6 jednoduchých krokov k rastu slávnej a zdravej brady, ako je Shahid Kapoor
Budú to takmer 4 mesiace zostať doma uprostred pandémie koronavírusov. Aj keď sa väčšina priemyselných odvetví začala otvárať, ak ste niekto, kto pravdepodobne zostane doma,je to skvelý čas na pestovanie fúzov .
Pestovanie fúzov môže byť bezproblémový proces, ak budete postupovať podľa správnych krokov. Napríklad Shahid Kapoor mal všestranné úlohy ako Harinder Singh v Mausame, kde stačili malé fúzy.
© IMDB
A v ďalších rolách, ako napríklad v kultovom Kabirovi Singhovi, mu vyrástla nádherná brada.
© IMDB
Vieme teda, že v skutočnosti existujú faktory, ktoré môžu mať vplyv na rast vašich fúzov. Pozrime sa na ne.
1. Vaše stravovacie záležitosti
© iStock
Urobte krok späť a pozrite sa na svoj denný príjem výživy. Výživa je mimoriadne dôležitá, ak si chcete nechať vyrásť zdravú bradu. Bohatá strava obsahujúca vitamín A stimuluje zdravý rast fúzov. Hovoríme o vajciach, mäse, syroch, mrkve, tekvici, brokolici a tmavozelenej listovej zelenine. Rovnako ako potraviny bohaté na vitamín E zahŕňajú oleje, listovú zeleninu, orechy a fazuľu a väčšina ľudí prijíma veľa vitamínu E aj pri bežnej strave. Vitamíny B3 a B5 sú rovnako dôležité.
2. Brady pravidelne umývajte
© iStock
Teraz, keď ste doma, sa uistite, že si pravidelne umývate fúzy. Na umývanie fúzov však nepoužívajte šampón ani prostriedky na umývanie tváre. Získajte samostatné umývanie fúzov. Pravidelné umývanie pomáha vyčistiť odumreté bunky pokožky, špinu a zachytené jedlo.
3. Použite olej na fúzy
© iStock
Hneď po umytí fúzov použite fúzový olej, aby ste zabránili tomu, že chĺpky na tvári a pokožka pod nimi budú hneď potom suché a svrbiace. Môžete dokonca použiť kokosový olej na jemné zvlhčenie rastu fúzov.
maslové fazuľky v paradajkovej omáčke
4. Nezabudnite na fúzy
Vírusová Bhayani
Počas starostlivosti o vlasy na tvári nezabudnite na starostlivosť o fúzy. Uistite sa, že mu pri umývaní a zvlhčovaní venujete toľko pozornosti. Počas pestovania ho zastrihnite, aby ste dosiahli požadovaný tvar.
5. Znižujte stres a viac cvičte
© iStock
Dve veci, ktoré sú bohužiaľ evidentné, keď zostávate doma uprostred pandémie koronavírusov, sú zvýšený stres a nedostatok pohybu. Faktory ako neprihlásenie sa do správneho času spánku, nadmerné zaťaženie alebo necvičenie môžu byť pre rast fúzov brutálne.
6. Pravidelne si čistite fúzy
© iStock
Pravidelné čistenie brady udržuje krvný obeh vo vašich folikuloch tváre, čo stimuluje rast fúzov. Česanie za fúzy tiež rovnomerne rozdeľuje oleje a balzamy, na čo by ste sa mali aj tak zamerať.
Teraz viete, čo vám pomôže vypestovať slávnu bradu.
Čo si o tom myslíš?
Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.
Uverejniť komentár
