aktuálneho prietoku:
Itinerár míle po míli
Trailhead: Túra začína pri chráme Sinawava. Toto je posledná zastávka Zion Shuttle (#9) z návštevníckeho centra Zion Canyon.
Míľa 0-1: Prvá míľa túry vedie po chodníku Riverside Walk. Táto cesta je dláždená a vedie pozdĺž rieky a budete si môcť vychutnať pohľad zblízka na plačúce steny a visuté záhrady. Ak máte malé deti alebo ak sú hladiny vody príliš vysoké na to, aby ste zvládli celú túru, môžete si urobiť len túto časť na malebnú 2-míľovú túru.
1-3 míle: Akonáhle Riverside Walk skončí, buďte pripravení zmoknúť, pretože po tomto bode začnete túru v rieke. Tu prídete do Gateway of the Narrows a Lower Narrows, kde sa rieka zvyčajne tiahne od steny k stene.
Pol míle za koncom Riverside Walk sa dostanete k Mystery Falls, 110-metrovému vodopádu, ktorý steká po stenách kaňonu.
Pokračujte v turistike, pretože kaňon sa krúti a otáča. O ďalšiu míľu sa dostanete do Narrows Alcove - skvelého prvku, kde sa rieka začala vyrezávať pod stenami kaňonu a vytvorila výklenok previsnutých skalných stien.
3-4 míle: Na značke troch míľ prídete na križovatku s kaňonom Orderville (bude vpravo). Cez tento úzky štrbinový kaňon si môžete urobiť obchádzku, ktorá vás dovedie k vodopádom Veiled Falls. Je to asi 1,5 míle tam a späť na prechádzku cez Orderville Canyon. Odporúčame si to odložiť na cestu späť (ak na to máte chuť) a namiesto toho pokračovať hore cez Narrows.
Po prejdení vchodu do kaňonu Orderville začnete úsek Narrows známy ako Wall Street. Toto je najznámejšia časť túry, kde sa kaňon začína zatvárať a naozaj si začnete uvedomovať, aké vysoké sú steny!
Krátko po vstupe na Wall Street prídete k Floating Rock, obrovskému, 45 stôp širokému balvanu, ktorý leží priamo uprostred rieky. Po tomto bode sa vodné bazény prehĺbia. V závislosti od celkovej hladiny vody sa môžete stretnúť s vodou, ktorá siaha po pás alebo vyššie. Ak nie ste pripravení získať že mokro, to je dobrý bod obratu.
Wall Street pokračuje asi pol míle okolo Floating Rock. Uvidíte súbor balvanov, ktoré označia koniec Wall Street.
4-5 míle: Steny kaňonu sa opäť rozšíria a vy sa môžete vydať na túru ďalšiu míľu proti prúdu, kým dosiahnete posledný orientačný bod a koniec túry zdola nahor: Big Springs. Nájdete tu množstvo malých vodopádov vytvorených prameňmi pretekajúcimi stenami kaňonu.
Keď dosiahnete tento bod, otočíte sa a vydáte sa späť dolu riekou. Cesta späť dole je zvyčajne o niečo jednoduchšia (pretože kráčate s prúdom) a často vám zaberie polovicu času, ktorý vám zaberie túra po chodníku proti prúdu rieky.
Obrázok s láskavým dovolením AllTrails
Čo môžete očakávať pri túrach zhora nadol
Okrem zabezpečenia povolenia si túra na Narrows zhora nadol vyžaduje ďalšiu logistiku a plánovanie. V tejto časti sa budeme zaoberať týmito ďalšími podrobnosťami.
Dĺžka a úroveň obtiažnosti
Táto 16-míľová trasa je náročná, najmä ak to skúšate ako jednodňové dobrodružstvo. V priemere to turistom trvá 12 hodín, hoci to môže trvať až 14 hodín.
aké sú tri typy vrstevníc
Ak idete cez noc, prejdete prvý deň 9 až 11 míľ a druhý deň 7 až 5 míľ – presný počet kilometrov bude závisieť od polohy vášho kempingu.
