Trail Mix Bliss Balls
Tieto blažené guličky sú celozrnnou alternatívou k vopred pripraveným jedlám trailové občerstvenie !
Sociálne médiá, najmä Instagram, v poslednej dobe dostávajú zlý obal. Na vlastnej koži sme videli, ako ďaleko ľudia zájdu pri pokuse o dokonalý záber, pričom často ohrozujú seba alebo životné prostredie (napríklad preliezanie bezpečnostných bariér alebo šliapanie po vegetácii v národných parkoch). Medzi týmto druhom bezohľadného správania a vznikajúcou konverzáciou, ktorá vyzýva Instagram, aby bol falošný, je ľahké, že celá vec zanechá v ústach pachuť. Napriek tomu, že sociálne médiá sú opakovane kritizované ako chabá náhrada skutočného ľudského spojenia, zistili sme, že je to náš najlepší nástroj na hľadanie podobne zmýšľajúcich ľudí, s ktorými sa môžeme spojiť v celej krajine. Príklad: spolucestujúci @erinoutdoors .
To, čo začalo ako priateľské komentovanie fotografií toho druhého, viedlo k e-mailovým konverzáciám o výletoch na cestách a musíte vidieť miesta na západnom pobreží. Nakoniec sme zistili, že budeme prechádzať cez jej domovskú základňu v Boulder, CO, práve keď ju zbalila cestný výlet a láskavo sa ponúkla, že nás bude na pár dní hostiť. Hneď sme trafili a čo ty vieš? Instagramová rukoväť @erinoutdoors sa zrazu zmenila na skutočné ľudské spojenie s dobrodruhom menom Erin. (TLDR: sociálne médiá sú len nástroj – je to všetko o tom, ako sa s nimi rozhodnete zapojiť.)
najlepší 10 stupňový spací vak
Náš čas v Boulder s Erin bol plný turistiky, jogy, varenia, pitia remeselného piva v Colorade a rozhovorov o ďalšom dobrodružstve. Keď sme tam boli, predstavila nám skvelý koncept svojho priateľa Leeho: Bliss Ball. Občerstvenie je pre nás vždy ťažké, pretože väčšinu dní nemáme prístup do kuchyne, aby sme si mohli pripraviť vlastné, a väčšina občerstvenia z obchodu je plná cukru, soli a ktovie čoho ešte. Tieto blažené guľôčky sú celozrnnou alternatívou k vopred pripraveným občerstvením a budú našou voľbou vždy, keď budeme mať prístup k plne vybavenej kuchyni.
Formulár na odber (č. 4)
D
Uložte tento príspevok!
Zadajte svoj e-mail a my vám pošleme tento príspevok do vašej e-mailovej schránky! Navyše budete dostávať náš newsletter plný skvelých tipov pre všetky vaše outdoorové dobrodružstvá.
ULOŽIŤ!Základom sú len dve ingrediencie: datle a kešu. Spracujú sa na cesto (v tomto prípade s Erin's Vitamix , ktorá je teraz mojou položkou číslo 1, ktorú môžem pridať do našej kuchyne, keď sa vzdáme svojho kočovného života). Pokiaľ ide o polevy, obloha je limit! Erin sa rozhodla vyváľať si guľôčky blaženosti v plodoch goji a chia semienkach. Išli sme so sviatočnou farebnou kombináciou a tú našu sme zabalili do zelených pepitas a rubínovo červených brusníc pre sladkú a chrumkavú kombináciu pripomínajúcu klasický trail mix.
pranie spacákov v práčke
Trail Mix Bliss Balls
Tieto nekonečne prispôsobiteľné guľôčky z rande a kešu sú skvelým občerstvením, ktoré môžete podniknúť pri dobrodružstvách, keď potrebujete trochu energie. 5od2hodnotenia Uložiť Uložené! ohodnotiť Čas prípravy:10minút Čas varenia:5minút Celkový čas:pätnásťminút 8 uhryznutieIngrediencie
- 10 termíny,odkôstkované a namočené vo vode na 10 minút
- ¼ pohár kešu*
- 3 polievkové lyžice nugety
- 3 polievkové lyžice sušené brusnice
Inštrukcie
- Vo Vitamixe alebo kuchynskom robote spracujte datle a kešu, kým nevznikne lepkavé cesto.
- Cesto rozdeľte na 8 rovnakých častí a vaľkajte medzi dlaňami, aby ste vytvorili guľu.
- Rozložte pepitas a brusnice na rovný povrch (ako doska na krájanie alebo tanier) a guľôčky po nich prevaľujte, aby sa obalili.
- Uchovávajte blažené gule vo vzduchotesnej nádobe v chladničke, kým nebudete pripravení vyraziť na cestu!
Poznámky
*ak používate vysoko výkonný mixér, ako je Vitamix, môžete vynechať namáčanie kešu orieškov, v opačnom prípade im dajte poriadne namočiť teplú vodu, aby zmäkli. Potrebné vybavenie Vitamix alebo kuchynský robot Recept založený na Lee z Ameriky gule blaženosti Zobraziť Výživu SkryťVýživa (na porciu)
Kalórie:118kcal*Výživa je odhad založený na informáciách poskytnutých výživovou kalkulačkou tretej strany
Občerstvenie Pešia turistikaVytlačte si tento recept
