10 zdravotných výhod masturbácie pre mužov
Ako sa vám páči váš „me-time“? Rád lietate sólo? Áno, hovoríme o starej dobrej masturbácii.
A nech to urobíte (alebo neurobíte) akokoľvek, nie je nič zlé na tom, že si urobíte čas na potešenie, spoznáte svoje telo a preskúmate, čo vás naštartuje. A rovnako ako sprchovanie by malo byť pravidelným javom, nemalo by sa robiť ani čistenie rúrok, pretože zdravotné prínosy masturbácie sú obrovské. Tu je 10 dôvodov, prečo by ste mali teraz vziať veci do svojich rúk:
Spravuje predčasnú ejakuláciu
najlepšie diaľkové turistické chodníky na svete
Image Credit: Shutterstock
Sexuálni terapeuti po celom svete zistili, že muži, u ktorých dôjde počas sexuálneho styku k predčasnej ejakulácii, môžu mať prospech z masturbácie asi 2 hodiny pred sexom. To im umožňuje prežiť pohlavný styk dlhšie, než dôjde k ďalšej ejakulácii.
Zabraňuje rakovine prostaty
Image Credit: Shutterstock
Austrálska štúdia z roku 2003 zistila, že u mužov, ktorí ejakulovali viac ako päťkrát týždenne, bola o tretinu nižšia pravdepodobnosť vzniku rakoviny prostaty. Toxíny spôsobujúce choroby sa hromadia vo vašom urogenitálnom trakte a keď jeden vytrhnete, vyplavia zloducha z vášho systému.
Robí ťa ťažším
Image Credit: Shutterstock
ako dlho sušiť ovocie v sušičke
S vekom prirodzene strácate svalový tonus ... dokonca aj tam dole. Pravidelný sex alebo masturbácia cvičí vaše svaly panvového dna, aby sa zabránilo erektilnej dysfunkcii a inkontinencii. Udržuje uhol vášho zavesenia energický. Musíte sa usilovať (dobre!) Doraziť trikrát až päťkrát týždenne, aby ste dosiahli pevné výsledky.
Zlepšuje pohyblivosť spermií
Image Credit: Shutterstock
Niektoré štúdie zistili, že masturbácia zlepšuje určitú kvalitu a pohyblivosť. Teoreticky muž masturbujúci pred pohlavným stykom uvoľňuje zvyškové spermie v tubuloch prenášajúcich spermie. To pripravuje cestu pre nové „lepšie“ spermie, ktoré sa uvoľňujú počas sexuálneho styku, a zvyšuje pravdepodobnosť počatia, čo môže zvyšovať vaše zdravotné výhody, hovorí doktor Mahesh Nawal, sexuológ a prezident ASECT v Indore.
Pomáha vám dlhšie vydržať
Image Credit: Shutterstock
Ak sa vezmete na palmový ples, môže vám to pomôcť predĺžiť vaše vrece. Trénujte sa načasovaním toho, ako dlho vám trvá orgazmus, navrhuje doktor Nawal. Ak to obvykle trvá dve minúty sólo, skúste nabudúce tri. Alebo spočítajte, koľko úderov potrebujete, aby ste sa dostali na svoje šťastné miesto. Ak vyrážate po päťdesiatke, strieľajte za šesťdesiat. Cvičenie je dokonalé, však?
Znižuje upchatie nosa
Image Credit: Shutterstock
Ďalšia malá štúdia preukázala zníženie opuchu ciev v nose počas sexu a masturbácie. To teoreticky môže zlepšiť príznaky bežného nachladnutia, sennej nádchy, alergickej nádchy a ďalších podobných zdravotných ťažkostí.
Zvláda stres a depresiu
Image Credit: Shutterstock
Masturbácia sa používa pri zvládaní stresu, pretože vedie k uvoľňovaniu hormónov, ktoré sa cítia dobre, nazývaných oxytocín, v tele. Zistilo sa tiež, že je užitočný pri liečbe depresie.
výška na topografickej mape
Zvyšuje vašu imunitu
Image Credit: Shutterstock
Ejakulácia zvyšuje hladinu hormónu kortizolu, hovorí doktor Ashish Sabberwal, hlavný urologický konzultant Fortis Escorts Institute v Naí Dillí. Kortizol, ktorý zvyčajne dostane zlý rap ako stresový hormón ničiaci katastrofu, v skutočnosti pomáha regulovať a udržiavať imunitu v malých dávkach. Masturbácia môže vytvoriť správne prostredie pre posilnený imunitný systém, hovorí doktor Sabberwal.
Zvyšuje vašu náladu
Image Credit: Shutterstock
tvár žolíka vresoviska
Masturbácia uvoľňuje množstvo neurochemikálií, ktoré sa cítia dobre, ako je dopamín a oxytocín a ktoré vám zdvihnú náladu, zvyšujú spokojnosť a aktivujú okruhy odmien v mozgu. Orgazmus je najväčší dostupný dopamín, ktorý nie je liekom, a prospieva vášmu zdraviu viac ako jedným spôsobom.
Zabraňuje tehotenstvu a pohlavným chorobám
Image Credit: Shutterstock
V neposlednom rade je tento určený pre vás aj pre vaše dievča! Pre páry, ktoré nemajú v úmysle otehotnieť, je masturbácia bezpečným spôsobom na dosiahnutie sexuálneho uspokojenia bez vaginálneho prieniku, ktorý by inak viedol k neúmyselnému tehotenstvu. Ak by sa mužský penis vtieral do vulvy a rozliali by sa sem spermie, mohla by existovať šanca na otehotnenie. Masturbácia nepredstavuje žiadne riziko uzavretia STD. Vzájomná masturbácia však môže mať za následok výmenu sexuálnych tekutín, keď sa partneri navzájom dotknú genitálií, hovorí doktor Nawal.
Ako posledná poznámka, masturbácia nebude mať vlasy na vašich dlaniach, oslepne vás, zabije mačiatko, spôsobí neplodnosť alebo z vás urobí homosexuála! To, čo robí, je to, že vám umožní lepšie porozumieť svojmu telu, pomôže vám uvoľniť napätie a venovať sa sexuálnemu potešeniu na vlastnej koži, poskytne vám možnosť bezpečnejšej sexuálnej aktivity s partnermi a umožní vám preskúmať svoje vlastné fantázie. Ako sa hovorí, kto ťa môže skutočne milovať viac ako seba samého.
Čo si o tom myslíš?
Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.
Uverejniť komentár
