Prestaňte zbytočne míňať peniaze za „vitamínovú vodu“, je to absolútne zbytočné
Na trhu v poslednej dobe došlo k nárastu nápojov s obsahom vitamínov. Aj keď vám lekári hovoria, že máte určitý nedostatok vitamínov, určite vás nežiadajú, aby ste kupovali „vitamínovú vodu“. Nikdy by to neurobili. Do Indie dorazil ďalší prvý svetový produkt, ktorý sotva dáva zmysel. Lekári to neodporúčajú, tak prečo si to ľudia kupujú? Najlogickejšie vysvetlenie je, že väčšina ľudí myslí svojimi chuťovými pohárikmi. Voda je určite zmiešaná so sladkými príchuťami a je inzerovaná ako hlavný zdroj jedného alebo viacerých špecifických vitamínov. A máš to, ‘ach, tak pekne chutí a tieto vitamíny prijímam, nie je to také úžasné‘. Nie, určite nie. Vitamínová voda nie je nič iné ako ochutený cukrový sirup a robí vám viac zle ako dobre.
Čo je to vitamínová voda?
Vitamínová voda, ktorá je k dispozícii v rôznych príchutiach a športových farbách, sa nedávno objavila v každom obchode s potravinami. Je to balená voda z fľaše, ktorá je „údajne“ obohatená o rôzne vitamíny. Spolu s týmito vitamínmi sa pridávajú rôzne formy cukru, ako je kukuričný sirup a fruktózový cukor, ktoré mu dodajú príjemnú chuť. Je to v podstate príchuť, kvôli ktorej si ju ľudia skutočne kupujú. Niektoré dokonca obsahujú kofeín spolu s vitamínmi. Cena všetkých týchto variantov je niekde pod 100 dolárov za fľašu.
Kde sa tieto nápoje pokazia
Musíte pochopiť, že ak budete tieto nápoje konzumovať dlhšiu dobu, získate chuť. Horší je pomer cukru a vitamínov. Výrobcovia vlastne zabúdajú na skutočný účel týchto nápojov a načerpajú ich do spracovaného cukru. Cieľom, ak tieto nápoje skutočne majú, je poskytnúť vám vitamíny, nie cukor. Niektoré z týchto nápojov obsahujú takmer rovnaké množstvo kalórií ako fľaša Coly. Tieto nápoje tiež ticho porazia váš cieľ chudnutia alebo straty tuku pridaním nežiaducich kalórií.
Neuvedomujete si, ale vaše telo tieto vitamíny už má
Ďalšou vecou, ktorá robí tieto nápoje absolútne zbytočnými, je vitamínový profil, ktorý tieto fľaše ponúkajú. Vitamíny, ktoré sú ponúkané, sú väčšinou v strave priemerného človeka hojne dostupné. Ľudia si to neuvedomujú, ale väčšina populácie netrpí nedostatkom vitamínu B alebo C, ktoré sú hlavnými zložkami týchto nápojov. Aj mikroelementy ako horčík a zinok sú prítomné vo veľmi malom množstve, aby sa zmenil.
Verdikt
Konzumovať nápoj s vysokým obsahom cukru len na to, aby ste získali hrsť svojich vitamínov a minerálov, je hlúposť. Namiesto utrácania peňazí za tieto nápoje si kúpte dobré multivitamínové tabletky alebo si vyberte výživnejšiu stravu. Tieto spoločnosti vás v skutočnosti veľmi ľahko oklamali dômyselným marketingom svojich produktov, ktoré pre vás môžu mať malé alebo žiadne využitie. Skvelým príkladom toho je rapper 50 Cent, ktorý v roku 2007 predal svoju odpadovú vitamínovú vodu spoločnosti Coke za neuveriteľných 150 miliónov.
Anuj Tyagi je certifikovaná osobná trénerka, certifikovaná odborníčka na športovú výživu a terapeutické cvičenie z Americkej rady pre cvičenie (ACE). Je zakladateľom spoločnosti webovú stránku kde poskytuje online školenie. Aj keď je vzdelaním autorizovaný účtovník, od roku 2006 je úzko spätý s fitnes priemyslom. Jeho devízou je prirodzená transformácia ľudí a verí, že tajným vzorcom pre fitness je dôslednosť a odhodlanie vo vašom tréningu a výžive. Môžete sa s ním spojiť prostredníctvom Facebook a YouTube .
Čo si o tom myslíš?
Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.
Uverejniť komentár
