THE Ultimate Guide to Winter Hiking
V tomto príspevku sa dozviete, ako čo najlepšie využiť zimnú turistiku - aký výstroj si zbaliť, ako zahriať, ako chodiť v snehu a kde nájsť nádherné zimné chodníky.
Turistika v snehu je úplne iný zážitok ako turistika po poľnej ceste. Cestu po ceste jednoducho nemôžete premiešať. Musíte kráčať zámerne v snehu a zdvíhať nohu vysoko, keď sa vaše nohy zahĺbia do snehu. Môžete tiež položiť dieru, čo sa stane, keď vystúpite na mäkkú snehovú škvrnu a klesnete po pás.
Poďme sa ponoriť do niektorých základných vecí, ktoré si musíte vziať so sebou.
Zoznam zimných turistických potrieb
Pri zimnej turistike narazíte na tri významné typy podmienok chodníkov: špina a blato, mäkký sneh a ťažko zabalený sneh a ľad. Pretože sa zimné počasie môže meniť extrémne rýchlo, váš výstroj (najmä vaša obuv) by mal byť dostatočne univerzálny, aby ste mohli pohodlne a bezpečne chodiť na túry bez ohľadu na podmienky.
ÚTULNÝ SYSTÉM | ||
Stan | Portál Slingfin 2 | 39 oz |
Stopa | Plachta na plátno 2mm maliarska | 1,0 oz |
Stávky | Sada kolíkov Shephard Hooks | 2,8 oz |
BATOH | ||
Batoh | Ľadový balíček HMG 3400 | 29,7 oz |
Zbaliť vložku | Kompaktná taška na odpadky | 0,5 oz |
SYSTÉM SPÁNKU | ||
Spací vak / paplón | REI Co-op Magma 15 | 28,0 oz |
Podložka na spanie | Therm-a-Rest NeoAir XTherm | 15,0 oz |
Vankúš | Klymit Pillow X | 1,9 oz |
KUCHYŇA | ||
Sporák | MSR DragonFly w palivo | 14,1 oz |
Sporiť palivo | 11 oz fľaša na palivo | 4,3 oz |
môcť | Toaks Titanium 750 ml | 3,9 oz |
Spork | More na samit | 0,5 oz |
Nôž | Spyderco včely | 0,5 oz |
Ľahšie | Mini Bic | 0,5 oz |
Uterák | Nano Packtowl | 0,9 oz |
VODA | ||
Čistička vody | Steripen Ultra s batériami | 4,94 oz |
Nádoba na vodu | Ptakopysk 1L | 1,0 oz |
TURISTICKÉ ODEVY | ||
Pokrývky hlavy | Polovica buff | 0,6 oz |
Turistický vrch | Columbia dlhá košeľa | 7,2 oz |
Turistické dno | Dažďové nohavice Arc'teryx Zeta SL | 9,3 oz |
Spodná bielizeň | Športové nohavičky pre začiatočníkov | 2,5 oz |
Topánky | Iné Lone Peak | 20,8 oz |
Ponožky | Darn Tough Basic Crew x2 | 6,4 oz |
Gamaše | Dirty Girl Gaiters | 1,5 oz |
Pršiplášť | Vonkajší výskum Hélium II | 6,4 oz |
Páperová bunda | Montbell Plasma | 4,8 oz |
TÁBOROVÉ ODEVY | ||
Spací top | Ľahká vlna Icebreaker | 5,3 oz |
Spacie dno | Mínus 33 vlna lightwegith | 6,0 oz |
Táborové ponožky | Podkolienky Inginji | 2,0 oz |
Táborové topánky | Feathered Friends Botičky | 9,3 oz |
SNEHOVÉ ZARIADENIE (ZÁVISÍM OD PODMIENOK) | ||
Snežnice | Bleskový výstup MSR | 66,0 oz |
Mikrospiky | Kahtoola MICROspikes | 12,0 oz |
Cepín | Petzl Summit Evo | 14,1 oz |
Záchody | ||
Kefka na zuby | NA | 0,5 oz |
Zubná pasta | NA | 0,5 oz |
Bug Spray | 100% DEET Mini | 0,5 oz |
