Strata Váhy

Najlepšie jedlo s negatívnym obsahom kalórií 5 na zníženie vašej hmotnosti

Zobraziť na celej obrazovke 01/ 5

1. Cibuľa: Môže vás rozplakať, ale stojí za to vás zložiť z potravy

Cibuľa patrí medzi najcennejšie byliny známe svojou kulinárskou a liečivou hodnotou. Cibuľa je ... Čítaj viac

Cibuľa patrí medzi najcennejšie byliny známe svojou kulinárskou a liečivou hodnotou. Cibuľa je bohatá na vodu a vlákninu a takmer bez nej

__ČÍTAJ VIAC__

akékoľvek kalórie. Ďalej majú tendenciu zvyšovať metabolizmus tela. To je dôvod, prečo sa cibuľa odporúča na prevenciu kardiovaskulárnych chorôb, to znamená, že zvyšovaním rýchlosti metabolizmu cibuľa znižuje riziko vzniku krvných zrazenín. Rýchlejší metabolizmus znamená, že sa spaľuje viac kalórií, aby sa podporili energetické nároky tela. Čím je cibuľa štipľavejšia, tým väčšie sú šance na nájdenie vysokých koncentrácií fytochemikálií podporujúcich imunitu okrem tých, ktoré zvyšujú imunitu, ako sú sulfidy.Čítať menej 02/ 5

2. Šalát: Váš dokonalý denný spoločník, ktorý vylučuje kalórie

Možno najjednoduchšie jedlo s negatívnym obsahom kalórií, ktoré sa má konzumovať každý deň, je hlávkový šalát s veľmi nízkym obsahom kalórií ... Čítaj viac

Možno, že najjednoduchšie jedlo s negatívnym obsahom kalórií, ktoré sa má konzumovať každý deň, je hlávkový šalát s veľmi nízkym počtom kalórií. Skladá sa predovšetkým z

__ČÍTAJ VIAC__

nejedlé vlákno a voda. Tento druh vlákniny sa trávi veľmi ťažko a nakoniec smeruje do hrubého čreva, ktoré sa má vylúčiť. Obsah vlákniny vyvíja tlak na postihnuté stolice a pomáha telu zbaviť sa toxínov. Okrem toho je hlávkový šalát nabitý vitamínom K a chlorofylom, okrem vitamínov B2, C, A, B1 a kyseliny listovej a minerálov ako mangán a chróm.Čítať menej 03/ 5

3. Uhorka: V tomto chladnom zákazníkovi nie sú žiadne kalórie

Uhorky obsahujú vysokú koncentráciu kyseliny kávovej a askorbovej. Títo agenti upevňujú celkový ... Čítaj viac

Uhorky obsahujú vysokú koncentráciu kyseliny kávovej a askorbovej. Tieto látky urýchľujú celkový metabolizmus a bránia vode

__ČÍTAJ VIAC__

retencia. Uhorky, ktoré sú zložené predovšetkým z vody a vlákniny, ponúkajú zanedbateľné množstvo kalórií. Sú však obohatené o živiny, ako je kyselina listová, vitamíny A a C. Šupka uhorky je dobrým zdrojom molybdénu, horčíka, oxidu kremičitého a draslíka okrem stopových minerálov, ako je oxid kremičitý.Čítať menej 04/ 5

4. Karfiol: Kalória Buster do jadra

Jedna šálka karfiolu obsahuje takmer dva gramy vlákniny a bielkovín a iba 26 kalórií! Cau ... Čítaj viac

Jedna šálka karfiolu obsahuje takmer dva gramy vlákniny a bielkovín a iba 26 kalórií! Karfiol neobsahuje žiadny druh tuku a tak

__ČÍTAJ VIAC__

obsah vlákniny zaisťuje, že telo spáli veľa kalórií, aby ho strávilo. Karfiol sa odporúča kvôli vysokej koncentrácii vápniku, kyseliny listovej, selénu a draslíka. Je to jedna z mála druhov, o ktorých sa predpokladá, že majú pozoruhodný protirakovinový účinok v dôsledku prítomnosti látky nazývanej indol-3-karbinol.Čítať menej 05/ 5

5. Vodný melón: najchutnejší z jedál s negatívnym obsahom kalórií

Vodný melón patrí medzi najchutnejšie jedlá v tomto zozname, je osviežujúci a uspokojujúci, ... Čítaj viac

Vodný melón patrí medzi najchutnejšie jedlá v tomto zozname, je osviežujúci a sýty, a dokáže sa ľahko postarať o vaše hladové bolesti bez toho, aby prispieval množstvom kalórií.

__ČÍTAJ VIAC__

Vodný melón patrí medzi najbohatšie zdroje lykopénu v prírodnom svete. Táto zlúčenina využíva prirodzený obsah tuku v tele na úplnú metabolizáciu.Čítať menej

Zdieľajte tento príbeh

Čo si o tom myslíš?

Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.

Uverejniť komentár