Prekonajte úzkosť z výkonu v posteli
Čiže sa toho všetci nebojíme? Keď by ste mali byť nadšení z toho, že konečne robíte nejaké „skutočné kroky“,
posledná vec, ktorej by ste sa mali obávať, je to, ako skórujete. To by z toho mohlo len pobaviť. Výkonnostná úzkosť je však syndróm, ktorým trpí väčšina mužov. Takto sa ho zbavíte:
Prestaňte si robiť starosti, začnite tým
jeleň tlačí v snehu
Image Credit: Thinkstock
Najväčšou príčinou úzkosti z výkonu je otrasená dôvera. Čím viac sa budete obávať, či ju budete alebo nebudete môcť potešiť, tým menší bude erotický náboj vo vašom prístupe. Sex má viac spoločné s mysľou ako s telom. Ak nemyslíte dobre, ani vaše fantasy dievča nezabezpečí skvelé časy.
Jedným z bežných dôvodov úzkosti z výkonu je, že muž sa príliš obáva toho, čo by si o ňom myslela jeho partnerka, ako by dáma hodnotila jeho výkon a či na ňu neurobí dojem posteľ , už ho neuvidí alebo ho nebude považovať za skutočného muža. Takže skôr ako sa naučíte takéto myšlienky, začnite s trochou sebaúcty. Alebo len upustiť od všetkých myšlienok a úvah. Bavte sa bez toho, aby ste si mysleli, že vás súdia za výkon a to by vás malo dostať na miesta.
Prestaňte mať prehľad o tuneli
Image Credit: Thinkstock
Sex nie je všetko o mužskej erekcii a ženskom Big O. Keď je to tvoj jediný cieľ, začneš vnímať sex ako úlohu, ktorú je potrebné zvládnuť. Ale viac ako „vrchol“, je to intimita, potešenie, pocit, keď spolu zažijete niečo vzrušujúce, čo robí sex tak dôležitou súčasťou nášho života. Vidieť sex ako prácu je v rozpore so základným účelom.
Sex spočíva v tom, že sa budete cítiť uvoľnene, ale úzkosť pred chvíľou zvyšuje hladinu kortizolu a adrenalínu, ktoré pôsobia iba ako prekážka dobrého sexu. Skutočnosť, že muži vytvárajú o svojom sedení určité negatívne dojmy ešte pred jeho začiatkom, znásobuje úrovne úzkosti. Tak sa prestaňte stresovať. Porozprávajte sa s niekým o svojich obavách. Počas sexu sa sústreďte na časť, ktorá ho baví.
najlepší ultraľahký spací vak 2015
Sex je jednou z vecí, kde sa musíte prestať obávať o výsledok, a jednoducho si tento proces užívajte - kým trvá.
Tiež sa ti môže páčiť:
Prvýkrát sex s vašim dievčaťom
Busted: 8 Najčastejšie mýty o sexe
ako používať permethrinový sprej
Môže priateľstvo prežiť sex?
Čo si o tom myslíš?
Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.
Uverejniť komentár