Opaľovací krém | CeraVe SunStick | 0,5 oz |
Toaletný papier | NA | 0,1 oz |
Prípravok na dezinfekciu rúk | Mini cestovná fľaša | 0,6 oz |
Zátky do uší | Pár peny | 0,1 oz |
PRVÁ POMOC | ||
Liek proti bolesti | 4 tabletky ibuprofénu | 0,0 oz |
Proti hnačkám | 4 tabletky | 0,0 oz |
Čistenie rán | Antiseptické utierky | 0,1 oz |
Prevencia pľuzgierov | Leukotape (pásik 12 ') | 0,2 oz |
ELEKTRONIKA | ||
Telefón | Smartfón Motorola | 5,1 oz |
Sledujte | Digitálne | 0,8 oz |
Čelovka | Petzl E + Lite | 1,0 oz |
Nabíjačka | 3-palcový kábel micro USB | 0,5 oz |
Nástenný port | USB nástenný adaptér | 0,7 oz |
Batéria | Prenosná nabíjačka s ukotvením | 2,4 oz |
Slúchadlá | Yurbuds | 1,2 oz |
ZMIEŠANÝ | ||
Trekingové palice | Gossamer Gear LT4S | 4,6 oz |
Vrecia na veci | Granit Gear 16L x2 | 2,0 oz |
Igelitky | Sendvičový Ziploc a galónový Ziploc | 0,4 oz |
Peňaženka | Zpacks Trojnásobná minimalistická peňaženka + obsah | 0,8 oz |
Otvorte zoznam prevodových stupňov v Packfire
(úplné rozdelenie prevodových stupňov a ďalšie odporúčania týkajúce sa modelu nájdete v dolnej časti príspevku alebo kliknite tu .)
film o turistickej trase tichomorského hrebeňa
5 najlepších zimných turistických chodníkov
1. Harding Icefield Trail, Národný park Kenai Fjords, Aljaška
Preneste sa späť do doby ľadovej s týmto náročným štvormíľovým stúpaním, ktoré končí na ľadovom poli Harding. Harding Icefield s rozlohou 700 štvorcových míľ je najväčším poľom ľadu obsiahnutým výlučne v USA. ( viac informácií )
2. Nahliadnite do slučky v Bryce Canyone
Chcete si namočiť nohy pri zimnej turistike, ale nie ste pripravení na extrémne zimné podmienky a náročné stúpania? Potom sa pozrite na slučku Peek-a-Boo Loop v Bryce Canyone, kde na vás čakajú rozsiahle výhľady a nápadné zasnežené kapucne. ( viac informácií )
3. Trasa snežníc Mazama Ridge, Washington
Z cesty Mazama Ridge, ktorá je vhodná pre snežnice, zažijete úchvatný výhľad na Mount Rainier a okolité zasnežené lúky. ( viac informácií )
4. Trail Lion Head, Mount Washington, NH
Chcete zažiť najhoršie zimné počasie v krajine? Potom choďte na vrchol Mount Washington, kde sa ráno modrý vták rýchlo zmení na biele podmienky s vetrom s rýchlosťou 100 míľ za hodinu. ( viac informácií )
5. Mount Colden, Adirondacks NY
Nie pre slabé povahy, Mount Colden začína ľahko, ale prudké stúpanie na vrchol vás nechá plakať vo vašej námahe. Vaše úsilie bude stáť za to, že vám z vrcholu padnú čeľuste. ( viac informácií )
Celkové sneženie podľa štátu viac ako 30 rokov (1985 - 2015)
(Zdroj: The Weather Channel )
Tipy na zimnú turistiku
A. AKO VRSTVIŤ
Zbaľte si teplé oblečenie, ktoré môžete nosiť vo vrstvách - základnú vrstvu, strednú vrstvu a vonkajšiu vrstvu.
