Grilovaný kebab Ratatouille na táboráku
Vegánsky kabob s francúzskym nádychom, tieto Ratatouille Kabobs grilované pri táboráku sú skvelým spôsobom, ako začleniť zeleninu do vašej kempingovej stravy.
Od francúzskeho vidieka až po filmovú slávu Pixar, Ratatouille teraz prichádza k táboráku vo vašej blízkosti!
Toto letné jedlo z cukety, tekvice a baklažánu sa zvyčajne pripravuje v rúre, ale dá sa ľahko prispôsobiť aj na grilovanie ako kebab. Stačí nakrájať, napichať a opekať na otvorenom ohni.
Formulár na odber (č. 4)
D
Uložte tento príspevok!
Zadajte svoj e-mail a my vám pošleme tento príspevok do vašej e-mailovej schránky! Navyše budete dostávať náš newsletter plný skvelých tipov pre všetky vaše outdoorové dobrodružstvá.
kde si môžem kúpiť dehydrované jedloULOŽIŤ!
Paradajkovú omáčku je možné pripraviť na malej panvici nad ohňom alebo samostatne na sporáku (alebo si ju pripraviť vopred doma a zohriať v kempingu).
Tieto grilované zeleninové kebaby môžu byť vaším hlavným jedlom alebo ako príloha. Či tak alebo onak, je to skvelý spôsob, ako do svojho jedla zakomponovať nejakú chutnú zeleninu kempingové jedlo . Takže toto leto hoďte tieto ratatouille kebaby do ohňa a užívajte si!
Prečo je to skvelé na kempovanie…
- Ako s každým recept na kabob , nie je veľa riadu na špinavé. Takže toto jedlo sa po ňom veľmi ľahko upratuje!
- Funguje aj ako stránka s nízkym stresom. Nebudete musieť zviazať veľa hrncov alebo panvíc a môžete ich variť na ohni, ktorý už máte zapnutý.
- Zatiaľ čo krájanie zeleniny na jednotné plátky predstavuje trochu prípravnej práce, je to dosť jednoduchá úloha, ktorú môžete delegovať na menej kulinárskych členov vašej skupiny.
Poznámky k prísadám
- Cuketa, tekvica a baklažán sú skvelá kempingová zelenina, ktorá zvládne minimálne chladenie. Ak chcete nejakú trvanlivú zeleninu, ktorá vydrží pár dní, tieto sú ako stvorené.
- Pri výbere cukety, tekvice a baklažánu sa snažte získať podobné priemery. Čím sú bližšie, tým sa budú na ohni piecť rovnomernejšie.
- Čínsky baklažán môže byť niekedy ťažké nájsť. Namiesto toho môžete úplne použiť obyčajný baklažán a jednoducho ho nakrájať, aby sa zmestil, ale kebab nebude mať takú príjemnú jednotnosť.
Poznámky k výbave
Použili sme kovové špajle pre tieto kebaby, pretože sú opakovane použiteľné a nepripália sa. Ak však plánujete použiť drevené špajle, nezabudnite ich vopred namočiť do vody. S týmto receptom by aj tak nemalo byť vystavené veľa dreva, ale lepšie bezpečné ako ľutovať.
Ďalšie vegánske recepty na táborák
- Sladko-slaný grilovaný Tempeh
- Pečené sladké zemiaky a čili zabalené vo fólii
- Fajitas zo sladkých zemiakov na grile
- 5 ingrediencií Vegan Tacos
- Artičok & Poblano Campfire Paella
Grilovaný kebab Ratatouille
Tieto kebaby sú farebným a zdravým letným grilovacím receptom. Keďže je vegánske a bezlepkové, ide o jednoduché kempingové jedlo, ktoré si môže vychutnať každý! autor:Fresh Off The Grid 4,50od2hodnotenia Uložiť Uložené! ohodnotiť Čas prípravy:pätnásťminút Čas varenia:dvadsaťminút Celkový čas:35minút 4 kebabIngrediencie
- 2 polievkové lyžice olivový olej,rozdelený
- 1 malý žltá cibuľa,nakrájané na kocky
- 23 klinčekov cesnak,mletý
- 1 libra paradajky,najemno posekané
- 1 lyžička nakrájané čerstvé oregano
- 1 lyžička nasekanú čerstvú bazalku
- 1 lyžička soľ
- 4 stredná cuketa,(asi 1,5 libry)
- 4 stredná žltá letná tekvica,(asi 1,5 libry)
- 2 veľký Čínske baklažány,(asi 1 lb)
Inštrukcie
- PRIPRAVTE OMÁČKU: Na strednom ohni zohrejte 1 lyžicu olivového oleja na panvici, kým sa trblieta. Pridajte cibuľu a varte, kým nebude priehľadná a nezačne chytať zlatistú farbu. Pridajte cesnak a restujte, kým nebude voňavý, asi 30 sekúnd. Pridajte nakrájané paradajky, oregano, bazalku a soľ a dobre premiešajte. Varte na strednom ohni, kým nie sú kebaby hotové, asi 20 minút, za občasného miešania.
- Urobte KEBABS: Medzitým nakrájajte cuketu, tekvicu a baklažán na plátky hrubé ½ palca. Zložte kebab na špízy a striedajte každú zeleninu. Pokvapkáme zvyšnou 1 lyžicou olivového oleja a posypeme soľou podľa chuti. Kebab grilujte priamo na grilovacom rošte nad ohňom, často ho otáčajte, aby sa všetky strany prepiekli rovnomerne. Varte asi 20 minút, alebo kým všetka zelenina nezmäkne. Ihneď podávame preliate paradajkovou omáčkou.
Poznámky
POTREBNÉ VYBAVENIE
Doska na krájanieOstrý nôž
Malý hrniec
Kovové špajle Zobraziť Výživu Skryť
Výživa (na porciu)
Kalórie:150kcal*Výživa je odhad založený na informáciách poskytnutých výživovou kalkulačkou tretej strany
Hlavný chod Kempovanie, VeganVytlačte si tento recept