Žiadna sprcha vo vašej telocvični? 6 super ľahkých tipov, ako vynikajúco voňať po intenzívnom cvičení
Zmierte sa s tým, všetci milujeme myšlienku zacvičiť si, potiť sa v posilňovni a potom pozerať na seba, všetci vycvičení, s vypuklými svalmi a šliach. Ale vzhľadom na náš hektický životný štýl nemá väčšina z nás čas tráviť toľko času v telocvični, ako by chcela. Keď sa k tomu pridá, väčšina našich telocviční buď nemá zariadenie na sprchovanie sa po cvičení. Ani tie, ktoré to robia, nie sú väčšinou k dispozícii, najmä keď sa ponáhľame.
Čo robíte, aby ste sa zbavili toho strašného zápachu? A čo v prípade, že sa potrebujete dopraviť nejakou formou verejnej dopravy? Nechceli by ste zapáchať celého vozňa metra, však?
psychické predpovede pre trumf 2017
Existuje niekoľko ľahkých cheatov a trikov, ktoré sa vám v takýchto situáciách môžu hodiť. Čítajte ďalej a pomôžte svetu trochu viac zapáchať.
1. Sprchujte sa predtým, ako sa vydáte do posilňovne
Pot ako taký nezapácha, ale pri kontakte s choroboplodnými zárodkami a baktériami páchne. Celkom doslovne. Najlepším spôsobom, ako to urobiť, je začať tým, že budete mať niečo podobné. Dajte si rýchlu sprchu a skúste sa dôkladne umyť, najmä v miestach, kde sa veľa potíte.
2. Jedzte správne
Nie je žiadnym tajomstvom, že pri niektorých potravinách sa potíme oveľa viac ako pri iných. Vyvarujte sa ich konzumácii, ako je to možné, najmä ak skôr, ako vyrazíte do kancelárie, skôr cvičiť v posilňovni. Nechcete, aby vám kolegovia venovali taký úsudkový pohľad, keď vás teraz míňajú, však? Vyhýbajte sa výrobkom, ktoré sú vyrobené z cesnaku, a jedlám s vysokým obsahom vlákniny.
spôsoby, ako založiť oheň bez zapaľovača
3. Noste čerstvé uteráky - viac ako jeden
Ako pravidlo platí, vždy noste viac ako jeden uterák a najmenej dva uteráky na ruky. Nezabudnite tiež, že vaše uteráky sú čerstvé. Nechcete sa vysušiť použitým uterákom. Stručný tip - majte v taške malé vrecúško so silikagélom, pretože absorbuje vlhkosť a udržuje vnútornú časť vrecka relatívne čerstvú a suchú.
dobrodružné knihy pre dospelých - beletria
4. Vyvarujte sa bavlny a spandexu
Existuje dôvod, prečo športovci trénujú a vystupujú v odevoch zo špeciálnych látok. Pri cvičení sa vyhnite bavlne a spandexu. Akokoľvek sú pohodlné, absorbujú pot, priľnú k vášmu telu a cítia nepríjemný zápach. Noste oblečenie, ktoré je skutočne určené pre telocvičňu. Najlepšie zo všetkého je, že si na seba vezmete niečo, čo je ľahké a dýcha, a niečo, čo bolo na začiatku navrhnuté ako telocvičňa.
5. Balenie vlhčených obrúskov majte vo svojej taške na telocvičňu
Balíček vlhčených utierok môže byť mnohokrát darom z nebies, najmä ak sa poriadne zapotíte. Vlhčené obrúsky sú preto nevyhnutnou nevyhnutnosťou. Po cvičení a pred prezlečením sa jednoducho dôkladne utrite vlhkými obrúskami a opäť sa zamerajte na miesta, z ktorých sa výrazne potíte. Po tom pokračujte suchým uterákom a môžete vyraziť.
6. Noste antiperspirant a dezodorant
najlepšie čelovka s červeným svetlom
Určite by ste mali mať vo svojej taške na telo dezodorant, to nie je žiadny nápad. Mali by ste mať pri sebe aj dobrý antiperspirant. Zatiaľ čo deodorant maskuje zápach z vášho potu, antiperspirant vás dočasne zastaví v potení, a tak problém potlačí už v zárodku. Akonáhle sa umyjete a osušíte, naneste dostatočné množstvo antiperspirantu. Pokračujte deodorantom a môžete vyraziť.
Čo si o tom myslíš?
Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.
Uverejniť komentár