To, ako vrstvíte, je rozhodujúce. Väčšina ľudí nosí vetrovku zvonku a svoju nafúknutý zospodu. Pokiaľ vonku nesneží alebo prší a vy musíte mať nafúknuté sucho, môžete to prepnúť.
Začnite nafúknutou vrstvou zvonku a vetrovkou alebo pršiplášť zospodu. Keď sa začnete zahrievať, môžete ľahko odstrániť vonkajší opuch, uložiť ho do batohu a okamžite sa vrátiť k turistike.
Ak máte vetrovku zvonku, musíte vetrovku zložiť, nafúknuť ju a vetrovku znova nasadiť. Trvá to dvakrát tak dlho a je pravdepodobnejšie, že chytíte mráz po zapnutí a vypnutí viacerých vrstiev.
B. AKO SPÁNOK TEPLA
Jedzte sýte jedlo predtým, ako idete spať, pretože proces trávenia jedla vám pomôže zahriať sa.
Vlezte do svojho spací vak s vrstvou alebo dvoma ľahkými odevmi. Chcete zostať v teple, ale nie príliš oblečení a začať sa potiť. Uistite sa, že všetky zipsy sú zapnuté na zips v taške a kapucňa je bezpečne zacvaknutá okolo vašej hlavy a krku. Chcete utesniť všetky otvory, aby ste predišli prievanu, ktorý tlačí studený vzduch do vášho spacáku.
Pre väčšie teplo položte ohrievač rúk do schránky na nohy a jeden si položte na hrudník.
C. DOPLŇUJÚCE TIPY
-
Skontrolujte počasie vopred
-
Plánujte to najhoršie a vezmite si dostatok zásob pre prípad, že by ste uviazli pár dní v divočine
-
Vyvarujte sa zvlhnutiu a spoteniu - vyzlečte sa do vrstiev alebo spomaľte svoje tempo, aby ste oblečenie nenamáčali potom
-
Minimalizujte prestávky, pretože môžete rýchlo prechladnúť. Po ochladení môže byť náročné zahriať späť
-
Zefektívnite zmeny vrstiev, aby ste mohli čo najrýchlejšie vzlietnuť a obliecť si teplé vrstvy
-
Dajte niekomu vedieť, kam chodíte na turistiku a kedy sa vrátite
-
Použite a satelitný komunikátor
-
Udržujte prívod vody a filtre v teple: nemožno použiť, ak je voda zamrznutá
-
Prineste si ďalšie palivo na zahriatie ľadu / snehu a urobte z neho vodu
-
Vo vozidle alebo v uzavretom kryte nespaľujte fosílne palivá, inak riskujete otravu oxidom uhoľnatým
-
Zabaľte všetko ako toaletný papier, ľudský odpad a potravinový odpad sa v zime nerozloží
Viac tém extrémnej zimnej turistiky
Zimná turistika nielen otvára dvere turistickým trasám v zasneženom lese, ale môže byť aj bránou k horolezectvu a podobným extrémnym zimným zážitkom.
AVALANCHY:
ICY PONDS:
GLISSADING:
ICE AXE:
HYPOTERMIA:
Väčšina ľudí, ktorí sa vydajú na celodenný výlet do hôr, nemyslí na podchladenie, ale mali by. Údaje z pátrania a záchrany ukazujú, že hypotermia je najbežnejším typom netraumatického poranenia, ku ktorému došlo počas záchranných misií. Predstavuje tiež väčšinu úmrtí v horolezeckom športe. Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť podchladeniu, je zostať v suchu a používať vrstvy na udržanie tepla. Uistite sa, že nosíte správny typ a množstvo oblečenia pre podmienky, s ktorými sa stretnete.
