Výživa

Efektívne a prirodzené spôsoby, ako udržať svoje vlasy čierne

Predčasné šedivenie vlasov patrí medzi najčastejšie zdravotné problémy, ktoré prevládajú u všetkých pohlaví,

dievča na cestách vycikať lievik

niekedy na povrch medzi ľuďmi sotva vo veku 20 rokov! Väčšina lekárov je presvedčená, že tento znepokojujúci trend je výsledkom toho, že do vášho ekosystému preniká znečistenie životného prostredia, vrátane potravín, ktoré konzumujeme, a nášho stresovaného životného štýlu. Existujú však spôsoby, ako vlasy nechať prirodzene čierne, alebo aspoň oddialiť nástup šedivenia / bielenia vlasov. Nižšie sú uvedené niektoré z najjednoduchších spôsobov, ako zabezpečiť lepšie zdravie vašej hrivy a zachovať jej prirodzenú farbu.

Používajte Amla - najefektívnejšiu pomoc na vlasy od prírody

Indický egreš Amla je najužitočnejšia prírodná prísada do jedla, ktorú môžete použiť. Môžete ho použiť vo forme sušeného prášku Amla, ktorý je možné zmiešať s medom a konzumovať dvakrát denne. Amlu môžete tiež konzumovať vo forme sladeného cukríka. Ďalšie použitie Amly je vo forme priameho použitia. Je známe, že umývanie vlasov sušeným práškom Amla a ich následné naolejovanie olejom obohateným o Amla zachováva čiernosť vlasov. Ak máte sklon k tvorbe lupín, použite zmes prášku Amla a citrónovej šťavy. To sa môže aplikovať na pokožku hlavy asi dve hodiny pred šampónovaním.

Používajte Hennu chytro

Mnoho ľudí nemá rád tmavohnedý odtieň, ktorý hena vykresľuje vo vlasoch. Namiesto použitia heny ako farby na vlasy sa odporúča používať ju ako preventívnu pomôcku, t. J. Na neutralizáciu šedivenia vlasov. Z tohto dôvodu by ste mali zahriať niektoré listy henny v horčicovom oleji. Predtým, ako si ju vmasírujete do pokožky hlavy, nechajte túto liečivú olejovú zmes niekoľko hodín vychladnúť.

holandská pec na hlboké jedlo

Vyberte si šampóny rozumne

Keď sa chystáte kúpiť šampóny, dávajte pozor na prísady ako kúsky uhoľného dechtu, Amla, shikakai, zinok, selén a kyselina salicylová. Jedná sa o zavedené vlasové pomôcky, to znamená, že tieto zlúčeniny zabraňujú tvorbe lupín, ktoré sú okrem podpory lepšieho zdravia pokožky hlavy tiež známou príčinou šedivenia vlasov.

Vyskúšajte Currying & Buttering for Black Hair

Kari listy sú v podstate korenené korenie používané na dochucovanie jedál. Obsahujú však vzácne biochemické látky, ktoré posilňujú vlasové korienky a podporujú celkovú vitalitu pokožky hlavy. Snažte sa zvýšiť svoj denný príjem Kari listy . Niektoré listy kari môžete tiež vytlačiť do kokosového oleja a použiť ich ako tonikum proti šediveniu. Rovnako je známe, že maslo pripravené z čistého kravského mlieka zabraňuje nástupu šedivenia vlasov. To je jeden z dôvodov, prečo staroindická bylinná medicína, zvaná ajurvéda, kladie dôraz na konzumáciu minimálneho množstva čistého ghee (koncentrovanej formy kravského mlieka) ako súčasť ošetrovania šedivením vlasov.

Používajte efektívne prírodné doplnky na vlasy:

Spirulina —To je známe vlasové tonikum kvôli vzácnym minerálom a chlorofylu, ktoré obsahuje.
Bielkoviny a aminokyseliny —Zvýšte príjem bielkovín / aminokyselín pravidelným jedením chudého mäsa, rýb, mlieka a strukovín. Aminokyseliny ako cysteín a tyrozín sa nachádzajú v mnohých produktoch proti šediveniu vlasov, čo zdôrazňuje ich účinnosť v tomto výklenku.
Vitamín E. —Tento vitamín je zásadný pre zaistenie lepšej imunity pokožky hlavy a pre udržanie zdravých vlasových korienkov. Medzi odporúčané zdroje patria klíčky, špenát, vajcia, mlieko, maslo, orechy a rastlinné oleje.

ako spolu zviazať lano

Podporujte lepšiu cirkuláciu v pokožke hlavy

Pokožka hlavy často trpí zlým obehom krvi z genetických dôvodov alebo zvýšenou úrovňou stresu. To zhoršuje prísun živín a spôsobuje prudký nárast počtu šedín. Ak tomu chcete zabrániť, zabezpečte, aby ste podporovali lepší obeh pravidelným masírovaním pokožky hlavy. Funguje to ako dvojitá stratégia, to znamená, že zmierňuje napätie a pomáha lepšej cirkulácii. To by mohlo byť ešte lepšie, ak si pokožku hlavy pravidelne masírujete prírodnými olejmi, ako je sezamový olej, kokosový a horčicový olej. (Zdravie, MensXP.com )

Prečítajte si tiež: