Ako zistiť skoré príznaky erektilnej dysfunkcie a vylúčiť riziko raz a navždy
Nie je ľahké hovoriť o sexe, najmä ak bojujete s neistotou.
Najdlhšie erektilná dysfunkcia pripisoval sa psychologický pôvod. Väčšina starodávnych kultúr, vrátane ajurvédy, verila, že ED možno liečiť pomocou prírodných bylín, ako je indický ženšen, sezamový prášok, safed musli a ďalšie.
aký olej je najlepší na dochucovanie liatiny
Dnes vieme viac o jej príčinách a máme k dispozícii riešenie problémov. Ale predtým, ako hovoríme o odstránení stavu, musíme rozptýliť stigmu spojenú s ED.
Štúdie objasnili, že ED nie je len vo vašej hlave. Podľa štúdie z roku 2017 lekárskou fakultou Lekárskej fakulty Univerzity Tulane v New Orleans, 20% mužov vo všetkých vekových skupinách bojuje s ED v Indii a 30% z nich je mladších ako 40 rokov.
Väčšinou sa to vyskytuje z dôvodu základnej príčiny, ktorá sa dá liečiť.
Liečba však nie je možná, kým muži problém neprijmú a neprestanú sa vyhýbať žiadosti o pomoc.
Čo je to erektilná dysfunkcia?
© iStock
Erektilná dysfunkcia (ED), známa tiež ako impotencia, je stav, v ktorom má človek ťažkosti so získaním alebo udržaním erekcie počas sexuálneho výkonu.
Medzi príznaky môže patriť aj znížená sexuálna túžba alebo libido. Ak stav trvá dlhšie ako niekoľko týždňov alebo mesiacov, je pravdepodobné, že vám lekár diagnostikuje ED.
Známky erektilnej dysfunkcie
Každý kúsok tela - vrátane vašich emócií, hormónov, mozgu, nervov, svalov a krvných ciev - hrá zložitú úlohu v mužskom vzrušení. Ak niektorá z týchto možností nie je vyrovnaná, vedie to k určitému druhu dysfunkcie.
Vaše duševné zdravie ovplyvňuje vaše sexuálne schopnosti rovnako. Stres, úzkosť a ďalšie obavy týkajúce sa duševného zdravia môžu zhoršiť erektilnú dysfunkciu.
Výskyt menších alebo občasných sexuálnych problémov nemusí nutne znamenať, že máte do činenia s erektilnou dysfunkciou. Dajte si však pozor na konzistenciu týchto príznakov.
●Znížená alebo žiadna túžba po sexe.
● Neschopnosť dosiahnuť erekciu.
● Neschopnosť udržať erekciu.
Kto je v ohrození?
Riziko ED sa zvyšuje s vekom, najmä ak ste žili sedavým spôsobom života. Môže sa zhoršiť, ak:
● Mať psychické stavy, ako je úzkosť, depresia alebo stres.
● Zranenie, ktoré by mohlo poškodiť nervy a tepny, ktoré prispievajú k erekcii.
● Užívajte tabak, drogy alebo alkohol.
● Máte nadváhu.
● Podstupujete radiačnú liečbu rakoviny.
● Užívate antidepresíva alebo lieky na vysoký krvný tlak.
● Máte srdcové choroby alebo cukrovku.
Ako zabrániť erektilnej dysfunkcii
Čím ste zdravší, tým ľahšie budete bojovať s erektilnou dysfunkciou. Neexistuje univerzálny spôsob, ako zabrániť ED, ale pretrvávajúcim problémom môžete zabrániť tak, že sa postaráte o jeho príčiny a sami o seba. Môžu pomôcť nasledujúce opatrenia:
● Znížte stres.
● Starajte sa o svoje duševné zdravie.
● Cvičte denne.
● Obmedzte konzumáciu alkoholu.
● Prestaňte fajčiť a prestaňte užívať rekreačné drogy.
● Spravujte cukrovku a srdcové choroby.
Ako môžete liečiť erektilnú dysfunkciu
Príčiny ED sa líšia a rovnako sa líši aj liečba. Spolupracujte so svojím lekárom na vytvorení najlepšieho plánu.
1. Poradenstvo
Ak pociťujete úzkosť, depresiu alebo máte akékoľvek ďalšie obavy o duševné zdravie, vyhľadajte liečbu. Popri konzultácii s odborníkom sa môžete venovať relaxačným aktivitám, ako je hudba, maľovanie, poézia alebo aromaterapia. Geraniový olej pomáha ľuďom s nízkym libidom.
2. Ajurvéda na záchranu
Nie je možné, aby každý zbieral a konzumoval bylinky odporúčané pre sexuálny wellness. Vždy sa však môžete spoľahnúť na prírodné doplnky, ktoré mužom dodajú tie správne živiny optimalizované pre lepšiu a silnejšiu erekciu.
3. Zmeny životného štýlu
Dôsledne kontrolujte váhu, cvičte alebo cvičte jogu, prestaňte fajčiť, vyhýbajte sa alkoholu a nedovoleným drogám a svoje zdravie upravujte pomocou lekára.
4. Predpísané lieky
Ak vyššie uvedené spôsoby liečby nebudú fungovať, môže lekár predpísať perorálne lieky, ako sú Viagra, Levitra, Aronix, Tadalafil, Stendra a Cialis, samoinjikovanie, ako je náhrada alprostadilu alebo testosterónu.
najlepšia gore texová bunda
5. Fyzikálne ošetrenie
Pumpa na penis alebo implantáty penisu. Spravidla sa však o nich neuvažuje, kým zlyhala každá iná liečba.
Záverečné myšlienky
Rozpoznajte príznaky a poraďte sa s odborníkom. Ak máte diagnostikovanú erektilnú dysfunkciu, váš lekár vám pomôže zistiť príčinu ED.
Pracujte na možnostiach liečby a skôr, ako sa nazdáte, začnete vidieť výsledky.
Čo si o tom myslíš?
Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.
Uverejniť komentár
