5 účinných hackerov na zastavenie predčasného šedivenia vlasov
Zistenie úplne prvého prameňa bielych vlasov môže byť pre mnohých mužov skľučujúca a zastrašujúca, najmä ak máte 20 alebo 30 rokov. Zaobstarať si soľ a korenie pre 20-ročného chlapa môže byť výsledkom predčasného šedivenia vlasov.
Nerobte si starosti. Je to bežné dnes ako kašeľ a prechladnutie.
Aké sú príčiny predčasného šedivenia vlasov?
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžu vašim vlasom zosvetliť, avšak nedostatok živín v strave sa javí ako jeden z hlavných dôvodov. Šedivenie vlasov je spôsobené, keď bunky na spodnej časti prestanú produkovať pigment. Aby bunky pokračovali vo výrobe pigmentu produkujúceho farbu, potrebujú vitamín B12.
Ak nemáte dostatok výživy, nemôžete získať zdravú pokožku a hlavu plnú lesklých vlasov. Strava s nedostatkom vitamínov a minerálov môže viesť k skorému šediveniu.
Ak ste pravidelným fajčiarom, je pravdepodobné, že vaša obľúbená prestávka v práci spôsobí šedivenie vlasov. Možno budete chcieť kopnúť do zadku, aby zastavili šedivenie.
Teraz, keď ste si zoradili svoju základnú rutinu starostlivosti o vlasy, tu je niekoľko hackov, ktoré vám zabránia, aby sa vám nedostali biele vlasy. Vyberte si, čo vám najlepšie vyhovuje!
1. Cibuľový olej na vlasy
Cibuľa je skvelou ingredienciou v boji proti šedinám. Pomáha zvyšovať enzým nazývaný kataláza, ktorý pomáha tmavnúť vlasy.
Cibuľa vo vašich výrobkoch na starostlivosť o vlasy dodáva vašim vlasovým folikulom energiu a poskytuje ich intenzívnu kondíciu. Cibuľa, ktorá je tiež bohatá na síru, je vynikajúca pre rast vlasov a doplnenie keratínového proteínu.
Používajte ho ako ošetrenie pokožky hlavy alebo masku na vlasy najmenej dvakrát týždenne. Funguje úžasne, ak ho používate v noci a ráno ho zmyjete.
© iStock
2. Majte viac antioxidantov
Vaša strava hrá dôležitú úlohu v prevencii bielych vlasov. Antioxidanty sú látky, ktoré pôsobia na neutralizáciu škodlivých účinkov oxidácie spôsobenej voľnými radikálmi v tele a pomáhajú predchádzať tvorbe oxidačného stresu.
Antioxidanty podporujú zdravú pokožku hlavy a vlasy a pomáhajú udržiavať produkciu kolagénu v tele.
Zelený čaj je ďalším ľahkým antioxidantom, ktorý môžete začleniť do svojej stravy. Protizápalové vlastnosti zeleného čaju pomáhajú predchádzať vypadávaniu vlasov a podporujú ich regeneráciu, čím zabezpečujú, že vaše vlasy budú tmavšie.
vysoko bielkovinové náhradné jedlá
© iStock
3. Indický egreš alias Amla
Indický egreš, ktorý sa tiež nazýva Amla ako bylinný doplnok, je vynikajúci prostriedok na zvrátenie predčasného šednutia. Antioxidanty sú opäť výborné na zafixovanie bielych vlasov.
Indický egreš podporuje pigmentáciu a má antioxidanty a antiagingové vlastnosti.
Amla je ľahko dostupná v obchodoch s potravinami, takže jej zahrnutie do jedálnička je pohodlná práca. Môžete tiež ísť na výrobky na starostlivosť o vlasy s obsahom amly. To funguje rovnako dobre.
© iStock
4. Esenciálne oleje
Rozmarín, čajovník a levanduľa sú známe liečením a upokojením stavu pokožky a vlasov. Éterické oleje sa extrahujú z rastlín spôsobmi, ako je destilácia alebo odparenie.
A hoci sú preslávené najmä aromaterapiou, niektoré z nich prospievajú zdraviu vlasov podporou pigmentácie.
Použite výber éterického oleja a v noci si masírujte pokožku hlavy a vlasy. Ráno ho opláchnite jemným šampónom.
© iStock
5. Kari listy a kokosový olej
Kari listy, bohaté na vitamín B, môžu pomôcť obnoviť melanín vo vlasových folikuloch a zabrániť šediveniu vlasov. Spárujte listy kari s kokosovým olejom a je tu vaša zlatá kombinácia.
ako pristáť dievča
Kokosový olej môže pomôcť zabrániť prichádzajúcim bielym vlasom. Listy karí pôsobia neobyčajne pri revitalizácii vlasových korienkov, zatiaľ čo kokosový olej je prírodnou chladiacou látkou pre vašu pokožku hlavy.
© iStockZáverečné slová
Odborníci tvrdia, že šedivenie sa nedá skutočne zvrátiť, namiesto toho je možné podniknúť niekoľko základných krokov na kontrolu exponenciálneho rastu šedej.
Správna strava dokáže v boji proti predčasnému šediveniu vlasov po zdravej výžive zázraky. V každom prípade vám môže zabezpečiť veľké zlepšenie celkovej pohody.
Čo si o tom myslíš?
Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.
Uverejniť komentár
