23 vegetariánskych kempingových jedál
Viac fazule, menej frankov. Osviežte svoje tohtoročné táborové menu niekoľkými z týchto vynikajúcich nápadov na vegetariánske kempingové jedlá!
Zatiaľ čo mnohé tradičné kempingové jedlá môžu byť veľmi náročné na mäso, existuje veľa presvedčivých dôvodov, aby ste namiesto toho zvážili viac vegetariánsky prístup. Nižšie uvádzame niekoľko dôvodov, prečo uprednostňujeme varenie vegetariánskych jedál počas kempovania, plus množstvo našich obľúbených vegetariánskych receptov na kempovanie. Je to oveľa jednoduchšie, ako si myslíte!
Prečo jesť vegetariánsky pri kempovaní
Lacnejšie: Mäso je drahé, najmä ak ste si vedomí nakupovania organických a humánne pestovaných možností. Začlenenie niektorých vegetariánskych jedál môže pomôcť znížiť tento účet za potraviny predtým, ako sa vydáte do svojho kempingu.
Menšie chladenie: Ak si prinesiete kemping so surovým mäsom, znamená to, že naozaj musíte byť na vrchole chladič hra. Utesniť všetko, čo obsahuje, zabaliť dostatok ľadu, doplniť v prípade potreby a uistiť sa, že nič nenecháte vonku príliš dlho. Aj keď nie všetky vegetariánske jedlá eliminujú potrebu chladiča (niektoré áno), určite to znižuje vaše celkové riziko potravinových patogénov. Znižuje aj celkový stres.
medvedia taška vs medvedicaFormulár na odber (č. 4)
D
Uložte tento príspevok!
Zadajte svoj e-mail a my vám pošleme tento príspevok do vašej e-mailovej schránky! Navyše budete dostávať náš newsletter plný skvelých tipov pre všetky vaše outdoorové dobrodružstvá.
ULOŽIŤ!Cítiť sa lepšie: Nie sme žiadni dietológovia, ale po pár dňoch jedenia hamburgerov a párkov v rožku nám zvyčajne nie je príliš horúco. Väčšina tradičných kempingových jedál má tendenciu byť dosť ťažká, čo je v poriadku na deň alebo dva, ale po chvíli to môže dať systému zabrať. Radi by sme preto tam, kde je to možné, zakomponovali vegetariánsky spôsob, aby bola naša kempingová strava o niečo udržateľnejšia.
Ak potrebujete trochu inšpirácie, ako začleniť vegetariánske jedlá do vašej kempingovej rutiny, máme pre vás niekoľko nápadov, ako začať. Pozrite si celý zoznam nižšie.
SKOČ DO: Raňajky | Obed + občerstvenie | Večere | Dezerty
Vegetariánske kempingové raňajky
1. Banánové chlebové placky
Spojenie chutí banánového chleba s klasickými kempingovými raňajkami: palacinkami! Posypané vlašskými orechmi, nakrájanými banánmi a javorovým sirupom tieto palacinky urobia ranné vyvaľovanie sa zo spacieho vaku o niečo sladšie.
Získajte recept2. Grilovaný raňajkový sendvič halloumi
Grilovaný syr halloumi, sladké havajské rožky, vyprážané vajce a pikantná majonéza sa spoja, aby vytvorili fantastické rýchle a jednoduché kempingové raňajky.
Získajte recept3. Banánový kokosový francúzsky toast
Tento vegánsky francúzsky toast používa ako cesto kokosové mlieko a banány, ktoré mu dodávajú lahodnú a nečakanú chuť! Suroviny stabilné na poličke znamenajú, že nemusíte zaberať miesto v chladničke.
Získajte recept4. Raňajkový hash z cíceru
Táto raňajková panvica s cícerom a zeleninou, ktorá je bielkovinovou aktualizáciou raňajkovej kaše, predstavuje zdravý spôsob, ako začať ráno.
Získajte receptObedy a občerstvenie
Títo vegetariánske občerstvenie a nápady na obed vám pomôžu udržať energiu na celý deň zábavy vonku!
najlepší 2 osoby 3 sezónny stan
5. Táborák nachos
Tieto Dutch Oven Nachos sa veľmi ľahko kombinujú v čase obeda a dajú sa úplne prispôsobiť všetkým vašim obľúbeným polievkam!
Získajte recept6. Trail mix blažené gule
Tieto blažené guličky sú plnohodnotnou alternatívou k vopred pripraveným cestovým občerstvením!