Prístup a doprava na vrchol
Trasa pre túto trasu sa nachádza mimo parku na Chamberlainovom ranči. Teoreticky by ste sa mohli dostať na začiatok trasy sami (ak máte spôsob, ako sa po túre dostať späť k autu), ale najlepšou možnosťou je prenajať si kyvadlovú dopravu.
Tu sú dve najbežnejšie možnosti kyvadlovej dopravy:
- Zion Adventures Shuttle
- 55 USD na osobu, minimálne 2 osoby
- Odchádza zo Springdale o 6:15 alebo 9:45
- Kyvadlová doprava Red Rocks
- 60 USD na osobu, minimálne 4 osoby
- Odchádza z návštevníckeho centra Zion o 6:00, 9:30, 13:00 a 17:00
Doprava na Chamberlain Ranch zo Springdale trvá približne 1 hodinu a 45 minút.
Okrem toho musíte zvážiť načasovanie kyvadlovej dopravy Zion Park Shuttle, aby ste sa uistili, že môžete dokončiť túru pred odchodom poslednej kyvadlovej dopravy.
V roku 2023 posledný raketoplán opúšťa chrám Sinawava o:
11. marca – 20. mája: 19:15 hod
21. mája – 17. septembra: 20:15 hod
18. september – nov. 16:19:15 hod
Itinerár míle po míli
Míle 0-3: Prvú časť túry tvorí prechádzka po poľnej ceste z Chamberlian’s Ranch do Bulloch’s Cabin.
3-9 míle: Táto časť je miestom, kde začnete túru v rieke a zostúpite do Upper Narrows. Na konci tejto časti narazíte na Twelve Foot Falls, po ktorých budete navigovať na ľavej strane. Keď budete po prúde rieky, určite sa otočte, aby ste ich plne ocenili!
9-11 míle: V tejto časti vás pohostia týčiacimi sa stenami a ak kempujete, práve tu si začnete dávať pozor na určený kemping.
11. míľa je miestom, kde sa túra zhora nadol stretáva s trasou zdola nahor. Môžete si prečítať podrobnejšie popisy o tom, čo môžete očakávať predchádzajúcej časti tohto príspevku, ale tu je rýchle zhrnutie:
11-12 míle: Veľká jar na Wall Street
12-13 míle: Wall Street – najznámejšia časť Narrows!
zoznam 14ers podľa obtiažnosti
13 – 15 míľ: Wall Street končí a vy budete pokračovať v turistike cez dolnú časť Narrows
15 – 16 míľ: Vydláždené bytosti na brehu rieky, ktoré vás zavedú na koniec túry v chráme Sinawava
Kempovanie
Ak strávite noc v kaňone, budete si musieť priniesť všetko, čo potrebujete na kempovanie. Tu je náš kompletný kontrolný zoznam pre batohy ktoré vám pomôžu určiť, aké vybavenie potrebujete. Tu je niekoľko položiek, na ktoré by sme chceli konkrétne upozorniť:
- Voda z Virgin River nemôže byť bezpečne filtrovaná na pitie. Existuje niekoľko prameňov, ktoré môžu byť vhodné na filtrovanie vody, ale budete chcieť hovoriť s rangerom, aby ste si overili, kde sa nachádzajú a či práve bežia. V opačnom prípade si naplánujte, že si so sebou vezmete všetku pitnú vodu, ktorú budete potrebovať.
- Zabaľte si malý sporák na varenie jedál (alebo si vyberte jedlá bez varenia). Nie sú povolené táboráky, ale kanistrové kachle sú v poriadku.
- Prineste si druhú súpravu oblečenia na prezlečenie na konci dňa a uložte ju do odolného zámku na zips alebo do suché vrecko . Ak vaše turistické oblečenie počas dňa zmokne (a pravdepodobne bude), budete chcieť mať suché veci na prezlečenie a spánok.
- Prineste si súpravu táborových topánok alebo sandálov. Tie veľmi uvítate, ak máte z túry premočené topánky!
- V noci bude v kaňone chladno aj v lete. Prineste si vhodné vrstvy a teplý spací vak.
- Pozrite si zvyšok náležitosti pre batohy tu.