Členenie zoznamu výstroja
✅ ÚTULNÝ SYSTÉM
Vyberte si odolný stan alebo plachty, ktoré vydržia sneh a vietor, s ktorými sa pri zimných batohoch stretnete. Buďte pripravení zaplatiť za zimný stan viac kvôli ťažším látkam a hrubším tyčiam. Zimné stany sú tiež výrazne ťažšie ako ich trojsezónne náprotivky.
Nešetrite kvalitou, pretože nechcete, aby sa váš prístrešok zrútil, keď bude zlé počasie.
Odporúčané modely:
- Pozri Horské oblečenie Trango 2
- Pozri Expedícia Big Agnes Copper Spur HV2 a ďalšie Štvorsezónne stany Big Agnes
- Pozri Nemo Kunai a ďalšie Nemo štvorsezónne stany
- Pozri Plachta MSR Front Range a ďalšie Štvorsezónne stany MSR
- Alebo si pozrite naše najlepšie stany na rok 2021
✅ BALENIE
Na zimné batohy môžete použiť akékoľvek batohy, ale horolezecký alebo lyžiarsky / snowboardový batoh má na zadnom paneli remene alebo pútka na pripevnenie reťaze snežnice .
Len sa uistite, že balenie je dostatočne veľké (minimálne 35 až 45 L), aby pojalo všetko oblečenie a jedlo, ktoré budete potrebovať.
Dôrazne odporúčam obložiť batožinu vrecom na zhutnenie odpadu (cca 70 L), aby ste zabránili vniknutiu vody a chránili tiež obsah balenia.
Odporúčané modely:
- Viď Osprey Komora 42 / Kresta 40
- Pozri Hyperlite Mountain Gear 3400 Ice Pack
- Alebo si pozrite naše najlepšie batohy do roku 2021
✅ SYSTÉM SPÁNKU
Perie páperie sa zvyčajne uprednostňuje pred syntetickou izoláciou, pretože je ľahké, kompaktné a mimoriadne teplé. Vaky, ktoré používajú páperové perie, sú však zvyčajne asi o 50% drahšie.
Na zimnú turistiku budete potrebovať 20-stupňový vak alebo nižší a izolovanú podložku na spanie po celej dĺžke s hodnotou R 5 alebo vyššou. Hodnoty R podložiek na spanie sú aditívne, takže môžete nosiť dve ľahšie trojsezónne podložky, aby ste dosiahli rovnaké teplo ako jedna ťažšia vložka iba na zimu. Na spodok používam uzavretú penovú podložku a na vrch izolovanú nafukovaciu podložku.
Odporúčané modely:
- Pozri REI Co-Op Magma 15
- Pozri Therm-a-Rest Hyperion
- Pozri Izolovaná veľká Agnes Q-Core Deluxe
- Pozri NEMO: Spätný chod
- Alebo si pozrite naše najlepšie spacáky alebo podložky na spanie
✅ KUCHÁRSKY SYSTÉM
Varenie v zime môže byť náročné.
The najlepší sporák je kachle na kvapalné palivo ako MSR Whisperlite alebo DragonFly. Fľaše na kvapalné palivo môžu byť natlakované, aby dodávali silný plameň aj za studena.
Niektorí ľudia si prinesú sporák na alkohol, pretože sú tak kompaktné a ultraľahké, ale v chlade môžu byť problematické. Aby ste ho mohli zapáliť, musíte ho zahriať a nespáli sa tak horúci ako kachle na kvapaliny alebo kanistre. Alkoholický sporák vyžaduje podstatne viac paliva a času na varenie šálky vody.
Kachle na kanistre, ako napríklad Jetboil, sú populárne v lete, ale tiež bojujú, keď teplota klesne. Ak si pre pohodlie vyberiete kachľové pece, vyhľadajte kachle, ktoré vám umožnia obrátiť plynovú fľašu, aby ste dosiahli najlepší výkon v chladných podmienkach.
