31 dní fitnes: Ako Nagarjun šiel od toho, aby bol šikanovaným chudým chlapcom, k prístroju s chudým cvičením
Ak sa pozriem späť, bolo to počas mojich internátnych čias, keď sa mi prvýkrát stalo fitnes. Vďaka étosu školy sme boli rovnako stlačení, aby sme boli fyzicky zdatní, ako aj dobrí akademici.
Z vykonávania klikov zhyby , šprintujem na jogu, takmer od začiatku internátnej školy som sa takmer všetko začal učiť o fitnes.
Dni chudnutia
vodná túra národný park zion
Aj keď som miloval prácu v prírode, stále som bol dosť chudý. Šialenstvo budovania dobrej postavy začalo, keď som mal desiaty štandard, pretože som každý deň robil príťahy na starej železnej tyči, ktorá prechádzala cez našu nocľaháreň.
Nasledovalo 50-100 push-upov. Potom, čo som to robil celé mesiace, som si všimol pôsobivý rozdiel v mojich bicepsoch, hrudníku a chrbte. Bol som závislý! Keďže jedlo podávané v hostelovej kuchyni masívne neobsahovalo bielkoviny, bol som stále chudý a držal som sa na 45 kilách.
Šikana ma motivovala!
ako si pripraviť kávu pri kempovaní
Keďže som bol vychudnutý malý chlapík, spolužiaci sa postarali o to, aby sa môj prípad ujal. Volali ma mená, zdvihol a hodil okolo a celý deň sa tlačil. Na prvý pohľad som pôsobil v pohode. Hlboko vo vnútri toto šikanovanie dodávalo oleju do môjho ohňa to, že som sa dal zdvihnúť.
Hostel Food
Vyrastal v hosteli, jedlo bol hlavný problém. Potreboval som viac jedla, aby som pribral, ale nikdy som toho nemal dosť. Našťastie som však v čase, keď som vstúpil do 12. štandardu, stihol pribrať 5 kíl a hrdo som vyštudoval školu.
Vkročiť do skutočnej telocvične
Dostal som vstup na štúdium na vysokej škole v Bangalore a práve tam som prvýkrát videl skutočnú telocvičňu. Kulturisti ma tam ohromili a bol som závislý na sne. Okamžite som si vzal členstvo a hneď na druhý deň som začal cvičiť.
Zmätok vo výžive
Takže teraz som mal prístup k strojom, ale čo som nemal, boli vedomosti o správnej výžive. Stále som jedol, čo som dostal, a cvičil som so zlou formou. V tom čase neexistoval YouTube ani Facebook, na ktorý by sa bolo treba pozerať a učiť sa, takže som urobil to, čo som mohol od väčších chlapov v posilňovni vyzdvihnúť.
Napriek tomu, že som každý deň chodil do posilňovne, nevidel som žiadne legitímne výsledky. Tí väčší mi navrhli, aby som si dal steroidy, a učili ma, že iba steroidy ma môžu zväčšiť. Našťastie som nešiel do toho, pretože som si bol vedomý nepriaznivých účinkov anabolík.
Potom som sa pripojil k skupine na FB, ktorá propagovala keto diétu ako náboženstvo. Diétu som vyskúšala a zostala v biednom stave. Stratil som tuk a spolu s tým akýmkoľvek malým chudým svalom, ktorý som mal. Hneď nato som s tým prestal a tiež som prestal sledovať skupinu.
najlepší sprej na medvede na trhu
Čítanie správnych vecí
Potom som sa pripojil k skutočne dôveryhodnej FB skupine a namiesto sledovania odborníkov z oblasti „bro-science“ som začal čítať články o výskume výživy. Nech už som prišiel na akékoľvek dobré informácie, uplatnil som to vo svojom tréningu a výžive. Zvyšok je história rokenrolu.
Pomaly a stabilne som sa k fitnesu dostal profesionálne. Potom, čo som si uvedomil, že naturálna kulturistika je žartom kvôli nevyskúšaným súťažiam, sa môj záujem presunul k Powerliftingu, ktorý bol zlomom v mojom živote. Odvtedy som súťažil v 2 stretnutiach silového trojboja.
V súčasnosti tiež robím školiaci kurz od GetSetGo Fitness posunúť moju kariéru v napredovaní vo fitnes priemysle.
Čo si o tom myslíš?
Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.
Uverejniť komentár
