Čo sú oleje lisované za studena a ako ich používať na dosiahnutie lepšie vyzerajúcej pokožky, vlasov a zdravia?
Ako niekto, kto nemal čas na udržiavanie zložitej rutiny krásy, sú bežné problémy ako vypadávanie vlasov, lupiny a predčasné starnutie pokožky. V tomto okamihu pravdepodobne dúfate, že vstúpi záchranca všetko v jednom. Takže pozdravte svojich upravujúcich hrdinov - oleje lisované za studena.
Koncept olejov lisovaných za studena nie je nič nové, ale tento pojem v poslednej dobe ovládol odvetvie wellness aj kozmetiky.
Určite ste už tiež videli, ako o nich hovorí váš obľúbený influencer na Grame, alebo ste si jedného z nich všimli v šatníku vášho priateľa, otázkou však je, čo robí oleje lisované za studena tak hodný slávy. Povieme vám všetko o mágii v týchto elixíroch!
Čo je to olej lisovaný za studena?
iStock
Oleje, ktoré používame na vlasy a pokožku a na varenie, sa extrahujú zahriatím semien, orechov, ovocia a zeleniny. Počas tohto procesu strácajú živiny.
Lisovanie za studena je metóda, pri ktorej sa tento olej extrahuje pôsobením tlaku bez použitia tepla. Chráni to kvalitu, chuť a výživovú hodnotu oleja.
Takže zatiaľ čo používate za studena lisovaný olej na varenie, na starostlivosť o pleť alebo vlasy, buďte si istý, že zbierate najviac prírodných výhod.
Ich výživné vlastnosti podporujú rast vlasov a mladistvú pokožku. Sú ešte lepšie pre citlivú pokožku, ktorá si vyžaduje neustálu starostlivosť.
Výhody olejov lisovaných za studena tým nekončia. Toľko značiek wellness uvádza tieto oleje na trh s cieľom zvýrazniť šalátové dresingy a vylepšiť štýl varenia, pretože boli vyhlásené za zdravú alternatívu k rafinovaným olejom.
Olej lisovaný za studena vs rafinovaný olej
iStock
Za studena lisované oleje neobsahujú chemikálie, sú nabité všetkými základnými živinami vrátane antioxidantov, bielkovín a lecitínu, nevyhnutného tuku pre bunky tela, ktorý upokojuje a zvlhčuje pokožku.
Väčšina rafinovaných olejov, dokonca aj tie, ktoré sú inzerované okolo konceptu chudnutia, sú balené s chemikáliami. Sú vysoko spracované extrémnym teplom a zriedka majú nejaké výživné látky.
prášok na náhradu jedla na chudnutie
Výhody za studena lisovaného oleja
iStock
Za studena lisované oleje sú dobré pre celkové zdravie. Ich výhody je možné spoznať pri aplikácii na pokožku, vlasy alebo pri konzumácii spolu s jedlom.
Výhody starostlivosti o dieťa
- Podporujte rast vlasov
- Ovládajte vypadávanie vlasov
- Pomoc pri liečbe lupín
- Podporte mladistvú pokožku
- Postupne liečte akné a jazvy po akné
- Zmiernte predčasné príznaky starnutia
- Pokožku hydratujte, zvlhčujte a vyživujte
- Dodajte pokožke prirodzený lesk
Výhody varenia
- Poskytnite výživu
- Pomoc pri udržiavaní cholesterolu.
- Pridajte prírodné arómy a vôňu.
- Posilnite imunitu
Najlepšie za studena lisované oleje
Za studena lisované oleje získavajú silnú chuť a vôňu z jeho zložiek, ktoré sa väčšinou strácajú v rafinovaných olejoch. Tu uvádzame niektoré z najzaujímavejších olejových chutí lisovaných za studena s vyskúšaním ich výhod.
Kokosový olej
Nikto nemôže podceňovať silu kokosu. Viete, ako dobrá strava môže zmeniť vaše telo, že? Kokosový olej lisovaný za studena robí to isté s vašimi vlasmi, pokožkou a celkovým wellness. Je nabitý vitamínmi a mikroživinami, ktoré podporujú rast vlasov, zlepšujú textúru pokožky a stimulujú krvný obeh v tele.
Pro tip : Kloktajte pomocou kokosového oleja lisovaného za studena 15 - 20 minút, aby ste znížili zápach z úst a mali zdravšie ďasná a belšie zuby.
Ricínový olej
Ricínový olej sa zo začiatku môže javiť ako lepkavý, ale je to jeden z tých lektvarov, ktoré zvyšujú hodnotu všetkého, čoho sa dotkne. Či už je to vaša pokožka, vlasy alebo nechty, vyživuje všetko. Ricínový olej patrí medzi najlepšie oleje na rast vlasov.
Pro tip : Jemne si ho naneste na pokožku hlavy a vlasy. Nechajte to hodinu sedieť. Potom ho umyte studenou alebo bežnou vodou.
Marocký arganový olej
Marocký arganový olej je stále na čele zoznamu exotických surovín. Chráni pred slnečným žiarením, zvlhčuje pokožku a vlasy, lieči akné a rany a pôsobí proti starnutiu. Môžete si od oleja pýtať viac ?!
Pro tip : Jemne si očistite tvár a krúživými pohybmi nanášajte marocký arganový olej.
Konopný olej
Je bohatý na omegy, čo z neho robí vynikajúci doplnok k vášmu šalátovému dresingu. Tento viacúčelový olej je tiež nekomedogénny. Ak vás to zaujíma, znamená to, že ho môžete použiť na zvlhčenie pokožky a vlasov bez obáv z upchatia pórov.
Pro tip : Na 3 lyžice konopného oleja pridajte 1 lyžičku citrónovej šťavy, 1 lyžicu balzamikového octu, 1 lyžicu horčičnej omáčky, 2 strúčiky cesnaku (mleté) a soľ a korenie (podľa vkusu). Použite ho ako dresing na tvoj šalát.
Olej zo sladkých mandlí
Vôňa sladkého mandľového oleja je príjemná a to je len vrchol ľadovca. Pomáha pri liečbe lupín, udržuje zdravie vlasov, podporuje mladistvú pokožku a dokonca pomáha pri redukcii tmavých kruhov.
Pro tip : Pre lepšiu absorpciu pred použitím naneste olej zo sladkých mandlí. Pamätajte, že by nemalo byť príliš horúce na dotyk, len vlažné.
Jojobový olej
Jojobový olej (výrazný hoh-hoh-buh) posilňuje a vyživuje vlasy, čo zabraňuje ich vypadávaniu. Pomáha vám zbaviť sa prebytočného mazu a zvyškov na pokožke hlavy. Má liečivé vlastnosti, vďaka ktorým je dokonalý na ošetrenie akné a jaziev po akné.
Pro tip : Aplikujte priamo na popraskané pery, pokožku alebo jazvy. Ak ho používate na pokožku hlavy, zrieďte ju kokosovým olejom, najmä ak sa snažíte liečiť lupiny.
Záverečné myšlienky
Ak plánujete prejsť na varenie za studena lisovaných olejov, dávajte pozor, aby ste ich príliš nezohrievali. Nie sú vhodné na vyprážanie a najlepšie sa konzumujú so šalátmi, chlebom a vareným mäsom. Ak ste ho už používali, radi by sme sa dozvedeli, ako vylepšil váš životný štýl.
ktorý nápoj má najviac elektrolytov
Čo si o tom myslíš?
Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.
Uverejniť komentár