Odporúčané modely:
- Pozri MSR DragonFly
- Pozri Viacpalivový varič VargoTriad
- Alebo si pozrite naše najlepšie batohy na pečenie
✅ SKLADOVANIE VODY
Zostať hydratovaný môže byť pri zimnej turistike náročné. Nepotíte sa ako v lete, takže často nemáte chuť na pitie. Toto je chyba, pretože stále potrebujete stály prísun vody.
Udržiavanie pitného zdroja vody je zložité. Voda vo fľaši alebo močovom mechúre zamrzne pri nízkych teplotách.
Vodu skladujte čo najbližšie k telu. Budete tiež chcieť izolačné puzdro pre trubicu močového mechúra a izolované puzdro pre fľašu s vodou. Pretože fľaše s vodou zmrznú zhora, pomôže vám, ak fľašu s vodou skladujete hore dnom, aby ste zabránili zamrznutiu vlákien.
Ďalšou možnosťou sú izolované fľaše, ktoré však bývajú ťažké.
Odporúčané modely:
- Pozri Nalgénová fľaša s izolovaný rukáv
- Pozri Súprava na izoláciu vodného mechúra Osprey so štyrmi sezónami
✅ ČISTENIE VODY
Čistiaca voda môže byť v chladnom počasí problémom.
Najlepšou metódou je Steripen, ktorý funguje bez ohľadu na vonkajšiu teplotu.
Chemická úprava vašej vody trvá dlhšie, pretože studená voda spomaľuje chemickú reakciu.
Filtračné systémy stále fungujú v chladnom počasí, ale nenechajte filter zamrznúť. Ak filter náhodne zamrzne, môže sa poškodiť membrána filtra a už nebude čistiť vodu podľa štandardov bezpečného pitia. Filter noste pri tele a počas spánku ho majte v spacáku.
kto je pornohviezdou číslo 1
Odporúčané modely:
- Pozri Steripen Ultra
- Alebo si pozrite najlepšie vodné filtre na turistiku
✅ ODEVY
Zbaľte si teplé oblečenie, ktoré môžete nosiť vo vrstvách: a Základná vrstva , stredná vrstva a vonkajšia vrstva. Na svojej hornej polovici budete potrebovať základnú vrstvu (najlepšie vlnu alebo nylon / polyester, ale BEZ bavlny), košeľu s dlhým rukávom, ľahký medzivrstvový flís, nafúknutú bundu, najlepšie s kapucňou, a nepremokavú a vetruvzdornú bundu s pripevnená kapucňa.
Na spodnú polovicu by ste mali nosiť základnú vrstvu alebo legíny s pevnými alebo softshellovými nohavicami. Vyberte si vlnené, páperové, flísové alebo syntetické vlákna. Opäť ŽIADNA bavlna. Vždy si vezmite ďalšie ponožky a ďalšiu základnú vrstvu pre prípad, že budete mokrí a spotení.
✅ DOWN ALEBO SYNTETICKÁ BUNDA
Páperové alebo syntetické sako je nevyhnutnou vrstvou pre vaše zimné oblečenie. Dajte pozor, aby ste hľadali páperové bundy s plniacim výkonom 800 a viac a dolné plnili najmenej 30% z celkovej hmotnosti položky, aby zostali teplé.
Syntetické bundy zvyčajne používajú určitú formu PrimaLoftu. Snažte sa zohnať minimálne 60 gramov PrimaLoft na bundu. Páperie je ľahšie a kompaktnejšie, ale syntetické bundy vynikajú, keď sú vlhké podmienky.
Ak viete, že budete na turistike v snehu, potom páperie nechajte doma a chyťte syntetickú bundu.