Získajte recept7. Trail mix
Trail Mix je skvelý kempingový snack – stačí ho zabaliť do denného balenia a vydať sa na cestu, aby ste ho celý deň preskúmali! Tento príspevok obsahuje množstvo našich obľúbených kombinácií trailových mixov.
Získajte receptVegetariánske kempingové večere
8. Arašidový guláš zo sladkých zemiakov zo západnej Afriky
Ak hľadáte niečo výdatné, upokojujúce a zdravé, keď budete nabudúce kempovať, musíte vyskúšať tento vegánsky sladký zemiakový arašidový guláš.
Získajte recept9. Proteínové cestoviny z jedného hrnca
Skombinovaním cestovín z červenej šošovice s cesnakovým restovaným kelom, toto super jednoduché jedlo na kempovanie v jednom hrnci dodáva veľa bielkovín, pričom je stále úplne vegetariánske.
Získajte receptlacné spacáky vo veľkom
10. 5 plechoviek čili
Toto vegetariánske chilli zo stratch používa konzervované suroviny, ktoré sa nekazia, vďaka čomu je ideálnym jedlom do špajze.
Získajte receptjedenásť. Kukuričný chlieb z liatinovej panvice
Jednoduchý recept na kukuričný chlieb, ktorý sa varí na liatinovej panvici nad táborákom. Perfektné s miskou čili na vašom ďalšom kempovaní!
Získajte recept12. Juhozápadný batátový burger
Kombináciou zdravých sladkých zemiakov, fazuľových placiek a dymového juhozápadného korenia sú tieto vegetariánske hamburgery dokonalou výhovorkou na rozpálenie grilu!
Získajte recept13. Holandské lasagne v rúre
Vrstvy zapečených cestovín, chrumkavé okraje taveného syra, chutná paradajková omáčka a voňavé talianske koreniny. Môže sa niečo priblížiť dokonalosti, ktorou sú lasagne?
Získajte recept
14. Červená šošovica nedbalé joes
Tieto Red Lentil Sloppy Joes sú rastlinnou aktualizáciou táborovej klasiky. Všetko sa to varí v jednom hrnci, čo uľahčuje čistenie!
Získajte recept
pätnásť. Holandská pec enchilladas
Tieto holandské rúry Enchiladas sú také jednoduché kempingové jedlo! Plnený zeleninou a fazuľou, pokrytý omáčkou a pokrytý roztaveným syrom, tento recept je ten, ktorý si všetci pochutia.
Získajte recept
16. Jednoduché cícerové kari
Toto vegánske cícerové kari sa TAK ľahko pripravuje! Krémová kokosová omáčka je plná korenia ako garam masala, škorica, zázvor a kurkuma. Podávajte s opečeným naanom a ryžou ako kompletné jedlo.
Získajte recept17. Sladké zemiakové tacos z čiernej fazule
Chutné sladké zemiaky, asertívna paprika poblano a voňavé čierne fazule zabalené v chrumkavej kukuričnej tortille. Tieto vegánske tacos dodávajú dymový juhozápadný pocit pri každom súste.
Získajte recept
18. Holandský mak a syr
Holandský mak a syr je to najlepšie jedlo pre pohodlie tábora. Táto verzia je veľmi jednoduchá na prípravu!
Získajte recept19. Ohničková pizza margherita
Ak ste ešte nikdy nerobili pizzu počas kempovania, potom je táto pizza Margherita s ohňom tým ideálnym miestom, kde začať!
Získajte receptdvadsať. Grilované kebaby ratatouille
Vegánsky kebab s francúzskym nádychom, tento grilovaný Ratatouille na táborák je skvelý spôsob, ako začleniť zeleninu do vašej kempingovej stravy.
Získajte receptdvadsaťjeden. Fajitas zo sladkých zemiakov na grile
Grilované steaky zo sladkých zemiakov, pečená paprika a cibuľa a marináda z nového Mexika, tieto vegánske fajitas pri táboráku sú novým pohľadom na starú klasiku.
Získajte receptDezerty
môžeš mať veľa
22. Holandská pec na jablká
Mäkké škoricovo okorenené jablká, drobivý toping a sladká sirupová omáčka, všetko upečené do zlatohnedej dokonalosti v holandskej peci, tento jablkový šuster je skvelým dezertom, ktorý si môžete vychutnať pri táboráku.
Získajte recept23. Táborové banánové člny
Naučte sa vyrábať banánové člny na táborák: klasický kempingový dezert a milovaná tradícia pri táborení.
Získajte recept
