31 dní fitnes: Šikanovaná kvôli chudobe, Nivas bola zvedená a vypnutá Haters
Keď sa pozriem späť, najviac si pamätám, že ma šikanovali za to, že som slabý a chudý.
Bol som len chudé dieťa a nemal som absolútne žiadnu silu. Môj otec bol počas školských čias hviezdny športovec a vzhliadal som k nemu ako k zdroju motivácie.
ako dlho variť trhané v sušičke
Bol to on, kto ma naučil o dôležitosti byť fit. Doma ma prinútil cvičiť tak, že ma nútil cvičiť s telesnou hmotnosťou.
Domáce cvičenie som začal dvojicou 5-kilových činiek a to bol začiatok mojej honby za lepšou fyzikou.
Chyba v sociálnych sieťach
Túžil som po estetickom tele hlavne preto, lebo som bol závislý na pohľade na fitness influencerov. To ma priviedlo k tomu, že som sa prvýkrát v živote pripojil k skutočnej telocvični.
Aj keď som začal cvičiť, moja strava bola stále svinská. Jedol som všetko, na čo som narazil. Išiel som tvrdo do posilňovne, ale keďže som mala zlé stravovacie návyky, nevidel som nijaké alebo žiadne výsledky. Nasledovala frustrácia a prestal som biť do telocvične.
Druhý pokus
Vysokoškolské dni ma vrátili späť do telocvične. Stále mi ale chýbala potrebná strava a tréneri desi gym boli stále veľmi zavádzajúci.
Našťastie som si v hosteli zaobstaral samostatnú izbu. To mi pomohlo ukladať si vlastné jedlo a nie ho zdieľať. Stále som držal diéty a jedol vajcia.
Tréneri, ktorých som konzultoval, len zobrali peniaze a nikdy mi s výživou skutočne nepomohli. Potom prišli mýty o srvátkovom proteíne, ale rodičia mi ho nedovolili kúpiť. Každopádne som ich presvedčil a kúpil si vaňu s veľkými nádejami. Zase som zlyhal!
Lákavý svet steroidov
Niektorí tréneri sa ma pokúsili predať steroidy robiť nepodložené tvrdenia, že iba steroidy vás dostanú veľkých a abs. Chlapi, ktorých vidíte nastrúhaných, sú všetci na steroidoch. Ak chcete vyzerať ako modelky, musíte si dať steroidy. Našťastie som bol dosť inteligentný na to, aby som to neurobil.
Bod obratu
Úplne prvým človekom, ktorý mi skutočne pomohol, bol môj online priateľ. Bol to on, kto mi povedal o dôležitosti stravovania a počítania kalórií.
Videl moje obrázky a požiadal ma, aby som najskôr vstúpil do väčšiny, a potom vyrezal, aby som zistil, koľko svalov som si vlastne nabral. Jeho pomoc priniesla veľa viditeľných zmien v mojom tele.
Potom som narazil na Pratika Thakkara, spoluzakladateľa GetSetGo Fitness. Zrútil všetky mýty v mojej hlave a prinútil ma ďalej porozumieť vede o diéte. Cvičil som pod jeho vedením a dostal som sa do najlepšej formy svojho života.
Čo si o tom myslíš?
Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.
Uverejniť komentár