Odporúčané modely:
- Pozri Mikina s kapucňou REI Co-op Magma 850 2.0
- Pozri Mikina s kapucňou Expedition Pack Fjallraven
- Alebo si pozrite naše najlepšie páperové bundy do roku 2021
✅ VODEODOLNÁ A OKRUHNÁ BUNDA
Dobrá nepremokavá a vetruvzdorná bunda je kritická vrstva, ktorá vás pri túre udrží v teple a suchu. Kapucňa je nevyhnutnosťou, pretože bráni snehu v páde po chrbte. Mali by ste sa tiež poobzerať po saku s prieduchmi na zips, ktoré vám umožní zbaviť sa tepla navyše bez toho, aby ste sako sundali.
Odporúčané modely:
- Pozri Hybridná bunda Arc'teryx Beta SL
- Pozri Bunda Patagonia Torrentshell 3L
- Alebo si pozrite naše najlepšie plášte do roku 2021
✅ NOHAVICE
Prilepte sa k drsnejším pevným nohaviciam, pretože sa vám nebudú trhať tak ľahko ako softshellové nohavice, keď si náhodou šliapnete nohou do nohavíc. mikrospiky alebo snežnice.
Zimné turistické nohavice by mali mať dlhé zipsy, vďaka ktorým sa dajú ľahko vyzliecť a vyzliecť bez vyzutia. Nechcete si vyzuť topánky v snehu. Pomôže tiež, ak majú nohavice prieduchy pre nohy, aby ste mohli pri túre vypustiť trochu pary.
Odporúčané modely:
- Pozri Dažďové nohavice Arc'teryx Zeta SL
- Pozri Nohavice REI Co-op XeroDry GTX
- Alebo si pozrite naše najlepšie nohavice do roku 2021
✅ RUKAVICE
Nezabudnite si vziať rukavice - ľahký pár na turistiku a teplý pár na prestávky počas dňa alebo v noci v základnom tábore. Rovnako ako rukavice potrebujete aj dva klobúky - ľahký flísový alebo vlnený klobúk na turistiku a ťažký flísový alebo vlnený klobúk na zastávku.
ultraľahká páperová bunda Patagonia dámska
Odporúčané modely:
- Pozri Ochranné rukavice REI Co-op Polartec Power Stretch
- Pozri Outdoor Research Rukavice StormTracker
- Alebo sa pozrite 10 najlepších ultraľahkých zimných rukavíc a palčiakov
✅ OBUVI A PONOŽKY
Ak je to možné, noste izolované topánky a teplé vlnené ponožky. Pretože vaše nohy pravdepodobne navlhnú bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte, môžete sa tiež rozhodnúť pre pár rýchlo schnúcich turistických topánok. Vezmite si so sebou ponožky navyše, ktoré môžete nosiť v noci. Odporúčajú sa tiež gamaše, ktoré zabránia preniknutiu hlbokého snehu do topánok.
Odporúčané modely:
✅ Záchody
Toaletný papier funguje najlepšie v zime, pretože nezmrzne ako obrúsky na plienky. Vždy ho zabalte, pretože sa nebude rozkladať pri snehu a nízkych teplotách. Budete si chcieť vziať so sebou aj nejakú dehydratovanú zubnú pastu (prášok), dezinfekciu rúk, opaľovací krém a balzam na pery.
✅ SNEHOVKY
Snežnice sú užitočné, keď je sneh hlboký a mäkký. Snežnice poskytujú určitú trakciu v strmom teréne, ale ich primárnou funkciou je zabrániť vám zapadnúť do snehu. Budete ich chcieť nosiť kedykoľvek, keď na chodníku narazíte na viac ako pár centimetrov snehu. Dobre fungujú aj pri zhromažďovaní snehu na chodníku, takže ostatní za vami majú ľahšiu chôdzu.
Snežnice sú nevyhnutnosťou, najmä tie s bočným zábradlím a pätovým zdvihom pre navigáciu v strmom teréne.
