Recepty

Sladko-korenistý zábal na kešu kuracie šaláty

Grafika Pinterest s čítaním prekrývajúceho textu

Tento sladký a pikantný kešu kurací šalátový zábal je rýchly a jednoduchý nápad na obed s batohom, ktorý vás zasýti a okamžite vás dostane späť na cestu.

Keď sme na turistike, obed je často celkom rýchla záležitosť. Málokedy sa nám chce hrabať v batohoch, vylamovať sporák a riad a uvariť si teplé jedlo (o to menej čistého riadu potom!).

Namiesto toho sa ocitáme priťahovaní nápadmi na jedlá s batohom, ktoré sú skôr zostavené ako varené.

Formulár na odber (č. 4)

páperový spacák nulového stupňa

Uložte tento príspevok!

Zadajte svoj e-mail a my vám pošleme tento príspevok do vašej e-mailovej schránky! Navyše budete dostávať náš newsletter plný skvelých tipov pre všetky vaše outdoorové dobrodružstvá.

ULOŽIŤ!

A pre nás je tento sladký a pikantný šalát z kešu kuracieho šalátu na správnom mieste!

Príprava tohto jedla vám zaberie len pár minút (a čistenie je ešte rýchlejšie!).

Takže, ak sa snažíte prísť s nápadmi na obed v batohu, toto je skvelé vyskúšať.

Megan pomocou pomarančovej lyžice zmiešame ingrediencie kuracieho šalátu v balíčku

Suroviny na zábal kešu kuracieho šalátu

Predvarené kura: Môžete použiť nakrájané domáce kuracie prsia (uložené v malom hrnci), ak si beriete tento zábal na jednodňovú túru, alebo si so sebou vezmite vrecúško z kuracieho mäsa ak to plánujete ako jedlo v batohu.

mapa appalachianských chodníkov v Massachusetts

Kešu: Nasekané pražené kešu oriešky dodajú tomuto zábalu nádhernú chrumkavosť, takže ich nevynechávajte! Trader Joe’s má vždy skvelé ceny orechov, alebo si ich môžete vyzdvihnúť v hromadnej časti vášho obchodu s potravinami.

ako pouzivas holandsku pec

Smieť: Nič nie je horšie ako suchý zábal z kuracieho šalátu, ale majonéza je tu, aby zachránila deň! Tieto jednotlivé balíčky sú ideálne pre batohy a pešie výlety.

Med: Tento kurací šalát dopĺňa trochou sladkosti na vyváženie korenia, balíčka alebo dvoch medu.

Sriracha: Pridajte toľko alebo tak málo, ako si vaše chuťové bunky želajú. Môžete si kúpiť jednotlivé porcie Sriracha paketov pre batohy tu .

Koriander: Ak chcete cestovať s batohom, vyberte si sušený koriander. Ak si to vezmete na jednodňovú túru, môžete pre lepšiu chuť zmiešať s kuracím mäsom čerstvo nasekaný koriandr.

Zábaly: Akýkoľvek zábal alebo tortilla z múky bude stačiť!

Miešanie ingrediencií na šalátové zábaly z kešu kuracieho mäsa

Ako pripraviť zábaly na kešu kuracie šaláty

Vytvorenie tohto zábalu už naozaj nemôže byť jednoduchšie. Jednoducho zmiešajte kurča (odkvapkané, ak používate kura vo vrecúškach) s majonézou, medom, Srirachou a koriandrom a potom do zábalu nalejte kurací šalát. Zrolujte to na spôsob burrito a obed je hotový!

Ak to robíte pre a denná túra alebo na obed v kempingu a nemusíte sa spoliehať na stabilné potraviny ako na výlete s kuracím mäsom, kurací šalát si môžete pripraviť doma a uložiť do malého Tupperware. Obaly zabaľte oddelene, aby sa počas vašej túry nerozmočili.

Ďalšie nápady na batôžkový obed a občerstvenie

↠ Teriyaki Beef Jerky
↠ Koža z tropického ovocia
↠ Backpacker's Hummus Bowl
↠ 11 receptov Easy Trail Mix
↠ Arašidové maslo a želé tyčinky
↠ viac nápady na batôžkové jedlo

hodnotenie turistických topánok v Tichom oceáne

Sladký + pikantný kešu kurací zábal

Tento sladký a korenistý kurací zábal je rýchly a jednoduchý nápad na obed v batohu, ktorý vás zasýti a okamžite vás dostane späť na cestu. autor:Fresh Off The Grid 4,75od8hodnotenia Uložiť Uložené! ohodnotiť Čas prípravy:3minút Celkový čas:3minút 2 zábaly

Ingrediencie

1 7 oz balíček varené kura
2 tortilly alebo zábaly
½ pohár nasekané kešu
2 majonézové balíčky ,asi 2 polievkové lyžice
2 medové balíčky ,asi 2 polievkové lyžice
1-2 Sriracha pakety
1 lyžička sušený koriandr
Soľ

Režim vareniaZabráňte tomu, aby obrazovka stmavla

Inštrukcie

Doma umiestnite kešu , med , Smieť , Sriracha pakety , koriandr , a soľ do vrecka. Zabaľte túto tašku spolu s kuracie vrecúško a kešu.
V tábore sceďte kura, ak je to potrebné. Ku kurčaťu pridajte kešu oriešky, med, majonézu, Srirachu, koriandr a soľ a premiešajte, aby sa spojili. Do tortilly lyžicou vložíme kuraciu zmes. Zrolujte ich v štýle burrito a užívajte si!