V 46 rokoch Mark Wahlberg redukuje na 6 percent telesného tuku, zatiaľ čo zostáva neuveriteľne zvedavý
Mark Wahlberg zostal v top forme tak dlho, že je ťažké si spomenúť na dobu, keď nebol. Už viac ako dve desaťročia si Wahlberg udržiava svoju neuveriteľnú svalovú hmotu a dokáže zostať relatívne štíhly. V skutočnosti, ešte predtým, ako v Hollywoode kopal do zadku a zamestnával sa krikľavými rapovými skladbami, bol roztrhaný! Niektoré jeho zábery z obdobia sena boli skutočne ikonické. Potom, čo bol v posledných niekoľkých filmoch trochu vyradený z formy, je pripravený zapáliť si telesný tuk a vrátiť sa štíhlejší.
najlepšie dlhodobé dodávky potravínPríspevok zdieľaný používateľom Mark Wahlberg (@markwahlberg) 6. novembra 2017 o 4:02 PST
So svojím novým filmom „Mile 22“, ktorý sa pripravuje, berie Mark svoju lásku k tomu, aby zostal leštený a roztrhol sa na ďalšiu úroveň. V nedávnom rozhovore odhalil, že neskutočne tvrdo trénuje, aby sa dostal dole bezchybných 6% telesného tuku. Aby sme vám povedali neurčito, jedná sa v podstate o profesionálny typ kulturistiky s nízkym podielom tuku. Je nielen ťažké dostať sa k tomuto BF, ale tiež nie je skutočne udržateľné. Pre Marka by to však nemal byť problém, pretože na svojom ráme už drží kopu zrelých svalov. Čím viac svalov držíte, tým ľahšie sa zbavíte tuku. Ale samozrejme, vyžaduje to pekelnú drinu a dôslednosť. Film „Mile 22“ je triler CIA a režíruje ho Peter Berg, ktorý tiež režíroval Marka v snímkach „Deep Water Horizon“, „Lone Survivor“ a „Patriot's Day“. Okrem toho, že Mark zjavne zasiahne posilňovňu, dáva si záležať aj na tom, aby dostal svoje správne kardio, v ktorom používa schodolez a švihadlá.
Takto vyzeral v nedávnom videu, ktoré zdieľal zo skupiny „Míľa 22“. Ak nie 6%, ľahko sedí na menej ako 10%.
môžeš byť pornohviezdouPríspevok zdieľaný používateľom Mark Wahlberg (@markwahlberg) 11. decembra 2017 o 2:16 hod. PST
Aj keď nikdy nebol technicky tučný, malo ísť o jednu z 10 najlepších transformácií postavy v roku 2017.
Čo si o tom myslíš?
Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.
čo variť pri kempovaníUverejniť komentár