Čo robiť, keď musíte ísť
Na celodennej alebo nočnej túre budete pravdepodobne musieť použiť toaletu, ak nie niekoľkokrát! Pri turistike na Narrows vás park vyžaduje, aby ste sa vycikali priamo do rieky (je to iné, ako by ste zvládli močenie na väčšine túr).
Ak sa potrebujete vykakať, použijete súpravu na odpad (napr toto alebo toto ) a zabaliť všetko von s vami — prosím, nekopajte katolíky ani nekakajte v rieke.
Obrázok s láskavým dovolením AllTrails
Bezpečnostné tipy
The Narrows je úplne iný typ trailu ako ten druhý túry na Sione , takže by ste si ich mali byť vedomí bezpečnostné hľadiská :
Chôdza po rieke a umiestnenie chodidiel: Predstavte si, že sa pokúšate prejsť cez zurčiacu vodu. Teraz si predstavte, ako kráčate cez prúdiacu vodu na kopci klzkých bowlingových gúľ. Takto sa môže cítiť túra na Narrows!
Je dôležité nosiť správnu obuv (nie sandále!), aby ste sa vyhli rozbitiu prstov na nohách a aby ste mali dobrú priľnavosť a stabilitu na skalách. Udržať rovnováhu vám pomôže aj vychádzková palica.
Zistili sme, že obrátenie sa proti prúdu a krokovanie do strany v cik-cak vzore bolo užitočné pri turistike proti prúdu, keď tam nebol suchý chodník.
Flash povodne: V kaňone Narrows hrozí potenciálne nebezpečenstvo bleskových záplav. Nezabudnite skontrolovať Predpoveď povodní od Národnej meteorologickej služby pred vašou túrou a nevykonávajte túru, ak existuje riziko záplav. V kaňone je málo výšok a ľudí mať zahynulo tu pri bleskových povodniach.
Toto je skvelý zdroj Park Service, aby ste sa oboznámili s tým, čo hľadať a čo robiť v prípade záplav.
Kvalita vody a cyanobaktérie: Nedávno boli v rieke Virgin v oblasti Narrows nájdené sinice. Tieto produkujú smrteľné toxíny, takže sa musíte vyhýbať plávaniu, ponoreniu hlavy a vniknutiu vody do úst.
Podľa služby parku: Nie je známa žiadna rekreačná metóda filtrácie vody, ktorá by bola účinná pri odstraňovaní cyanotoxínov. Ak musíte filtrovať vodu na pitie... filtrujte a dezinfikujte ju priamo z prameňa.
Overte si aktuálnu úroveň poradenstva na oddelení Wilderness Desk v návštevníckom centre. Zúženie bude uzavreté, ak úroveň baktérií stúpne na upozornenie na nebezpečenstvo.
Hypotermia: Teplota v kaňone bude nižšia ako v Springdale a voda je studená aj v lete. Táto kombinácia znamená, že existuje reálne riziko vzniku hypotermie, najmä ak je voda hlboká.
Prineste si vrstvy (zabaľte ich do nepremokavého vrecka), požičajte si suché nohavice alebo suchý oblek, ak si to podmienky vyžadujú, a dávajte pozor na príznaky hypotermie .
Vyčerpanie tepla: Horúčavy môžu byť počas leta na Sione neúprosné, dokonca aj v oblasti Narrows. Uistite sa, že pijete dostatok vody, aby ste predišli dehydratácii a vyčerpaniu z tepla. Ak začnete pociťovať známky vyčerpania z tepla (nevoľnosť, únava, bolesti hlavy, žalúdočné kŕče, vlhká pokožka), nájdite si tienisté miesto na odpočinok a vypite trochu vody.
Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa pešej turistiky v Narrows, navštívte pred túrou návštevnícke centrum Zionu alebo im zavolajte na číslo 435-772-3256. Strážcovia parku sú veľmi dobre informovaní a môžu odpovedať na otázky o trase a poskytnúť vám aktuálne informácie o vode a poveternostných podmienkach.
Táto príručka bola pôvodne uverejnená v júni 2016 a aktualizovaná v roku 2023 o ďalšie informácie.