Odporúčané modely:
- Pozri Snežnice MSR Lightning Ascent
- Pozri Snežnice MSR Evo
- Vyskúšajte naše najlepšie snežnice do roku 2021
✅ ŠAMPÓNY A MIKROSPIČKY
Keď je snežníc príliš veľa, budete chcieť pár mikrospotov alebo mačiek. Mačky majú väčšie zuby a sú určené pre hrubý ľad a veľmi tvrdý sneh. Mikrospiky majú menšie zuby, ktoré zvládnu sneh a pravidelné škvrny ľadu.
Mikrospiky majú na vrchu gumičku, ktorá sa vám kĺže po topánkach, a malé hroty, ktoré zakrývajú spodok topánok. Poskytujú vynikajúcu priľnavosť na snehu a ľahkom ľade. Ak pravidelne chodíte na silné ľadové platne, budete potrebovať mačky s výrazne väčšími zubami, ktoré sa bezpečne zahryznú do takmer každého ľadu, s ktorým sa stretnete.
Všimnite si, že väčšina zimných turistov používa mikroskopické hroty, ktoré sa vám zmestia nad turistické topánky. Stúpačky sa používajú pri horolezectve a vyžadujú špeciálnu plastovú topánku.
Odporúčané modely:
- Pozri Kahtoola MICROspikes
- Pozri Čierne diamantové kontaktné remienkové mačky
- alebo si pozrite naše najlepšie mačky a mikrospiky
✅ ELEKTRONIKA
V zime sa nespoliehajte na elektroniku pri navigácii alebo komunikáciu. Výdrž batérie sa za studena skracuje a obrazovky sa zahmlievajú pri teplotných zmenách. Predpokladajme, že vaše elektronické zariadenia nebudú fungovať a namiesto toho si prineste mapu, kompas a svetlomet. Jedinou výnimkou je satelitné komunikačné zariadenie alebo PLB, ktoré môžu signalizovať pomoc, ak ste zranení alebo stratení.
Odporúčané modely:
- Pozri Garmin InReach mini
- Pozri Garmin inReach Explorer +
- alebo si pozrite naše najlepšie osobné lokalizačné majáky (a satelitných poslov) pre rok 2021
✅ RÔZNE
Budete tiež potrebovať nasledujúce položky navyše: a kukla na ochranu tváre pred chladom, pár okuliarov na ochranu očí pred prudkým vetrom a vysokoúrovým UV svetlom, ohrievače rúk počas dňa a v noci v spacáku) a nakoniec trekingové palice pre stabilitu a na testovanie bezpečnosti ľadu a hĺbky snehu.
✅ JEDLO
Vyberte si potraviny, ktoré sú vysoko kalorické pretože budete potrebovať všetko ďalšie palivo, ktoré môžete zohnať. Uistite sa, že jedlo, ktoré si prinesiete, počas túry nezmrazí. Dehydrované jedlo, krekry, trhané ovocie a orechy sa v chlade dobre držia, ale cukríky, ovocie a cereálne tyčinky nie. Pri pokuse o hryzenie na zmrznutom jablku alebo mliečnej ceste si môžete zlomiť zub.
Kelly Hodgkins: Kelly je guru na plný úväzok v oblasti backpackingu. Nájdete ju na chodníkoch v New Hampshire a Maine, vedie skupinové výlety za batohom, trailový beh alebo zjazd na lyžiach.
O užívateľovi cleverhiker: Po pešej túre po Appalachian Trail vytvoril Chris Cage šikovný turista poskytnúť rýchle, sýte a vyvážené jedlo pre turistov. Chris tiež napísal Ako na túru po Appalachian Trail .
Zverejnenie informácií o pridružení: Naším cieľom je poskytovať čestné informácie našim čitateľom. Nerobíme sponzorované ani platené príspevky. Výmenou za sprostredkovanie predaja môžeme prostredníctvom partnerských odkazov získať malú províziu. Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy. To pre vás nie je nijaké ďalšie náklady.