3 pravdy Super slávni „vegánski kulturisti“ na sociálnych sieťach nezverejňujú informácie
Je rok 2018 a bolí ma, keď tvrdím, že z kulturistiky sa stal priamy internetový cirkus na internete. Nikto neváži základné princípy, ktoré fungujú. Každý chce vyskúšať nové hlúpe cvičenie a existuje viac diét ako skutočných jedál. Vegánstvo je posledný čin idiocie, ktorý sa dá pridať na tento zoznam. Nie je to tak, že by som bol proti vegánstvu. Len sa snažím povedať vám pravdu o fenomenálnych postavách populárnych vegánskych kulturistov, ktorí neustále rozprávajú svetu, že jedia hrachové bielkoviny, aby sa zväčšili a nastrúhali.
Pochopte, korene a vzostup vegánstva
Donald Watson, anglický aktivista za práva zvierat, bol prvý, kto razil tento termín v roku 1944. Takmer o celé storočie dopredu ho teraz kulturisti, ktorí sa snažia predať svoje stravovacie a tréningové plány, hádžu po celom internete. Zostavte niekoľko videí a fotografií týrania zvierat a ste pripravení vymaľovať mesto na červeno vegánskymi sloganmi a zároveň vyzývať ľudí, aby sa stali vegánmi, pretože je to Božia pravá ruka. Muselo to dostať guľky do očí a kulturisti sa rozhodli skočiť, aby si vzali kúsok koláča. A dobre, robili pre seba celkom dobre tým, že oblbovali dôverčivých ľudí.
Väčšina vegánskych kulturistov NIKDY nezačínala ako vegánka
národný les vs národný park
Najdôležitejšie je, že väčšina kulturistov, ktorých propagujete vegánsky životný štýl, NIKDY nezačala ako vegáni. Aj keď vegánstvo existuje už veľmi dlho, za posledné desaťročie si zvolilo iba tempo. V podstate s rozmachom sociálnych médií, nie preto, že sa vďaka nim ľudia zlepšili v kulturistike. Títo chlapci teda už dlho športovali s dobrou fyzikou. Potom prišlo volanie vegánskeho vlaku a samozrejme množstvo peňazí, ktoré sa dalo zarobiť. Takže títo chlapci (dnes už vegánski kulturisti) skočili a začali svojim nasledovníkom rozprávať, ako budovali svaly na vegánskej strave. Účty na Instagrame sa zaplavili, rovnako ako kanály na Facebooku. Normálni ne-vegetariánski kulturisti sa začali súdiť za konzumáciu mäsa a mliečnych výrobkov. Svet kulturistiky bol z idiocie zaskočený. Zatiaľ čo tí v odbore vedeli, že žiadny z najviac zdvihnutých kulturistov nezačínal ako vegán, priemerný Joes nie.
ľahká základná vrstva z merino vlny
Steroidy NIE sú živočíšne produkty
V minulosti som písal o tom, ako steroidy budujú svalovú hmotu, a to aj bez cvičenia. Väčšina z týchto vegánskych kulturistov rozdrvených na kosť „hráškové proteíny“ je na steroidoch. Nie, v rastlinných proteínoch NIE JE nijaké kúzlo, ktoré vás dostane do sucha a na rozdiel od toho, čo vám zvyčajne hovoria. Po zavedení do tela steroidy úplne zmenia hru na budovanie svalov. S pomocou, telo môže využívať bielkoviny z takmer akéhokoľvek zdroja na opravu svalov. Netreba tiež dodávať, že syntéza svalových bielkovín (MPS) je vždy zvýšená. Takže, rastlinné bielkoviny alebo zvieratá, budete rovnako budovať svalovú hmotu, zatiaľ čo na anabolických steroidoch. Je šialené, ako sa ľudia úplne dívajú za túto skutočnosť.
Rastlinné bielkoviny budujú svalstvo, ale nikdy nie tak efektívne ako živočíšne bielkoviny
Teraz netvrdím, že rastlinné bielkoviny nemôžu pomôcť pri budovaní svalov. Môže. Je to však úplný zdroj bielkovín? Obávam sa, že to tak nie je. Áno, chápem, že telo je dosť inteligentné na to, aby spojilo aminokyseliny z rôznych zdrojov rastlinných bielkovín a využilo ich. Ako ľahké je však pre vás ručne zbierať rôzne zdroje rastlinných bielkovín a skontrolovať, aký je ich aminokyselinový profil? Na druhej strane živočíšne bielkoviny majú kompletný aminokyselinový profil a je veľmi ľahké ich vyriešiť. Teraz nehovorím, že jesť mäso. Robte, čo sa vám páči, iba slepo nesledujte ľudí, ktorí majú dobrú fyziku. Je pravdepodobné, že sa vám buď snažia niečo predať, alebo iba žiadajú sledovanie Instagramu. Použite svoj mozog!
byť vedený dievčaťom
Čo si o tom myslíš?
Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.
Uverejniť komentár
