31 dní fitnes: Od šikanovaného chudého tučného chlapíka až po vrcholnú formu, takto to urobil Sai
Bol to môj prvý ročník bakalárov v roku 2014, keď ma prvý krát zahryzla chyba vo fitnes. V tom čase som bol veľmi chudý a vážil okolo 49 kilogramov a bol vysoký 6 stôp a 2 palce. Šikanovanie bolo rovnako pravidelné ako na vysokej škole. Priatelia, príbuzní a takmer všetci, ktorých som poznal, zo mňa robili terč všetkých vtipov. To mi zlomilo srdce a rozhodol som sa riadiť veci a odpovedať tyranom.
top 10 ženských pornohviezd
Vstup do posilňovne bol ďalší boj. Tyrani prišli v podobe trénerov telocvične a trénerov desi. Uzavrel som sa pred hnusom a zameral sa na zdvíhanie. Tri mesiace som sa predieral váhou a nemal som potuchy o výžive. Toto zlyhalo a vzdal som sa porazenej mentality. V roku 2015 som obnovil zdvíhanie, ale tentokrát som bol podvedený k nákupu hromadný zisk trénerom desi. Ako nováčik som dal jeho radu a minul som okolo 10 000 Rs a kúpil som z toho 20 kíl. V priebehu roka som pribral takmer 20 kíl na váhe. Teraz od a chudý tuk kámo, bol som tučný kámo. Tréner ma teraz požiadal, aby som použil spaľovače tukov. Našťastie som to neurobil.
V roku 2017 som očakával, že schudnem, ale nevidel som žiadne výsledky. Potom som sa skontaktoval s trénerom GetSetGo Fitness, Vishwou. Sledoval som jeho príspevky na Instagrame a ohromený jeho vedomím som sa pod jeho vedením zapísal. Po 2 mesiacoch tréningu s ním som bol ohromený pokrokom, ktorý som dosiahol. Dal som si záležať na tom, aby som tentoraz neprestal. Takmer 12 týždňov po jeho tréningu som bol úplne nastrúhaný. Nepoužíval som nič okrem jedla a sotva nejaké doplnky okrem multivitamínov. Spolu s tým som sa naučil aj vytvárať svoje vlastné stravovacie plány. V súčasnosti zmeskujem.
Fitness je predovšetkým o porozumení vedy o výžive a cvičení a o uplatňovaní správnych vecí v správnom čase. Je to životný štýl. Nikdy nekončiaci proces, ktorý si vyžaduje dôslednosť!
Čo si o tom myslíš?
Začnite konverzáciu, nie oheň. Príspevok s láskavosťou.
Uverejniť komentár
