Priateľstvo

Top 10 spôsobov, ako prekonať svojho bývalého

všetko



Raz pohryzený a dvakrát plachý si držím odstup, ale stále ma upútate

—Ajže George Michael možno nevedel, koľko ľudí sa vcíti do týchto slov, keď ich pred desiatkami rokov spieval na popredné priečky hudobných hitparád. Áno, väčšina z nás tam bola alebo stále bojuje, to znamená úplne prekonať svoju bývalú. Nezáleží na tom, či ste boli vyhodení na zem, alebo išlo o vzájomné rozhodnutie ísť hľadať samostatné smery, bolesť a niekedy môže posadnutosť vašou bývalou láskou trvať večne. Utopenie sa v jej spomienkach však môže urobiť len málo pre vás a vašu sebaúctu. Tu je niekoľko rád, ako prekonať svoju bývalú a zmierniť bolesť:





najlepšia bunda do dažďa a vetra

1. Uznajte a podporte rozchod

Bolesť Musíte sa zamerať na svoje vnútro a bezostyšne potlačiť fakty, to znamená, že vzťah sa skončil. Áno, bolo to nádherné a malo to trvať navždy, ale nestalo sa tak. Na rozdiel od toho, čo by mohli niektorí povedať, nebojte sa akceptovať svoje srdce. Uznajte to ako skutočnosť života, ako zlú skúsenosť, vďaka ktorej budete v dospelosti múdrejší. Neklamte si o tom, ako sa bez nej cítite mučení. Nevyhýbajte sa bolesti - namiesto toho, aby ste pripustili, že máte emocionálnu ranu, je to prvý krok k tomu, aby sa mohla správne liečiť.

2. Pamätajte na Dôvody

Či už to bola jej chyba alebo vaša, rozchod naznačuje určitý stupeň nekompatibility. Pretože ste sa spolu nedokázali dohodnúť, došlo k podstatným dôvodom, ktoré viedli k rozchodu. Pamätajte na tieto dôvody zakaždým, keď sa spomienky vrátia s obvyklým záchvatom úzkosti a smútku.



3. Uzavrite sa pred Nou

Prestaňte ju stavať na podstavec. Aj keď máte pocit, že ona bola tá pravá pre vás, faktom zostáva, že vám neopätovala také emócie. Hovorte sami so sebou a nezabudnite, že vaše šťastie nezávisí iba od jej prítomnosti.

4. Prestaňte ju ležérne kontaktovať

Vysuňte ju z Facebooku a zoznamov vašich e-mailových kontaktov. Príležitostné jednorázové pozdravy a prečítanie jej stavu tiež môžu vyvolať spomienky, ktorých sa snažíte zbaviť.

5. Precvičte svoj smútok

Nerandenie s ňou má jednu plusovú stránku - máte viac času na seba. Použite to na niečo, čo vám pomôže dosiahnuť, aby ste sa cítili a vyzerali lepšie. Denne sa hodiny venujte cvičeniu s váhami. Mučenie v posilňovni môže nesmierne pomôcť znížiť bolesť pri lúčení s ňou. Cvičenie aktivuje vo vašom tele hormonálny mechanizmus, ktorý pomáha nastoliť vnútorný pocit šťastia.



top ten chvenie na chudnutie

6. Vyvarujte sa zdieľania jej priateľov

Okrem zadného sedadla vášho auta a záľub ste sa vy dvaja mohli deliť o kolegov z práce a priateľov. Snažte sa vyhnúť stretávaniu ľudí, s ktorými sa naďalej stretáva, a obmedzte spoločenské kontakty s priateľmi, ktorí sa jej zdajú sympatickejší.

7. Zbavte sa vecí, ktoré jej pripomínajú

Nemusíte sa riadiť rozchodovými tipmi zobrazenými v sitcomoch a skutočne spáliť jej dary a pamiatky. Stačí ich vysypať do najhlbšieho a najtmavšieho rohu garáže, kam by ste sa už neodvážili ísť.

8. Urobte viac času priateľom

Zdá sa, že väčšina spáchaných vzťahov sa zahryzla do času, ktorý bol predtým strávený s rodinou alebo priateľmi. Využite svoju slobodu na viac sa stýkať so svojimi kamarátmi, najlepšie tými, ktorí majú viac sklonu k podnikaniu vonku a pomáhajú vám viac preskúmať život, vrátane dievčat.

9. Rozmaznávajte svoje zmysly

Jej neprítomnosť s najväčšou pravdepodobnosťou príliš zvýšila vaše mesačné úspory. Použite tento extra kúsok peňazí na to, aby ste si dopriali. To zahŕňa vyskúšanie nového účesu v luxusnom salóne alebo masáž teplého oleja v kúpeľoch. V skutočnosti môžete vyskúšať pedikúru a manikúru.

10. Použite múdrosť získanú z vášho rozchodu

Ďalším spôsobom, ako si pomôcť prekonať Ex, sa stáva akýsi „milostný guru“. Muži sú večne zmätení vzťahmi. Určite vo svojom okolí nájdete niekoľko bezradných duší. Použite pri tom poučenie z rôznych aspektov vášho vzťahu vrátane rozchodu. Pocit spokojnosti vyplývajúci z tohto gesta môže byť úžasne liečivý. (Zoznamka, MensXP.com )

Prečítajte si tiež:

  • 5 filmov pre vývojárov, ktoré si musíte pozrieť
  • Guys 'Bare Essentials pre úspešné zoznámenie
  • Chodí vaša priateľka iba s vašimi peniazmi?

Čo si o tom myslíš?

Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.

Uverejniť komentár